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Los 5 antídotos para el No puedo, No sé y otras frases limitantes

Feb 24, 2020

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Los 5 antídotos para el No puedo, No sé y otras frases limitantes Los 5 antídotos para el No puedo, No sé y otras frases limitantes

El lenguaje con el que nos comunicamos está lleno de significados. Lo que realmente hace que las cosas se logren, es ponerse en movimiento y concretarlas.

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No quiero que me dejes. Cómo manejar el miedo al abandono

Feb 22, 2020

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No quiero que me dejes. Cómo manejar el miedo al abandono No quiero que me dejes. Cómo manejar el miedo al abandono

Miedo al abandono es una de las cosas más difíciles de superar en terapia.Hay que entender que debemos disfrutar al máximo con la persona que tenemos cerca.

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Abundancia: El mundo entero te pertenece

Feb 21, 2020

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Abundancia: El mundo entero te pertenece Abundancia: El mundo entero te pertenece

Pensar abundantemente no es abarrotar la cabeza de aspiraciones materiales, sino proyectar al universo las expectativas y dejar de cuestionarnos si somos o no suficientes.

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Abordaje nutricional para pacientes con Síndrome de Asperger

Feb 20, 2020

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Abordaje nutricional para pacientes con Síndrome de Asperger Abordaje nutricional para pacientes con Síndrome de Asperger

el tratamiento para el Asperger no solo se centra en las terapias conductuales. Hay otros tratamientos posibles, que incluyen medicamentos y cambios en la dieta.

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Anda, Cambia

Feb 19, 2020

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Anda, Cambia Anda, Cambia

Cuando emprendemos nuestro propio camino hacia la autorrealización, parte de nuestros vínculos nos va a apoyar, pero otros estarán en desacuerdo.

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Las leyes del dinero y cómo aplicarlas

Feb 18, 2020

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Las leyes del dinero y cómo aplicarlas Las leyes del dinero y cómo aplicarlas

Ser prósperos es entender las leyes del dinero y cómo aplicarlas. Aplicándolas a tu favor, harás que vivas la realidad que desees.

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En el amor ¿Estrategias versus espontaneidad, es un dilema?

Feb 17, 2020

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En el amor ¿Estrategias versus espontaneidad, es un dilema? En el amor ¿Estrategias versus espontaneidad, es un dilema?

Aboga por la espontaneidad que te da el que puedas ver a tu pareja como amigo y cómplice en vez de utilizar estrategias en el amor.

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¿Vives para tu café de la mañana?

Feb 16, 2020

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¿Vives para tu café de la mañana? ¿Vives para tu café de la mañana?

El café puede ser unos de los motivos por el que te levantas cada mañana, pero también puede generarte problemas de salud. Hablemos de ello.

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Para tu felicidad, elige bien a tu pareja

Feb 15, 2020

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Para tu felicidad, elige bien a tu pareja Para tu felicidad, elige bien a tu pareja

Si tu deseo es construir algo duradero y consciente, hay que tomar decisiones más conscientes, de allí la importancia de elegir bien a tu pareja.

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El síndrome del quemado

Feb 14, 2020

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El síndrome del quemado El síndrome del quemado

En muchas ocasiones habremos escuchado esta expresión, pero si quieres saber los síntomas principales aquí los presentamos.

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Ho’oponopono: carta con palabras de poder sanador

Feb 13, 2020

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Ho’oponopono: carta con palabras de poder sanador Ho’oponopono: carta con palabras de poder sanador

Honra y reconoce el camino que nos ha traído hasta este presente, y abre la puerta a lo mejor de lo mejor y a la abundancia escribiendo esta carta Ho’oponopono.

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¿Qué debemos hacer para tener una relación de pareja estable?

Feb 12, 2020

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¿Qué debemos hacer para tener una relación de pareja estable? ¿Qué debemos hacer para tener una relación de pareja estable?

En una relación de pareja estable, sana, plena, longeva, exitosa, es en donde ambos miembros se encuentren satisfechos y en constante aprendizaje.

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¡Siento que voy a explotar! Descubre cómo manejar el estrés diario

Feb 10, 2020

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¡Siento que voy a explotar! Descubre cómo manejar el estrés diario ¡Siento que voy a explotar! Descubre cómo manejar el estrés diario

Podemos tener todas las herramientas a la mano para reducir nuestros estrés diario, pero el más importante es que tomes una decisión sobre aquello que te aqueja.

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Pon tu atención en lo positivo

Feb 9, 2020

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Pon tu atención en lo positivo Pon tu atención en lo positivo

Aprender a enfocarte en lo positivo da grandes beneficios. Porque dependiendo de dónde pongamos nuestra atención, nos sentiremos de una u otra manera.

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Ni una más

Feb 7, 2020

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Ni una más Ni una más

Es importante saber reconocer los signos que nos indican que puede haber presencia de abuso, y brindar el apoyo y contención necesarios a la víctima.

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¿Qué esperar del censo 2020?

Feb 6, 2020

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¿Qué esperar del censo 2020? ¿Qué esperar del censo 2020?

Hay que reflexionar si en plena era digital, el censo la única manera de saber cuántos somos y dónde estamos para poder hacer planes gubernamentales.

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Ho’oponopono para hacer limpieza energética profunda

Feb 6, 2020

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Ho'oponopono para hacer limpieza energética profunda Ho'oponopono para hacer limpieza energética profunda

Cuando el amor es el protagonista de nuestra existencia todo fluye con mucha tranquilidad. Aquí una cartas para hacer limpieza energética profunda.

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Dos virus peligrosos

Feb 5, 2020

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Dos virus peligrosos Dos virus peligrosos

Dejemos a las autoridades trabajar en los planes preventivos, participemos activamente en las recomendaciones de salud. Mantén la calma, respira y medita.

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¿Cómo cambiar mi relación con la comida?

Feb 4, 2020

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¿Cómo cambiar mi relación con la comida? ¿Cómo cambiar mi relación con la comida?

Una gran cantidad de personas manifiesta que tiene una relación antagónica con la comida y eso les priva de disfrutar el placer de comer.

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Los propósitos de año nuevo duran… hasta febrero: ¿cómo perseverar?

Feb 4, 2020

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Los propósitos de año nuevo duran… hasta febrero: ¿cómo perseverar? Los propósitos de año nuevo duran… hasta febrero: ¿cómo perseverar?

Los propósitos y metas de cada diciembre terminan alrededor del 15 de febrero del año siguiente, así que aquí las comparto algunas herramientas para perseverar.

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¿La indiferencia atrae?

Feb 3, 2020

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¿La indiferencia atrae? ¿La indiferencia atrae?

Muchas personas creen que siendo indiferentes pueden atraer mas a otras personas, pero ¿esto es verdad?. Aquí tienes la respuesta.

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Meditación potable

Feb 3, 2020

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Meditación potable Meditación potable

Si nunca has meditado la simple idea de comenzar puede atemorizarte. Descuida, después de que leas esto encontrarás aún más razones para intentarlo.

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Lunes sin carne: Ensalada de papas con aceitunas negras y tomates secos

Feb 3, 2020

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Lunes sin carne: Ensalada de papas con aceitunas negras y tomates secos Lunes sin carne: Ensalada de papas con aceitunas negras y tomates secos

Una deliciosa receta para tu Lunes sin carne que seguro te encantará y además es rápida y de fácil preparación.

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5 maneras efectivas para que tu equipo de trabajo deje de procrastinar

Feb 2, 2020

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5 maneras efectivas para que tu equipo de trabajo deje de procrastinar 5 maneras efectivas para que tu equipo de trabajo deje de procrastinar

Es muy fácil caer en la tentación y procrastinar. Pero ¿qué ocurre cuando lo hace algún miembro de tu equipo? ¿Cómo puedes apoyarle a superar este reto?

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“Ignorar o Atender? El dilema del enfoque y la productividad

Feb 2, 2020

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“Ignorar o Atender? El dilema del enfoque y la productividad “Ignorar o Atender? El dilema del enfoque y la productividad

Cualquier actividad que te permita reenfocar tu atención es válida. Tu eliges como y sobre que enfocarás tu atención para alcanzar tu meta de productividad.

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Nuestras incoherencias: un camino de reflexión y cambio

Feb 1, 2020

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Nuestras incoherencias: un camino de reflexión y cambio Nuestras incoherencias: un camino de reflexión y cambio

Tenemos una gran capacidad para llevar las riendas de nuestras vidas de manera exitosa, pero vivimos hundidos en un mar de incoherencias. Hablemos de ello.

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Conocer los beneficios de aprovechar el espacio personal en la pareja

Feb 1, 2020

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Conocer los beneficios de aprovechar el espacio personal en la pareja Conocer los beneficios de aprovechar el espacio personal en la pareja

Tener tiempo a solas y con espacio personal te hará una personas más independiente en todos los aspectos, y todo este crecimiento también va a beneficiar a la pareja.

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¿Cómo conectarnos con nosotros?

Feb 1, 2020

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¿Cómo conectarnos con nosotros? ¿Cómo conectarnos con nosotros?

Volvamos la mirada a nosotros mismos y dediquemos nuestro tiempo y nuestra respiración a encontrar el equilibrio. Es lo más justo.

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5 signos de que tienes una verdadera amiga

Jan 31, 2020

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5 signos de que tienes una verdadera amiga 5 signos de que tienes una verdadera amiga

Los verdaderos amigos son pocos y muy difícil de encontrar por eso debes cuidarlos y mantenerlos a tu lado, ya que ellos te ayudaran en todo momento.

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Vida plena

Jan 31, 2020

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Vida plena Vida plena

Durante toda la vida nos dedicamos a buscar la felicidad, preguntándonos si existe. Pues les diré que la felicidad perpetua NO existe, pero la vida plena sí. Hablemos de ello.

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¿Qué es el colecho?

Jan 29, 2020

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¿Qué es el colecho? ¿Qué es el colecho?

Si has escuchado este concepto con frecuencia pero no sabes qué significa exactamente, sabrás que es algo más natural de lo que crees. Descubre aquí los beneficios de dormir con tu bebé.

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4 tips para alimentarte con atención plena

Jan 29, 2020

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4 tips para alimentarte con atención plena 4 tips para alimentarte con atención plena

Comer con atención plena ayuda a las personas a aprender cómo conectarse con la experiencia directa del comer y transforma el acto de comer en un acto de sabiduría.

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Internet: Alegría versus miedo

Jan 28, 2020

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Internet: Alegría versus miedo Internet: Alegría versus miedo

Estamos urgidos de una educación temprana, basada en valores y en inteligencia emocional, para detener la ansiedad asociada a los excesos en internet. Hablemos de ello.

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¿Qué dice la ciencia en torno a la ingesta de líquidos?

Jan 28, 2020

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¿Qué dice la ciencia en torno a la ingesta de líquidos? ¿Qué dice la ciencia en torno a la ingesta de líquidos?

Mucho se habla sobre beber o no líquido antes, durante o después de las comidas, pero si quieres saber realmente su impacto en la salud, sigue leyendo.

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Manifestar un romance en tu vida

Jan 28, 2020

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Manifestar un romance en tu vida Manifestar un romance en tu vida

Si anhelas una relación de pareja maravillosa, debes saber que eso es posible para ti, y aquí puedes encontrar el cómo lograrlo.

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11 pasos para controlar el mal humor

Jan 28, 2020

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11 pasos para controlar el mal humor 11 pasos para controlar el mal humor

Conociéndote más profundamente, estarás más cerca de dejar de manifestar mal humor todo el día. Te sentirás que rejuveneces y aprenderás a disfrutar de la vida.

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¿Puedes expresar lo que sientes?

Jan 27, 2020

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¿Puedes expresar lo que sientes? ¿Puedes expresar lo que sientes?

Las emociones que no se expresas buscan salir y lo suelen hacer en forma de enfermedad, por ello debes expresar lo que sientes y aprender de ellas.

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La esencia de la adolescencia

Jan 27, 2020

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La esencia de la adolescencia La esencia de la adolescencia

La etapa adolescente no es fácil, ni para el(la) ni para los padres, pero es importante estar presente para poder convertir esos años de crecimiento en una oportunidad de aprendizaje increíble.

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Lunes sin carne: Pico de gallo con aguacate y piña

Jan 27, 2020

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Lunes sin carne: Pico de gallo con aguacate y piña Lunes sin carne: Pico de gallo con aguacate y piña

Si deseas probar una deliciosa variación de esta tradicional receta te invitamos a que te atrevas con esta. Un toque dulce para cambiar, ¡deliciosa!

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Una visión de lo que debería ser el mundo nuevo

Jan 26, 2020

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Una visión de lo que debería ser el mundo nuevo Una visión de lo que debería ser el mundo nuevo

Un mundo nuevo es posible siempre que reconozcamos que está en nosotros conducir lo que vivimos actualmente hacia todo eso que deseamos y queremos.

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El colesterol y la alimentación van de la mano

Jan 24, 2020

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El colesterol y la alimentación van de la mano El colesterol y la alimentación van de la mano

Unos pequeños cambios en tus hábitos puedes mejorar tu salud y disminuir el colesterol y los riesgos de padecer enfermedades del corazón.

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Una afrenta contra la libertad

Jan 23, 2020

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Una afrenta contra la libertad Una afrenta contra la libertad

Forzar a las familias a permanecer dentro de las restricciones de la zona geográfica impuesta por el distrito es, en principio, una afrenta contra la libertad.

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7 trucos para ser un empresario más creativo

Jan 23, 2020

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7 trucos para ser un empresario más creativo 7 trucos para ser un empresario más creativo

¿Estás en blanco? ¿Estancado en medio de un proyecto? No desesperes. Hay varias técnicas para invocar la magia de la creatividad.

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El cambio está en nuestras manos

Jan 23, 2020

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El cambio está en nuestras manos El cambio está en nuestras manos

Los propósitos planteados no llegan a materializarse, pues están basados en metas alejadas de la realidad. Hacer posible estos cambios está en nuestras manos.

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10 Beneficios de dormir sin ropa

Jan 23, 2020

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10 Beneficios de dormir sin ropa 10 Beneficios de dormir sin ropa

Dormir como Dios te trajo al mundo puede resultar tan cómodo como beneficioso para tu salud.

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Limpiar memorias erróneas: carta Ho’oponopono

Jan 22, 2020

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Limpiar memorias erróneas: carta Ho'oponopono Limpiar memorias erróneas: carta Ho'oponopono

Para limpiar tus memorias y bloqueos tienes que ver la vida con ojos de amor, aceptando que lo que es es perfecto para ti, y luego confiar en el universo.

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Los 11 mejores consejos para el cuidado del recién nacido

Jan 22, 2020

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Los 11 mejores consejos para el cuidado del recién nacido Los 11 mejores consejos para el cuidado del recién nacido

Llegar a casa con el recién nacido genera muchas dudas a los padres y las más habituales son las relacionadas con su cuidado. Aquí te dejamos algunos consejos.

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Ignorar el llanto de un niño es violencia

Jan 22, 2020

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Ignorar el llanto de un niño es violencia Ignorar el llanto de un niño es violencia

La imagen de un niño llorando deja indiferente a pocos. ¿Por qué algunos padres parecen hacerlo para "educar" a sus pequeños?

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Procrastinador: es contigo

Jan 22, 2020

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Procrastinador: es contigo Procrastinador: es contigo

Ha llegado la hora: es momento de actuar y dejar atrás el malestar producido por tanto retraso.

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Un liderazgo impostergable

Jan 21, 2020

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Un liderazgo impostergable Un liderazgo impostergable

El conocimiento general es imprescindible, pero la sociedad avanza hacia un modelo en el que resulta impostergable la educación emocional, basada en la empatía y en la compasión.

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Papás durante el parto: ¿estar o no estar?

Jan 18, 2020

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Papás durante el parto: ¿estar o no estar? Papás durante el parto: ¿estar o no estar?

En este momento tan importante para la mujer y para la familia es fundamental el apoyo del padre. Si aún tienes dudas o algún tipo de miedo aquí te ayudamos a despejarlos.

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Qué hacer después de terminar una relación

Jan 18, 2020

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Qué hacer después de terminar una relación Qué hacer después de terminar una relación

Nadie que empieza una relación de pareja lo hace para luego terminar, pero a veces pasa y la pregunta es ¿qué hacer después de terminarla? Aquí la respuesta.

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El espíritu en lo cotidiano

Jan 18, 2020

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El espíritu en lo cotidiano El espíritu en lo cotidiano

Todos los días vivimos momentos que permiten conectarnos con lo más profundo de nuestro ser. ¿Cómo haces tú para experimentarlo?

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4 aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta

Jan 17, 2020

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4 aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta 4 aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta

Los aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta son procesos internos que te ayudan a ser una persona más madura. Estos son 4 de ellos.

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Así de bueno es el cilantro para tu salud

Jan 17, 2020

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Así de bueno es el cilantro para tu salud Así de bueno es el cilantro para tu salud

Conoce los maravillosos beneficios y propiedades curativas del cilantro, también conocido como culantro o coriandro, y no te pierdas 2 deliciosas recetas.

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De alimentación consciente, energía y parejas: lo mejor de la semana

Jan 17, 2020

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De alimentación consciente, energía y parejas: lo mejor de la semana De alimentación consciente, energía y parejas: lo mejor de la semana

El bienestar físico, mental y espiritual es la meta, bien sea con una buena alimentación, mejorando la relación con tu pareja o limpiando tu organismo.

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Combate el bajón a la hora del burro

Jan 16, 2020

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Combate el bajón a la hora del burro Combate el bajón a la hora del burro

Compartimos algunos tips para que puedas sobrevivir a este momento del día en el que se nos va la energía para terminar nuestro día con todo.

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¿Cómo tener dinero en 2020 (y siempre)?

Jan 16, 2020

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¿Cómo tener dinero en 2020 (y siempre)? ¿Cómo tener dinero en 2020 (y siempre)?

La meta para tener dinero es elevar nuestro nivel de conciencia al mismo lugar de nuestro deseo. Si quieres saber cómo lograrlo sigue leyendo.

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Pasos para ser un próspero empresario

Jan 16, 2020

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Pasos para ser un próspero empresario Pasos para ser un próspero empresario

Para ser un buen empresario en primer lugar debe escucharse a sí mismo, que se hizo mal, en que se debe poner más empeño y esfuerzo para salir adelante.

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Ho’oponopono: carta para sanar la relación de pareja

Jan 16, 2020

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Ho’oponopono: carta para sanar la relación de pareja Ho’oponopono: carta para sanar la relación de pareja

A partir de lo que sanamos con Ho’oponopono se manifiesta la tranquilidad, el orden y el amor en nuestra vida y en nuestra relación de pareja.

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Balanceando la energía de eliminación

Jan 12, 2020

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Balanceando la energía de eliminación Balanceando la energía de eliminación

Mientras que prana es todo lo que nos da vitalidad, apana es la energía de eliminación, es decir, todo lo que sale y limpia nuestro organismo.

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La comunicación con confianza

Jan 12, 2020

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La comunicación con confianza La comunicación con confianza

Si desarrollas relaciones de confianza y comunicación en tu equipo de trabajo, esto garantizará un ambiente laboral con una mayor creatividad.

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Dormir para ser feliz

Jan 12, 2020

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Dormir para ser feliz

Si quiere saber cuál es la relación entre las horas de sueño y nuestra felicidad? Te lo contamos en este artículo.

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A mayor fibra… ¡mejor salud y mejor cuerpo!

Jan 11, 2020

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A mayor fibra… ¡mejor salud y mejor cuerpo! A mayor fibra… ¡mejor salud y mejor cuerpo!

Los alimentos ricos en fibra ocupan un papel protagónico en la buena nutrición. Además de su bajo aporte calórico, poseen otras ventajas para el control del peso.

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Cómo crear el respeto en la pareja

Jan 11, 2020

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Cómo crear el respeto en la pareja Cómo crear el respeto en la pareja

Una relación de pareja sana se fundamenta en tres elementos: comunicación asertiva, condiciones mínimas de convivencia y respeto a las diferencias.

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Luego de vacaciones, ¿por qué me siento mal?

Jan 11, 2020

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Luego de vacaciones, ¿por qué me siento mal? Luego de vacaciones, ¿por qué me siento mal?

Acabas de regresar de tus vacaciones donde descansaste pero al llegar a tu rutina, bum, ¿te sientes cansado? Aquí te decimos qué te está pasando.

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Las bendiciones que transforman

Jan 11, 2020

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Las bendiciones que transforman Las bendiciones que transforman

A pesar de todos los errores que cometamos en este planeta, amanece cada mañana, nos ponemos de pie, y todo se renueva.

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4 beneficios de decir NO

Jan 10, 2020

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4 beneficios de decir NO 4 beneficios de decir NO

Cuando nuestra autoestima está alta, tenemos muy claro qué queremos hacer por los demás y que no, entonces nos damos cuenta de los beneficios de decir no.

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Aprovecha las energías del 2020

Jan 10, 2020

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Aprovecha las energías del 2020 Aprovecha las energías del 2020

El 2020 es un año con una energía muy poderosa. ¿Quieres lograr tus sueños y metas en este nuevo año? Entonces, lee aquí mis recomendaciones.

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De año nuevo, sobras y lactancia: lo mejor de la semana

Jan 10, 2020

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De año nuevo, sobras y lactancia: lo mejor de la semana De año nuevo, sobras y lactancia: lo mejor de la semana

¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

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Australia duele

Jan 7, 2020

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Australia duele Australia duele

Australia es un gran país pero lamentablemente arde y muchos animales y personas han muerto debido a ello, así que la pregunta es ¿hacia dónde vamos?

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¿Hasta cuándo es seguro comer las sobras de diciembre?

Jan 7, 2020

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¿Hasta cuándo es seguro comer las sobras de diciembre? ¿Hasta cuándo es seguro comer las sobras de diciembre?

Apostamos que más de uno tiene la nevera aún llena de las sobras de las cenas navideñas. Para prevenir enfermedades lee aquí hasta cuándo es prudente consumirlas.

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Ser crítico no es lo mismo que ser consciente

Jan 7, 2020

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Ser crítico no es lo mismo que ser consciente Ser crítico no es lo mismo que ser consciente

Cuando le permitimos a nuestro crítico interno tomarse un descanso en el trabajo, podemos observar de forma menos apasionada, lo cual abre nuestras posibilidades para el liderazgo y la toma de decisiones.

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Test para saber si eres un adicto al trabajo

Jan 7, 2020

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Test para saber si eres un adicto al trabajo Test para saber si eres un adicto al trabajo

Aprende a identificar estas señales para saber si trabajas demasiado. Esto podría afectar tu salud, tu bienestar y tus relaciones.

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El desenganche emocional para avanzar

Jan 6, 2020

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El desenganche emocional para avanzar El desenganche emocional para avanzar

Hay heridas que no cierran, pero pueden dejar de arder. No es un lavado cerebral, es una oportunidad de hacerlo diferente, de hacerlo mejor, de ir tras tu bienestar.

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Las tres caras de la felicidad

Jan 6, 2020

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Las tres caras de la felicidad Las tres caras de la felicidad

La felicidad es un sentimiento profundo que se vive en distintos niveles. ¿Quieres conocerlos?

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Lunes sin carne: Tacos de tofu

Jan 6, 2020

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Lunes sin carne: Tacos de tofu Lunes sin carne: Tacos de tofu

Esta conocida receta de la cocina mexicana, pero en su versión vegana: tofu glaseado, puré de garbanzos al curry y una deliciosa ensalada con coco y limón. ¡Buen provecho!

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Crear un Año Nuevo fantástico

Jan 5, 2020

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Crear un Año Nuevo fantástico Crear un Año Nuevo fantástico

Hay un maravilloso entusiasmo cuando estamos terminando un año y comenzamos uno nuevo. Recuerda que tu emoción es vital para crear lo que quieres.

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La Naturaleza nos susurra

Jan 5, 2020

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La Naturaleza nos susurra La Naturaleza nos susurra

Toma conciencia de lo que pasa a tu alrededor y presta atención del momento que estás viviendo porque esto hará que dejes de vivir solo en tu cabeza y empieces a vivir en el aquí y ahora.

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Eleva tu energía y cambia tu realidad

Jan 5, 2020

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Eleva tu energía y cambia tu realidad Eleva tu energía y cambia tu realidad

Si estás atento a tus pensamientos y palabras quizá podrás detectar algún pensamiento negativo expresados a través de los juicios que utilizas en tu vocabulario cotidiano.

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10 beneficios de la linaza

Jan 2, 2020

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10 beneficios de la linaza 10 beneficios de la linaza

Comienza a incluir esta semilla en tus comidas para aprovechar todos sus beneficios. Conoce aquí algunos de ellos.

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Mi propósito

Jan 1, 2020

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Mi propósito Mi propósito

Sé que nos hacemos muchos propósitos en esta época del año por lo que les sugiero estos sencillos pasos para concretarlos y así poder cumplirlos.

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Alimentos diuréticos para añadir a su dieta

Jan 1, 2020

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Alimentos diuréticos para añadir a su dieta Alimentos diuréticos para añadir a su dieta

Revisa aquí alguno alimentos que mejorarán el funcionamiento de tus riñones, facilitando la limpieza de las vías urinarias y el control de la inflamación.

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¿Malcriar o biencriar? Cuidado con la trampa

Jan 1, 2020

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¿Malcriar o biencriar? Cuidado con la trampa ¿Malcriar o biencriar? Cuidado con la trampa

Te pedimos que leas este post con mucho detenimiento porque si modificamos los patrones de crianza que se han popularizado, quizás sea posible tener una sociedad más amable y pacífica.

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Hasta dónde puedo o debo llegar. Qué significa ese vacío a mi alrededor

Jan 1, 2020

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Hasta dónde puedo o debo llegar. Qué significa ese vacío a mi alrededor Hasta dónde puedo o debo llegar. Qué significa ese vacío a mi alrededor

Para cada persona el espacio vital es diferente y no solo tiene que ver con la cultura, sino también con el lugar donde se vive. Conoce más sobre este tema aquí.

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Sabios consejos para regalar

Dec 31, 2019

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Sabios consejos para regalar Sabios consejos para regalar

Ser padre es una gran responsabilidad. Hoy te dejamos esta lista con 82 cápsulas de sabiduría que esperamos te sirve como referente para reajustarte y vivir plenamente basado en pequeñas acciones.

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5 consejos para almacenar las sobras de la cena de Navidad

Dec 31, 2019

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5 consejos para almacenar las sobras de la cena de Navidad 5 consejos para almacenar las sobras de la cena de Navidad

En estas fechas solemos tener muchas sobras, descubra cómo guardarla con seguridad para no poner en riesgo la salud de su familia.

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7 ideas para manejar los celos profesionales

Dec 31, 2019

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7 ideas para manejar los celos profesionales 7 ideas para manejar los celos profesionales

Convenientemente gestionados, estos celos pueden ser encauzados en forma natural por eso hoy te presentamos algunas propuestas muy interesantes.

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¿Realizas rituales el 31 de diciembre?

Dec 30, 2019

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¿Realizas rituales el 31 de diciembre? ¿Realizas rituales el 31 de diciembre?

Hay mucho de magia que se viste de tradiciones, rituales para lograr que esa transición sea lo más afortunada posible, y en este artículo quiero presentarte algunas de las más populares.

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4 claves para encontrar el amor en el 2020

Dec 27, 2019

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4 claves para encontrar el amor en el 2020 4 claves para encontrar el amor en el 2020

El amor es algo que empieza desde adentro. Si quieres encontrar el amor en el 2020 el primer lugar donde tienes que buscar es dentro de ti.

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La meditación ¿aumenta mis defensas?

Dec 27, 2019

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La meditación ¿aumenta mis defensas? La meditación ¿aumenta mis defensas?

La meditación ayuda a equilibrar el espíritu, tranquilizar la mente y encontrar la paz. Pero ¿qué hay de nuestra salud física? ¿Cómo nos puede ayudar la práctica de la meditación?

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De agradecer, felicidad y Navidad: lo mejor de la semana

Dec 27, 2019

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De agradecer, felicidad y Navidad: lo mejor de la semana De agradecer, felicidad y Navidad: lo mejor de la semana

En esta última semana del año 2019 los post más leídos por nuestra comunidad están llenos de mucha inspiración e información para hacer balance y lograr la paz y la felicidad que te mereces.

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Cómo enfrentar el fracaso

Dec 26, 2019

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Cómo enfrentar el fracaso Cómo enfrentar el fracaso

Fracasar es parte de la vida, pero a veces dejamos que esa la derrota nos abrume. Disfruta la reflexión que nos escribe nuestro blogger.

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Y tú, ¿cómo aplicas el Yoga en tu vida?

Dec 26, 2019

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Y tú, ¿cómo aplicas el Yoga en tu vida? Y tú, ¿cómo aplicas el Yoga en tu vida?

Lo que realmente importa en la práctica de Yoga es cuán útil es en tu vida diaria, en tus momentos críticos y de incertidumbre.

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Los 7 tipos de líderes positivos, ¿con cuál te identificas?

Dec 26, 2019

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Los 7 tipos de líderes positivos, ¿con cuál te identificas? Los 7 tipos de líderes positivos, ¿con cuál te identificas?

Quizás en estos perfiles verás que te sonarán tanto que es probable que tu jefe sea uno de ellos. ¿O eres parte de uno de estos modelos de liderazgo?

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10 beneficios de la papaya o lechosa

Dec 26, 2019

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10 beneficios de la papaya o lechosa 10 beneficios de la papaya o lechosa

Conocida como «papaya» o «lechosa», es una fruta versátil que puede disfrutarse incluso en postres. ¡Conozcamos 10 beneficios de esta fruta tropical para la salud!

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Educación 2019: buenas y malas noticias

Dec 25, 2019

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Educación 2019: buenas y malas noticias Educación 2019: buenas y malas noticias

Este año ha traído muchos cambios pero aún falta mucho por hacer, porque hay que recordar que el futuro de los niños es hoy, porque mañana ya es tarde.

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Por qué es importante que los niños con asma se vacunen contra la gripe

Dec 25, 2019

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Por qué es importante que los niños con asma se vacunen contra la gripe Por qué es importante que los niños con asma se vacunen contra la gripe

La gripe es una infección vírica aguda y muy contagiosa y para los niños con asma podría suponer un gran riesgo para su salud. Hablemos de ello.

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Cómo encender tu luz interior

Dec 21, 2019

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Cómo encender tu luz interior Cómo encender tu luz interior

¿Te sientes apagada? ¿Triste? Aquí algunas ideas para recobrar ese ánimo y energía y así volver a ser la protagonista de tu propia vida.

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Varias formas de practicar el mindfulness

Dec 21, 2019

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Varias formas de practicar el mindfulness Varias formas de practicar el mindfulness

El mindfulness es una invitación a vivir con el corazón abierto y en conciencia, con la mente abierta. Descubre como optimizarlo y hacerlo parte de tu vida.

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¿Qué hacer para seguir entrenando en Navidad?

Dec 21, 2019

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¿Qué hacer para seguir entrenando en Navidad? ¿Qué hacer para seguir entrenando en Navidad?

Durante estas fiestas decembrinas nuestra rutina de ejercicio sufre mucho. Si no quieres perder el esfuerzo que has hecho durante todo el año, sigue estos consejos

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Con pasado, no hay futuro

Dec 21, 2019

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Con pasado, no hay futuro Con pasado, no hay futuro

Reconocer y aceptar nuestro pasado nos permite tener bases firmes, pero aferrarnos demasiado puede impedirnos disfrutar de nuestro presente. Hay que estar atentos a esto.

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4 claves de una relación de pareja estable

Dec 20, 2019

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4 claves de una relación de pareja estable 4 claves de una relación de pareja estable

Las claves de una relación de pareja estable son guías que cada quien puede acomodar a su realidad. Si quieres conocer cuatro de ellas, sigue leyendo.

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Alcanza tu propio nivel conciencia, y tus sueños se harán realidad

Dec 20, 2019

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Alcanza tu propio nivel conciencia, y tus sueños se harán realidad Alcanza tu propio nivel conciencia, y tus sueños se harán realidad

El camino para lograr tus metas requiere tener una nueva conciencia, una mirada diferente del mundo y del yo.

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De salud, Navidad y realidad: lo mejor de la semana

Dec 20, 2019

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De salud, Navidad y realidad: lo mejor de la semana De salud, Navidad y realidad: lo mejor de la semana

Los artículos más leídos de esta semana vienen cargados de mucha información para pasar una Navidad de manera feliz y sana física, mental y emocionalmente. ¡Felices Fiestas!

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4 tradiciones para disfrutar la Navidad

Dec 20, 2019

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4 tradiciones para disfrutar la Navidad 4 tradiciones para disfrutar la Navidad

Son muchas las tradiciones y rituales que se llevan a cabo en estas fechas para divertirse y disfrutar de la Navidad. Es la oportunidad ideal para reunirse y celebrar la unión familiar y el cariño.

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Cómo estar saludable en el 2020

Dec 19, 2019

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Cómo estar saludable en el 2020 Cómo estar saludable en el 2020

Muchos ya preparan sus resoluciones de Año Nuevo y adelgazar es una de ellas. Adoptar un nuevo estilo de vida mejorará tu vida diaria y estarás más saludable.

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El método de los 2 minutos para mejorar la concentración

Dec 19, 2019

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El método de los 2 minutos para mejorar la concentración El método de los 2 minutos para mejorar la concentración

No saber gestionarlo es uno de los talones de aquiles de los trabajadores para no ser productivo. Aquí van unos buenos consejos para concentrarte mejor.

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¿Pensar menos o pensar más?

Dec 16, 2019

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¿Pensar menos o pensar más? ¿Pensar menos o pensar más?

Dejar de pensar es imposible, lo que sí podemos hacer es seleccionar los pensamientos que deseemos antes que ellos nos seleccionen.

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Concentrarse es cuestión de práctica

Dec 16, 2019

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Concentrarse es cuestión de práctica Concentrarse es cuestión de práctica

¿Cuántas veces notas que tus pensamientos han estado divagando, cuando deberían estar enfocados en una tarea? Concentrarse no es fácil, pero ¡cuántos beneficios puede traerte!

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Lunes sin carne: pan navideño de queso

Dec 16, 2019

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Lunes sin carne: pan navideño de queso Lunes sin carne: pan navideño de queso

Conoce la versión vegetariana del popular pan navideño venezolano y no te quedes sin disfrutarlo.

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¡Llegó Diciembre! Por eso hay que cuidarse más

Dec 15, 2019

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¡Llegó Diciembre! Por eso hay que cuidarse más ¡Llegó Diciembre! Por eso hay que cuidarse más

Comenzó diciembre y hoy más que nunca tienes que cuidarte. Aquí te damos algunos sencillos consejos para ello.

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Acepta tu realidad y vive sin ataduras

Dec 15, 2019

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Acepta tu realidad y vive sin ataduras Acepta tu realidad y vive sin ataduras

Eres el dueño de tu vida. Si deseas cambiar tu realidad y convertirla en lo que deseas, debes aceptar que lo que tienes ahora es el resultado de tu responsabilidad.

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¿Cómo manifestar lo que quieres?

Dec 15, 2019

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¿Cómo manifestar lo que quieres? ¿Cómo manifestar lo que quieres?

Las cosas, personas o acontecimientos que llegan a tu vida son el resultado de la vibración energética que produces, y de las acciones que llevas a cabo en consecuencia. Hablemos de ello.

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Baby shower ecológico

Dec 14, 2019

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Baby shower ecológico Baby shower ecológico

Es urgente ocuparnos de la ecología, así que hoy te damos prácticos tips para celebrar la venida de tu bebé con una fiesta ecológica.

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Carta para activar el poder de la intención

Dec 14, 2019

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Carta para activar el poder de la intención Carta para activar el poder de la intención

El poder de la intención nos conecta con nuestro sueño, deseo, nuestro propósito o meta, y dirige la mente a concretarlo en el mundo terrenal.

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La importancia de dormir bien

Dec 14, 2019

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La importancia de dormir bien La importancia de dormir bien

¿Qué podemos hacer para tener un sueño de calidad y despertarnos contentos y llenos de energía para afrontar el día a día? Revísalo aquí.

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Lo que te pido, me lo daré

Dec 14, 2019

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Lo que te pido, me lo daré Lo que te pido, me lo daré

Cuando exigimos respeto, amor o estima no siempre recordamos ser nosotros mismos los garantes de estos sentimientos. Mira hacia dentro y empieza por ti antes que todo.

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Practica la gratitud

Dec 11, 2019

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Practica la gratitud Practica la gratitud

Dijo la escritora Mary Louise Alcott: "El amor desecha el temor, y la gratitud vence el orgullo."

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Miss Universo 2019: Un poderoso mensaje

Dec 10, 2019

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Miss Universo 2019: Un poderoso mensaje Miss Universo 2019: Un poderoso mensaje

No es fácil imponerse a viejas creencias o cambiar todo un sistema. Lo más trascendental es marcar el camino y dejar claro el poderoso mensaje.

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Lo que debes saber si usas bolsas reusables

Dec 10, 2019

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Lo que debes saber si usas bolsas reusables Lo que debes saber si usas bolsas reusables

Las bolsas plásticas son una de las principales fuentes de contaminación del medio ambiente. Por eso se ha puesto de moda el uso de bolsas reusables, pero ¿sabemos cómo usarlas con seguridad?

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4 tips para tomar decisiones difíciles

Dec 10, 2019

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4 tips para tomar decisiones difíciles 4 tips para tomar decisiones difíciles

Cuando hay que tomar decisiones, un error puede complicarlo todo. Revisa estos errores en nuestra toma de decisiones que, con la ayuda del mindfulness​, podemos corregir.

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Fin de año: balances, ¿sí o no?

Dec 10, 2019

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Fin de año: balances, ¿sí o no? Fin de año: balances, ¿sí o no?

Para acompañar el proceso de despedirse de un nuevo año podemos aplicar estos tips con el fin de revalorizar el tiempo de balances y salir fortalecidos.

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¿Eres pobre o rico?

Dec 9, 2019

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¿Eres pobre o rico? ¿Eres pobre o rico?

Conéctate con tus pensamientos positivos de merecimiento y de abundancia. No defiendas tu miseria, reconoce tu poder y derecho a ser un ser humano próspero.

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Escucharnos profundamente

Dec 9, 2019

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ESCUCHARNOS PROFUNDAMENTE ESCUCHARNOS PROFUNDAMENTE

La práctica de mindfulness nos permite escuchar con mayor profundidad y conciencia para saber dónde están los límites entre las convicciones y los prejuicios.

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Lunes sin carne: Pastel de alcachofas

Dec 9, 2019

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Lunes sin carne: Pastel de alcachofas Lunes sin carne: Pastel de alcachofas

Compartimos esta receta deliciosa, ideal para tu Lunes sin carne y comenzar la semana con mucho sabor.

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8 preguntas para comprender y sanar los problemas cardíacos

Dec 8, 2019

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8 preguntas para comprender y sanar los problemas cardíacos 8 preguntas para comprender y sanar los problemas cardíacos

El corazón no necesita ni entiende razones; él siente y corresponde, nutre y cuida. Tu corazón en pocas palabras habla de ti y por ti.

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El estrés navideño

Dec 8, 2019

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El estrés navideño El estrés navideño

Se acerca la Navidad y nos empeñamos en la perfección y lo único que queda es el cansancio. ¿Qué tal rescatar el espíritu navideño sin estrés?

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Descubre porqué a veces no hacemos lo que tenemos que hacer

Dec 5, 2019

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Descubre porqué a veces no hacemos lo que tenemos que hacer Descubre porqué a veces no hacemos lo que tenemos que hacer

Conoce porque a veces nos cuesta hacer algo que sabemos que tenemos que hacer desde hace días atrás pero no lo hacemos.

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Somos seres poderosos

Dec 5, 2019

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Somos seres poderosos Somos seres poderosos

La posibilidad de sentirnos bien con nosotros mismos está muy cerca si aplicamos estas sencillas pautas. Anímate a programarte para bien.

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Magníficos beneficios del agua de arroz ¡No dejarás de usarla!

Dec 5, 2019

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beneficios agua arroz beneficios agua arroz

Este antiguo secreto asiático ha sido utilizado durante siglos por las mujeres como un tratamiento para el cabello y la piel e incluso se toma internamente para beneficios de salud.

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Freud y el arte de ver las cosas como son

Dec 4, 2019

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Freud y el arte de ver las cosas como son Freud y el arte de ver las cosas como son

Del inconsciente a la conciencia plena: una lectura del aporte del padre del psicoanálisis desde el mindfulness.

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7 alergias más comunes en adultos

Dec 4, 2019

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7 alergias más comunes en adultos 7 alergias más comunes en adultos

Es importantísimo diagnosticar las alergias para poder incluirlas en el historial médico de una persona y así poder evitar accidentes.

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No existe diferencia entre castigo físico y maltrato infantil

Dec 4, 2019

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No existe diferencia entre castigo físico y maltrato infantil No existe diferencia entre castigo físico y maltrato infantil

Los adultos tenemos poder y recursos para justificarnos, defendernos, exigir respeto a nuestros derechos; los niños no pueden. Dependen de nosotros para ser escuchados, validados. 

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Haz que sean ¡Buenos días!

Dec 4, 2019

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Haz que sean ¡Buenos días! Haz que sean ¡Buenos días!

Revisa estas pequeñas pero sencillas rutinas que puedes realizar cada mañana para llenarte de energía y así enfrentar el día con las mejores ganas.

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Meditar no es poner la mente en blanco

Dec 3, 2019

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Meditar no es poner la mente en blanco Meditar no es poner la mente en blanco

Meditar no es dejar la mente en blanco sino ir a nuestra farmacia interior y encontrar la medicina perfecta para el alma. ¿Hoy ya meditaste?

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Mindful Eating en Navidad

Dec 3, 2019

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Mindful Eating en Navidad Mindful Eating en Navidad

Elige bien lo que vas a comer y beber y sigue estos 8 consejos para mantenerte en paz con tu sabio interno durante las fiestas.

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¿Qué debemos observar en las etiquetas de los alimentos?

Dec 3, 2019

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¿Qué debemos observar en las etiquetas de los alimentos? ¿Qué debemos observar en las etiquetas de los alimentos?

Saber leer las etiquetas nutricionales que traen los alimentos es fundamental para cuidar lo que consumimos. Descubre cuáles son más importantes.

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Las enfermedades que nos sanan

Nov 30, 2019

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Las enfermedades que nos sanan Las enfermedades que nos sanan

Aunque puede parecer difícil de entender algunas enfermedades aparecen para llamarnos la atención sobre otros problemas. Aprendamos a escucharlas.

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4 claves para mejorar la relación de pareja antes de fin de año

Nov 29, 2019

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4 claves para mejorar la relación de pareja antes de fin de año 4 claves para mejorar la relación de pareja antes de fin de año

Poner en práctica estas claves para mejorar la relación de pareja antes de fin de año, es una gran idea para empezar el 2020 más felices.

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Alimentos que promueven una óptima salud mental

Nov 29, 2019

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alimentos salud mental alimentos salud mental

La alimentación sana es muy importante para una buena salud física y mental. Incluye estos alimentos en tu dieta y sentirás en poco tiempo esas mejoras.

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De gratitud, piel y emprendedor: lo mejor de la semana

Nov 29, 2019

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De gratitud, piel y emprendedor: lo mejor de la semana De gratitud, piel y emprendedor: lo mejor de la semana

¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

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Comida vacía

Nov 29, 2019

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Comida vacía Comida vacía

Algunos alimentos tienen en efecto momentáneo en tu satisfacción del hambre y, además, no son los mejores para cuidar de tu salud.

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¿Cómo dominar al ego?

Nov 28, 2019

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¿Cómo dominar al ego? ¿Cómo dominar al ego?

Eres el que lleva la batuta de tu propia vida y, por ende, también de tu ego. Existen ciertos tips que servirán para dominar al ego. Revísalas aquí.

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Los beneficios de la gratitud

Nov 28, 2019

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Los beneficios de la gratitud Los beneficios de la gratitud

Tener conciencia plena y a diario de todo aquello que debemos agradecer no sólo nos hará sentir bienestar sino que nos traerá beneficios espirituales.

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Los 6 hábitos para ser un emprendedor exitoso

Nov 28, 2019

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Los 6 hábitos para ser un emprendedor exitoso Los 6 hábitos para ser un emprendedor exitoso

Hay ciertos hábitos que son básicos para construir el camino al éxito. Hoy te mostramos los mejores para convertirte en un gran emprendedor.

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Muchos en declive, pero otros mejor y mejor

Nov 27, 2019

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Muchos en declive, pero otros mejor y mejor Muchos en declive, pero otros mejor y mejor

En los últimos años los estudiantes han mostrado un declive en su rendimiento académico a pesar de la inyección de dinero. ¿Qué es lo que está pasado?

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¿Para qué sirve la piedra de alumbre?

Nov 23, 2019

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¿Para qué sirve la piedra de alumbre? ¿Para qué sirve la piedra de alumbre?

La piedra de alumbre tiene reconocidas cualidades antisépticas y astringentes. Conoce la historia y propiedades de la milenaria piedra.

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Los 3 pasos potenciadores de oportunidades en Internet

Nov 23, 2019

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Los 3 pasos potenciadores de oportunidades en Internet Los 3 pasos potenciadores de oportunidades en Internet

El marketing digital tiene disponible muchas opciones para potenciar negocios. La valoración y el orden que expresamos en estos 3 pasos es la recomendada.

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Carta de gratitud para activar la sincronía

Nov 23, 2019

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Carta de gratitud para activar la sincronía Carta de gratitud para activar la sincronía

La gratitud nos hace eliminar todas las ideas limitantes. Que tus palabras de poder sean gracias, incluso cuando no encuentres razones para agradecer al universo.

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De la motivación a la inspiración

Nov 23, 2019

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De la motivación a la inspiración De la motivación a la inspiración

Tener una meta y un propósito en la vida es muy importante, siempre y cuando estemos dispuestos a ser flexibles en el camino. De eso se trata la inspiración.

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4 cosas que nunca debes ceder en tu relación

Nov 22, 2019

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4 cosas que nunca debes ceder en tu relación 4 cosas que nunca debes ceder en tu relación

Existen cosas que nunca debes ceder en tu relación, porque de lo contrario estarías cediendo parte de quién eres. Revisa aquí algunas de ellas.

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7 antihipertensivos ¡deliciosos!

Nov 22, 2019

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7 antihipertensivos ¡deliciosos! 7 antihipertensivos ¡deliciosos!

Tanto la nutrición como la medicina están en la búsqueda de nuevas dietas que hagan posible prescindir de los medicamentos. Conoce algunos alimentos para controlar la presión arterial.

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De salud, gratitud y ser feliz: lo mejor de la semana

Nov 22, 2019

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De salud, gratitud y ser feliz: lo mejor de la semana De salud, gratitud y ser feliz: lo mejor de la semana

Los posts más leídos de esta semana llevan información sobre educación, salud, gratitud y cómo lograr la felicidad. Léelos aquí y compártelos.

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¡Sacúdete el cansancio!

Nov 22, 2019

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¡Sacúdete el cansancio! ¡Sacúdete el cansancio!

Algunos pequeños cambios en tus hábitos pueden hacer que te sientas con mayor energía para enfrentar cada día

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Llegar tarde

Nov 21, 2019

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Llegar tarde Llegar tarde

Es cierto que la experiencia de otros nos aplana el camino pero ¿qué ocurre cuando siempre esperamos que sea otro el que explore lo desconocido? Quizás sea tiempo de armarnos de valor y romper moldes.

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¿Cuál es el secreto de la gente feliz y altamente productiva?

Nov 21, 2019

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¿Cuál es el secreto de la gente feliz y altamente productiva? ¿Cuál es el secreto de la gente feliz y altamente productiva?

Simplemente tener un compromiso con el bienestar en todos los niveles posibles. ¿Qué podemos hacer para alcanzar ser feliz como ellos? ¿Qué hacen que nosotros no practicamos?

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Lunes sin carne: envoltinis de zucchini

Nov 18, 2019

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Lunes sin carne: envoltinis de zucchini Lunes sin carne: envoltinis de zucchini

Los calabacines o zucchini son muy versátiles y hoy te traemos una receta muy rápida de hacer, es perfecta como appetizers, baja en calorías y gluten free.

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¿De dónde proviene la gratitud?

Nov 17, 2019

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¿De dónde proviene la gratitud? ¿De dónde proviene la gratitud?

La gratitud te lleva al reencuentro con tu poder, te ayuda a sanar cuerpo, mente y espíritu. Y aunque no lo creas, es el tesoro oculto tras la adversidad.

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¿Qué peso tiene la familia en la pareja?

Nov 17, 2019

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¿Qué peso tiene la familia en la pareja? ¿Qué peso tiene la familia en la pareja?

La gente no se casa sólo con el novio sino también con su familia y esto es tan cierto tanto como si las relaciones son buenas como si son malas.

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Por qué es tan difícil creer

Nov 17, 2019

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Por qué es tan difícil creer Por qué es tan difícil creer

Confiar que el universo te tiene reservado solo cosas maravillosas es la clave para motivarte a diario. Abre tu corazón para reconocer todo cuanto posees.

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¿Qué llevar al hospital?

Nov 16, 2019

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¿Qué llevar al hospital? ¿Qué llevar al hospital?

Si ya se acerca el día en que recibirás a tu bebé puedes comenzar a preparar lo necesario para el parto y esos primeros días en el hospital. Aquí te damos una lista para ti y el bebé.

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Reprogramando tu mente

Nov 16, 2019

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Reprogramando tu mente Reprogramando tu mente

Respira, medita y comienza a reprogramar tu mente para cambiar tu realidad. Vive bien, este trabajo solo lo puedes hacer tú.

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Ser fiel a ti y a tu propio ritmo

Nov 16, 2019

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Ser fiel a ti y a tu propio ritmo Ser fiel a ti y a tu propio ritmo

Cada uno de nosotros tiene un ritmo para lograr las metas. Respeta tus tiempos y busca en tu interior lo que está bien para ti. ¡Tú puedes ser fiel a ti!

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La motivación externa termina matando la motivación interna

Nov 16, 2019

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La motivación externa termina matando la motivación interna La motivación externa termina matando la motivación interna

¿Te hace falta motivación? Pues no la busques fuera. Lee este post y descubre cuál es el mejor sitio para encontrar esas razones para seguir adelante y alcanzar todos tus objetivos.

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La música: una aliada de nuestra salud

Nov 15, 2019

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La música: una aliada de nuestra salud La música: una aliada de nuestra salud

Cada vez existen más estudios que confirman la importancia de la música para nuestra salud física y metal. ¿Quieres saber cuáles son?

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4 señales de que tu relación va por buen camino

Nov 15, 2019

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4 señales de que tu relación va por buen camino 4 señales de que tu relación va por buen camino

Si te encuentras en medio de una relación que está empezando, saber identificar estas señales será de gran ayuda para comprender si tu relación va por buen camino.

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No sólo en Finlandia. 8 claves para trabajar la educación emocional

Nov 12, 2019

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No sólo en Finlandia. 8 claves para trabajar la educación emocional No sólo en Finlandia. 8 claves para trabajar la educación emocional

Cada vez más instituciones y profesionales incorporan programas orientados a este aprendizaje crucial en la vida de las personas.

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Lamento informarte: la media naranja no existe

Nov 12, 2019

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Lamento informarte: la media naranja no existe Lamento informarte: la media naranja no existe

Esta expresión se utiliza para simbolizar el amor ideal, ese que dura para siempre. ¿Qué piensas tú sobre este mito de la media naranja?

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Lo que los demás piensan de ti

Nov 11, 2019

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Lo que los demás piensan de ti Lo que los demás piensan de ti

Si tomas demasiado en serio lo que los demás piensan de ti, te conviene leer este post. Te ayudará a poner las cosas en perspectiva.

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Hay una luz que nunca se apaga

Nov 11, 2019

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Hay una luz que nunca se apaga Hay una luz que nunca se apaga

Hay personas que emprenden el camino espiritual con el propósito de llevar una vida perfecta, pero otras personas emprenden el camino para saber quién es realmente. Y tú ¿por qué lo emprendes?

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Lunes sin carne: Hamburguesas de espinaca

Nov 11, 2019

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Lunes sin carne: Hamburguesas de espinaca Lunes sin carne: Hamburguesas de espinaca

Ponle sabor y variedad a tu Lunes sin carne con esta versátil receta. Y tú ¿con qué acompañarías tus hamburguesas de espinaca?

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Insomnio, ¿es posible vencerlo?

Nov 10, 2019

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Insomnio, ¿es posible vencerlo? Insomnio, ¿es posible vencerlo?

Conoce más del insomnio, sus causas y algunos consejos para combatirlo.

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Yoga para niños: ser niño es ser yoghi

Nov 10, 2019

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Yoga para niños: ser niño es ser yoghi Yoga para niños: ser niño es ser yoghi

¿A que no habías pensado que esta hermosa disciplina milenaria también era perfecta para tus pequeños? Descubre aquí cómo puedes estimularlos y apoyar su desarrollo usando el yoga. Te encantará.

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3 reglas de oro para vencer un mal hábito

Nov 10, 2019

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3 reglas de oro para vencer un mal hábito 3 reglas de oro para vencer un mal hábito

Todos tenemos algún mal hábito pero estamos tan acostumbrados a él, que no somos capaces de percibir cuánto realmente nos afecta. Revisa aquí 3 reglas de oro para vencerlos.

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Cómo superar la crisis de los 40 sin caer en la depresión

Nov 9, 2019

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Cómo superar la crisis de los 40 sin caer en la depresión Cómo superar la crisis de los 40 sin caer en la depresión

La crisis de los 40 es más frecuente de lo que imaginas. Aprende a reconocerla y superarla porque solo depende de ti cómo afrontes este proceso.

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¿Qué comer antes de correr?

Nov 9, 2019

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¿Qué comer antes de correr?

Para una correcta práctica de nuestros ejercicios debemos darle a nuestro cuerpo una balanceada fuente de energía. Si quieres saber que puedes y debes de comer antes de saltar a la pista lee este post.

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Dejémonos guiar por nuestros hijos

Nov 6, 2019

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Dejémonos guiar por nuestros hijos Dejémonos guiar por nuestros hijos

Sobre la educación de los hijos hay muchos libros y muchos consejos. Pero ¿has pensado que quizás la respuesta puede venir de tus mismos hijos?

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¿Tengo que hacer un cambio en mi vida?

Nov 6, 2019

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¿Tengo que hacer un cambio en mi vida? ¿Tengo que hacer un cambio en mi vida?

Lee la siguiente lista y descubre si te identificas con ella, y busca entonces el valor para cambiarlas.

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Fluir y aceptar sin conformarse

Nov 5, 2019

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Fluir y aceptar sin conformarse Fluir y aceptar sin conformarse

Hay que mantener el equilibrio entre fluir y escuchar nuestra voz interior (intuición), ya que tiene mucha más sabiduría de la que le atribuimos.

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Celebra el mes vegano

Nov 5, 2019

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Celebra el mes vegano Celebra el mes vegano

Si has escuchado hablar de los veganos pero no conoces la filosofía aquí te explicamos en qué consiste. Este noviembre se celebra el mes vegano y quizás quieras aprovechar para incluir alguno de sus hábitos en tu rutina.

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Mentes bajo mucha exigencia: cómo cuidarlas del estrés

Nov 5, 2019

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Mentes bajo mucha exigencia: cómo cuidarlas del estrés Mentes bajo mucha exigencia: cómo cuidarlas del estrés

Desde empresarios a deportistas de alto rendimiento están sometidos a presiones continuas, son mentes bajo mucha exigencia. Revisa estos 6 aspectos.

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Diversidad y equidad en el trabajo: diez ideas prácticas para empezar hoy mismo

Nov 5, 2019

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Diversidad y equidad en el trabajo: diez ideas prácticas para empezar hoy mismo Diversidad y equidad en el trabajo: diez ideas prácticas para empezar hoy mismo

Empezar a poner en práctica estos principios no es solo una cuestión de tod@s. Es mucho más profundo e implica el alma de la empresa. Estas diez ideas te ayudarán.

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¿Has sentido resaca emocional?

Nov 4, 2019

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¿Has sentido resaca emocional? ¿Has sentido resaca emocional?

La resaca emocional es un malestar que se siente después de una experiencia emocional fuerte. Si quieres saber cómo enfrentarla y superarla sigue leyendo.

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Abriéndole espacio al dolor en nuestras relaciones

Nov 4, 2019

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Abriéndole espacio al dolor en nuestras relaciones Abriéndole espacio al dolor en nuestras relaciones

Las verdaderas relaciones se construyen con buenas dosis de amor, risas, lágrimas y dolor; eso es la vida.

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Lunes sin carne: Hojaldre de setas y mermelada de cebolla

Nov 4, 2019

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Lunes sin carne: Hojaldre de setas y mermelada de cebolla Lunes sin carne: Hojaldre de setas y mermelada de cebolla

Este Lunes sin carne te compartimos una preparación ideal para servir como aperitivo en cualquier ocasión.

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¿Es mejor el ejercicio moderado o la actividad física intensa?

Nov 3, 2019

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¿Es mejor el ejercicio moderado o la actividad física intensa? ¿Es mejor el ejercicio moderado o la actividad física intensa?

Hay algunas cosas que saber antes de empezar una rutina de entrenamiento... para dar la justa dosis de nuestro esfuerzo sin tener consecuencias que lamentar.

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¡Deja de llegar tarde! 8 pasos para ser puntuales

Oct 31, 2019

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¡Deja de llegar tarde! 8 pasos para ser puntuales ¡Deja de llegar tarde! 8 pasos para ser puntuales

Comienza a hacer algunos ajustes en tus hábitos y en tu agenda para llegar siempre a tiempo a todo tipo de eventos.

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Vuelve al presente

Oct 31, 2019

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Vuelve al presente

Vivir con apego, aferrado al pasado es tu decisión. ¿Puedes cambiarlo? Por supuesto, aprende a vivir el presente y asume la responsabilidad de tu propia felicidad.

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¿Por qué nos da sueño después de comer?

Oct 31, 2019

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¿Por qué nos da sueño después de comer? ¿Por qué nos da sueño después de comer?

A todos nos ha pasado que después de comer nos comienza a dar sueño. Pero, ¿a qué se debe esta súbita somnolencia justo después de ingerir alimentos?

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Escuelas que «no pasan de curso»

Oct 30, 2019

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Escuelas que Escuelas que "no pasan de curso"

Si las notas que reciben las escuelas fueran las mismas que se les da a los alumnos, encontraríamos que algunas no pasarían de curso. Hablemos de ello.

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Cómo sacar agua del oído y qué no hacer

Oct 30, 2019

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Cómo sacar agua del oído y qué no hacer Cómo sacar agua del oído y qué no hacer

Es normal que al bañarnos o al ir a la piscina o playa nos entre agua en el oído, por eso hoy te digo cómo sacar agua del oído y qué no hacer.

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¿Por qué mi hijo lo pide todo gritando o llorando?

Oct 30, 2019

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¿Por qué mi hijo lo pide todo gritando o llorando? ¿Por qué mi hijo lo pide todo gritando o llorando?

Rebobina la película y observa todas las señales sutiles y concretas que te ha enviado, todas las veces que intentó antes conectar contigo sin conseguirlo.

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¿Qué es la trombosis venosa?

Oct 30, 2019

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¿Qué es la trombosis venosa? ¿Qué es la trombosis venosa?

Descubre algunos datos sobre esta afección cardiovascular que consiste en la formación de una masa hemática, o un coágulo de sangre, en una vena.

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Nada es para toda la vida

Oct 29, 2019

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Nada es para toda la vida Nada es para toda la vida

Ni carreras ni empleos son para toda la vida. Todo el que aspire a no caducar, tendrá que asumir un aprendizaje permanente.

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Recalentados: consejos para hacerlo de forma segura

Oct 29, 2019

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Recalentados: consejos para hacerlo de forma segura Recalentados: consejos para hacerlo de forma segura

Cocinar para la semana es muy práctico para quienes no pueden hacerlo todos los días. Es importante manejar bien los alimentos a la hora de recalentar para prevenir enfermedades.

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5 Pasos para relajarse y dormir

Oct 29, 2019

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5 Pasos para relajarse y dormir 5 Pasos para relajarse y dormir

Cómo dejar de dar vueltas y obtener un sueño de calidad. Revisa aquí un ejercicio básico para ayudarte a relajarte y así dormir mejor.

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4 conductas que demuestran amor

Oct 25, 2019

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4 conductas que demuestran amor 4 conductas que demuestran amor

Tenemos muy claro qué formas de comportarse demuestran amor, pero hay otras conductas que lo demuestran que quizás no sean tan obvias. Conoce aquí algunas de ellas.

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Perdonar mejora tu salud

Oct 25, 2019

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Perdonar mejora tu salud Perdonar mejora tu salud

Dale buen uso a tu energía y activa el amor propio: perdona. Es el único acto que altera tu conciencia al instante y te hace sentir bien.

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De alimentación sana, mujeres y sentimientos: lo mejor de la semana

Oct 25, 2019

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De alimentación sana, mujeres y sentimientos: lo mejor de la semana De alimentación sana, mujeres y sentimientos: lo mejor de la semana

Esta semana los artículos más leídos vienen cargados de mucha información para tu cuerpo y tu mente. Disfrútalos en este post.

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Date una subida de motivación

Oct 25, 2019

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Date una subida de motivación Date una subida de motivación

¿Sientes baja tu energía? ¿Necesitas un empuje? Hoy te dejamos estos tips, pequeños consejos que necesitarán de ti mismo para volver a activarte.

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¿Sientes rechazo al dar teta? Se llama agitación del amamantamiento

Oct 24, 2019

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¿Sientes rechazo al dar teta? Se llama agitación del amamantamiento ¿Sientes rechazo al dar teta? Se llama agitación del amamantamiento

Lo más duro de la agitación del amamantamiento para la madre es la culpa de sentir ese rechazo y ganas de destete inmediato.

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5 cosas que debes hacer para que tu fin de semana parezca más largo

Oct 24, 2019

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5 cosas que debes hacer para que tu fin de semana parezca más largo 5 cosas que debes hacer para que tu fin de semana parezca más largo

Si los días del fin de semana se te escapan entre los dedos sigue estos consejos para aprovecharlo mejor.

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Hombres: cuando una mujer decide, no hay vuelta atrás

Oct 24, 2019

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Hombres: cuando una mujer decide, no hay vuelta atrás Hombres: cuando una mujer decide, no hay vuelta atrás

Si la relación que tienes te interesa, valórala y presta atención cuando tu pareja te pida hacer mejoras. No esperes a perderla para intentarlo.

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Ejercita tu imaginación con estos consejos

Oct 24, 2019

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Ejercita tu imaginación con estos consejos Ejercita tu imaginación con estos consejos

¿Quieres desarrollar tu imaginación más allá de tus propios límites? Acá te damos unos buenos ejercicios prácticos para hacerlo.

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Invertir ahora en el mayor tesoro

Oct 23, 2019

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Invertir ahora en el mayor tesoro Invertir ahora en el mayor tesoro

No desperdiciemos la temporada para gastar el dinero e invirtamos sabiamente en el mayor tesoro que podemos dejar a las futuras generaciones: una buena educación.

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7 malos hábitos que te están enfermando del estómago

Oct 23, 2019

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7 malos hábitos que te están enfermando del estómago 7 malos hábitos que te están enfermando del estómago

No tengas un mal día por las molestias estomacales. A continuación te presentamos ideas para evitar enfermarte del estómago.

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¿Concilias o delegas?

Oct 19, 2019

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¿Concilias o delegas? ¿Concilias o delegas?

Una de las cosas que nos impide delegar en el resto de la familia son nuestras creencias que hacen que tengamos remordimientos por no llegar a todo y pedir ayuda.

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El primer árbol en el mundo

Oct 19, 2019

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El primer árbol en el mundo El primer árbol en el mundo

Se dice que fue el primer árbol que se cultivó en el mundo y su fruto es muy beneficioso para nuestra salud. Conoce más sobre el delicioso higo.

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La mala fama del dolor

Oct 19, 2019

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La mala fama del dolor La mala fama del dolor

El dolor aparece para avisarnos cuando algo no anda bien, pero si no le huimos sino que lo recibimos conscientemente y lo procesamos, la energía que desprende se marchará tranquila.

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4 conductas que hacen tu relación más fuerte

Oct 18, 2019

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4 conductas que hacen tu relación más fuerte 4 conductas que hacen tu relación más fuerte

Las relaciones de pareja son complejas y particulares, pero conductas como estas y similares fortalecen a cualquier pareja y la hacen exitosa.

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Todo sobre mi perfume: aprende a escoger la fragancia perfecta para cada ocasión

Oct 18, 2019

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Todo sobre mi perfume: aprende a escoger la fragancia perfecta para cada ocasión Todo sobre mi perfume: aprende a escoger la fragancia perfecta para cada ocasión

El perfume ya forma parte de nuestro look diario y es importante elegir el que más se asemeje a nuestra forma de ser y la hora en que se vaya a usar.

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De música, hablar y avanzar: lo mejor de la semana

Oct 18, 2019

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De música, hablar y avanzar: lo mejor de la semana De música, hablar y avanzar: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

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Cuatro razones para tener un perro

Oct 17, 2019

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Cuatro razones para tener un perro Cuatro razones para tener un perro

En este artículo nuestra blogger nos ofrece cuatro poderosas razones para llevar un perro a tu casa y convertirlo en parte de tu familia.

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¿Cómo lograr ser un Nómada Digital?

Oct 17, 2019

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¿Cómo lograr ser un Nómada Digital? ¿Cómo lograr ser un Nómada Digital?

¿Qué significa ser un nómada digital? una persona que viaja por el mundo mientras trabaja a través de su portátil, en lugar de hacerlo en un lugar de trabajo fijo.

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Por qué la enfermedad Periodontal puede ser peligrosa durante el embarazo

Oct 17, 2019

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Por qué la enfermedad Periodontal puede ser peligrosa durante el embarazo Por qué la enfermedad Periodontal puede ser peligrosa durante el embarazo

Conoce más sobre la enfermedad periodontal, un problema bucal muy común pero potencialmente serio, y sus posibles efectos en el embarazo.

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Alimentos para la migraña

Oct 5, 2019

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Alimentos para la migraña Alimentos para la migraña

Si alguna vez has sufrido de migraña, sabrás que es uno de los dolores más agudos y molestosos del mundo. ¿Sabías que lo que comes o dejas de comer podría ser el detonante?

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Reconociendo la actitud de corazón

Oct 5, 2019

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Reconociendo la actitud de corazón Reconociendo la actitud de corazón

Una actitud de corazón es una actitud de agradecimiento y si quieres saber cómo lograrlo sigue leyendo este interesante post.

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Las cadenas del dolor

Oct 5, 2019

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Las cadenas del dolor Las cadenas del dolor

Julio nos ofrece una gran reflexión sobre la necesidad de identificar el dolor para liberarlo de nuestro cuerpo y evitar que se vaya transmitiendo en cadena hacia nuestros seres amados.

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Estas son 4 cosas que las personas optimistas hacen

Oct 4, 2019

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Estas son 4 cosas que las personas optimistas hacen Estas son 4 cosas que las personas optimistas hacen

Nuestra actitud frente a las situaciones es lo que puede hacer la diferencia entre alcanzar o no el éxito. Por ello es buena idea “entrenar” el optimismo para afrontar la vida de una forma más positiva.

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3 claves en la prevención del cáncer de mama

Oct 4, 2019

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3 claves en la prevención del cáncer de mama 3 claves en la prevención del cáncer de mama

Después de leer este post conviértete en una multiplicadora y anímate a ser una luchadora contra este tipo de cáncer.

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De cambios, palabras y dolor: lo mejor de la semana

Oct 4, 2019

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De cambios, palabras y dolor: lo mejor de la semana De cambios, palabras y dolor: lo mejor de la semana

Los artículos más leídos de esta semana nos traen una buena dosis sobre salud, bienestar y ayuda. Disfrútalos todos aquí.

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Annapūrṇā y una oración para antes de comer

Oct 4, 2019

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Annapūrṇā y una oración para antes de comer Annapūrṇā y una oración para antes de comer

En lugar de alimentos que meramente nutran su cuerpo, el devoto pide que esa comida le otorgue dos de los grandes propósitos de la búsqueda espiritual: conocimiento y desapego.

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Permítete sentir dolor ante una pérdida

Oct 3, 2019

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Permítete sentir dolor ante una pérdida Permítete sentir dolor ante una pérdida

En medio de un proceso de pérdida tendemos a pensar una y otra vez algún episodio asociado a esa vivencia, lo que nos causa dolor, pero recuerda que siempre hay luz al final del túnel.

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9 pasos para conseguir la concentración laboral

Oct 3, 2019

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9 pasos para conseguir la concentración laboral

Lograr la concentración adecuada en tu trabajo es posible siempre y cuando se consigan y adapten las condiciones correctas.

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Carillas de porcelana: la sonrisa de las estrellas de Hollywood

Oct 3, 2019

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Carillas de porcelana: la sonrisa de las estrellas de Hollywood Carillas de porcelana: la sonrisa de las estrellas de Hollywood

Las carillas de porcelana son un tratamiento estético indoloro que mejora la apariencia de los dientes y nos permite recuperar nuestra confianza.

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Lección del día: aceptar

Sep 28, 2019

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Lección del día: aceptar Lección del día: aceptar

Con frecuencia pedimos o deseamos que esa persona que amamos cambie o mejore su forma de ser, cuando en el fondo lo que sucede es que no hemos aprendido a aceptarla como es.

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4 señales de que alguien es compatible contigo

Sep 27, 2019

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4 señales de que alguien es compatible contigo 4 señales de que alguien es compatible contigo

Una relación de pareja se construye a partir del amor, la comprensión y el apoyo. ¿Cómo saber que eres realmente compatible con alguien? Estas 4 señales te darán la respuesta.

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Nuestro sabor, nuestro orgullo

Sep 27, 2019

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Nuestro sabor, nuestro orgullo Nuestro sabor, nuestro orgullo

La idea del Mes de la Hispanidad es hacernos sentir, compartir nuestro sabor, nuestro orgullo y sobre todo, regalar amor en la comunidad.

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De medio ambiente, superar y sentidos: lo mejor de la semana

Sep 27, 2019

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De medio ambiente, superar y sentidos: lo mejor de la semana De medio ambiente, superar y sentidos: lo mejor de la semana

¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

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Ocho sabias frases

Sep 27, 2019

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Ocho sabias frases Ocho sabias frases

Revisa aquí una lista de ocho frases sabias e inspiradoras que quizás te hagan cambiar de perspectiva y tomar nuevos aires.

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El medio ambiente nos pide ayuda

Sep 26, 2019

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El medio ambiente nos pide ayuda El medio ambiente nos pide ayuda

Es tarea de todos cuidar del medio ambiente y dejar de ser espectador y pasar a ser protagonista. Hoy te dejamos alguna recomendaciones que estamos seguros te ayudarán.

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Claves para ser una mujer exitosa en todas las áreas de tu vida

Sep 26, 2019

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Claves para ser una mujer exitosa en todas las áreas de tu vida Claves para ser una mujer exitosa en todas las áreas de tu vida

Cuando somos mujeres, el tener éxito en cualquier área de nuestra vida es un deseo que tenemos constantemente. Aprende aquí como serlo.

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Meditación en movimiento y manos activas para una sana vida (Método m3)

Sep 26, 2019

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Meditación en movimiento y manos activas para una sana vida (Método m3) Meditación en movimiento y manos activas para una sana vida (Método m3)

La combinación de meditación en movimiento con la realización de actividades artísticas genera un proceso que demandará cambios en el sistema nervioso. Hablemos de ello.

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6 razones importantes para beber agua con limón

Sep 26, 2019

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6 razones importantes para beber agua con limón 6 razones importantes para beber agua con limón

Revisa 6 razones importantes basadas en estudios científicos que confirman por qué el agua con limón es tan buena para tu salud.

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Maestros, el camino para conectar

Sep 25, 2019

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Maestros, el camino para conectar Maestros, el camino para conectar

La labor de un maestro no debe ser simplemente dar una lección, sino conectar con el alumno, porque sin conexión es muy difícil trabajar.

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¿Chismes en el trabajo? ¡Detenlos con estos simples pasos!

Sep 21, 2019

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¿Chismes en el trabajo? ¡Detenlos con estos simples pasos! ¿Chismes en el trabajo? ¡Detenlos con estos simples pasos!

Mantener buenas relaciones en la oficina es un gran reto, pero que asegurará un buen ambiente y cohesión dentro del equipo.

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Animarnos a hacer nada

Sep 21, 2019

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Animarnos a hacer nada Animarnos a hacer nada

Este es un reto para la vida moderna. Atrévete y descubre las bondades del no hacer. Con toda seguridad, si te permites dejar el apuro, la serenidad acudirá a tu vida.

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7 maneras de regular tu menstruación

Sep 21, 2019

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7 maneras de regular tu menstruación 7 maneras de regular tu menstruación

Siempre es importante escuchar las señales de tu cuerpo, amarlo y respetarlo entrando en sintonía con tu ciclo femenino.

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4 claves para hacerle frente a una gran dificultad

Sep 20, 2019

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4 claves para hacerle frente a una gran dificultad 4 claves para hacerle frente a una gran dificultad

El miedo no es el mejor consejero y por eso quiero compartir contigo las claves para hacerle frente a una gran dificultad.

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Una nueva manera de entender la sexualidad

Sep 20, 2019

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Una nueva manera de entender la sexualidad Una nueva manera de entender la sexualidad

La sexualidad se expresa y se practica en todo lo que somos, sentimos y pensamos. El uso de juguetes puede ser la manera de entender y vivir la sexualidad de una forma más plena.

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Mereces una vida fácil y fluida

Sep 20, 2019

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Mereces una vida fácil y fluida Mereces una vida fácil y fluida

La vida es sabia pero debemos estar atentos para ver cuál es el lugar que nos corresponde. Revisa aquí algunos pensamientos que te ayudarán a construir una vida fluida.

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De voluntad, silencio y humildad: lo mejor de la semana

Sep 20, 2019

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De voluntad, silencio y humildad: lo mejor de la semana De voluntad, silencio y humildad: lo mejor de la semana

Sentirte bien es la meta, bien sea con tu alimentación o haciendo ejercicios, con relaciones sanas o dedicando tiempo a escucharte. Aquí nuestros posts más leídos de la semana.

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Galletas de amaranto para merendar

Sep 20, 2019

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Galletas de amaranto para merendar

Conoce las bondades de esta increíble semilla y una práctica receta para comenzar a incluirla en tu dieta.

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Vibraciones sagradas

Sep 19, 2019

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Vibraciones sagradas Vibraciones sagradas

Los Shabads son los mantras más antiguos que hay en el linaje del Kundalini Yoga y en este post te contamos más de ellos.

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¿Cómo decir lo que pensamos asertivamente?

Sep 19, 2019

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¿Cómo decir lo que pensamos asertivamente? ¿Cómo decir lo que pensamos asertivamente?

Muchas veces queremos expresar lo que pensamos y no sabemos cuál es la mejor manera de hacerlo, especialmente cuando se trata de un conflicto.

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6 datos que todo vegano debería saber

Sep 15, 2019

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6 datos que todo vegano debería saber

¿Has pensado en convertirte en vegano/a? Antes de decirle adiós a la carne y sus derivados deberías saber algunos datos importantes.

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Cómo manejar los problemas con mi jefe

Sep 15, 2019

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Cómo manejar los problemas con mi jefe Cómo manejar los problemas con mi jefe

Pelear no siempre lleva a ganar. De hecho, casi nunca, así des el golpe más fuerte. Mira este post, y aprende mejorar tus relaciones en la oficina.

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Cómo fortalecer la voluntad para hacer ejercicio

Sep 15, 2019

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Cómo fortalecer la voluntad para hacer ejercicio Cómo fortalecer la voluntad para hacer ejercicio

Muchas veces empezamos a hacer ejercicios pero lo dejamos al día siguiente, así que veamos entonces qué podemos hacer para crear una voluntad de acero para hacer ejercicio.

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La importancia del agradecimiento en tu vida

Sep 14, 2019

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La importancia del agradecimiento en tu vida La importancia del agradecimiento en tu vida

Cuando practicas la gratitud a diario, retribuyes un poco todo lo que te sucede. Ten en cuenta que el único exceso recomendable en esta vida es el exceso de gratitud.

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¡Peligro inminente! Bacterias resistentes

Sep 14, 2019

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Bacterias resistentes Bacterias resistentes

Tomar medicación y sobre todo antibióticos cuando uno se encuentra enfermo es siempre la primera opción, pero recuerda que sólo se debe hacer bajo prescripción médica. ¿Lo sueles hacer así?

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Al espíritu, lo que es del espíritu

Sep 14, 2019

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https://www.inspirulina.com/al-espiritu-lo-que-es-del-espiritu.html https://www.inspirulina.com/al-espiritu-lo-que-es-del-espiritu.html

No podemos soñar un nuevo mundo, y menos aún sanarnos, si no renunciamos a seguir usando la mente de la manera que lo hacemos. ¿Qué quiere decir esto? Lee esta reflexión y lo entenderás.

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4 claves para comprender a tu pareja

Sep 13, 2019

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4 claves para comprender a tu pareja 4 claves para comprender a tu pareja

Tener en cuenta estas claves para comprender a tu pareja pueden ser de gran ayuda para una relación feliz.

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Las 10 leyes del ikigai

Sep 13, 2019

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Las 10 leyes del ikigai Las 10 leyes del ikigai

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Lo que hemos llamado en occidente “propósito de vida”. ¿Sabes cuál es el tuyo?

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De cambio climático, desayuno y dolor: lo mejor de la semana

Sep 13, 2019

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De cambio climático, desayuno y dolor: lo mejor de la semana De cambio climático, desayuno y dolor: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

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Necesitas relajarte

Sep 13, 2019

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Necesitas relajarte Necesitas relajarte

Es importante hacer una pausa en tu vida y tomarte un tiempo para relajarte. Hoy te traemos siete aspectos importantes y que regularmente olvidamos o subestimamos.

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Curiosidad: una de las cualidades esenciales para tener más éxito

Sep 10, 2019

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Curiosidad: una de las cualidades esenciales para tener más éxito

Una persona curiosa, por el simple hecho de serlo, aprende más rápido cuando enfoca bien su energía en un tema determinado.

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Estafas en internet que se disfrazan de amor

Sep 9, 2019

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Estafas en internet que se disfrazan de amor Estafas en internet que se disfrazan de amor

Internet puede ser el lugar donde consigas el amor. Muchas personas lo han encontrado. Pero hay que estar vigilantes ante detalles que te puedan alertar sobre algo irregular, y salvarte a tiempo de situaciones desagradables.

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Deja que tu cerebro haga el trabajo

Sep 9, 2019

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Deja que tu cerebro haga el trabajo Deja que tu cerebro haga el trabajo

Pensar demasiado no deja al cerebro hacer su trabajo. Aquí te explicamos un poco sobre cómo funciona esto y te invitamos a dejarte fluir un poco más.

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Lunes sin carne: Zanahorias a la francesa

Sep 9, 2019

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Lunes sin carne: Zanahorias a la francesa Lunes sin carne: Zanahorias a la francesa

Una forma diferente de preparar zanahorias, tan delicioso y versátil que puedes usarlo como acompañante en todo tipo de comida.

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Ventajas de la educación en línea

Sep 8, 2019

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Ventajas de la educación en línea Ventajas de la educación en línea

La educación en línea se perfila por su rápido avance como una modalidad de formación tan importante como la presencial. Al alcance de un clic podemos tener todo tipo de cursos.

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4 alimentos que sabotean el sueño

Sep 8, 2019

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4 alimentos que sabotean el sueño 4 alimentos que sabotean el sueño

Algunos alimentos provocan que tu digestión sea más pesada y por lo tanto el sueño no sea tan reparador como debería ser. Aquí te nombramos algunos de estos alimentos.

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Entérate de algo bueno acerca del cambio climático

Sep 8, 2019

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Entérate de algo bueno acerca del cambio climático Entérate de algo bueno acerca del cambio climático

El cambio climático es una realidad, y sus consecuencias sobre nuestra vida también. La buena noticia es que está en nuestras manos detener este daño y repararlo.

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Cuál es tu mantra ideal

Sep 7, 2019

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Cuál es tu mantra ideal Cuál es tu mantra ideal

En la filosofía espiritual de la India, un mantra es una fórmula sonora sagrada. Sirve para concentrarnos y mantener la mente en paz. Cada quién puede elegir su propio mantra.

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Liderando el dinero desde el alma

Sep 7, 2019

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Liderando el dinero desde el alma Liderando el dinero desde el alma

Cuando es el alma quien guía tu relación con el dinero, el miedo se disipa por sí mismo y comienzas a vivir la riqueza consciente aquí y ahora… tengas poco o tengas mucho.

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Energía, salud e identidad

Sep 7, 2019

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Energía, salud e identidad Energía, salud e identidad

Todo lo que hagas con amor y desde el amor generará bienestar para nosotros y para aquellos alrededor nuestro invariablemente.

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¿Cambiar o no de carrera?

Sep 4, 2019

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¿Cambiar o no de carrera? ¿Cambiar o no de carrera?

Si estás pensado en ello, detente un momento a evaluar tu situación. Tal vez solo necesitas un respiro y una nueva perspectiva

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Rosalía y las polémicas inútiles

Sep 3, 2019

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Rosalía y las polémicas inútiles Rosalía y las polémicas inútiles

Hay tanto que hacer para construir, unir personas y tender puentes, que no me explico de dónde algunos sacan tiempo para levantar barreras, clasificar según el origen o pontificar sobre la pureza.

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¿Cómo eliminar residuos de pesticidas en frutas y vegetales?

Sep 3, 2019

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¿Cómo eliminar residuos de pesticidas en frutas y vegetales? ¿Cómo eliminar residuos de pesticidas en frutas y vegetales?

El uso de pesticidas químicos en la producción de vegetales y frutas es ampliamente conocido y puede ser tóxico. Aquí algunos consejos para evitarlo.

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3 razones para practicar mindfulness

Sep 3, 2019

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3 razones para practicar mindfulness 3 razones para practicar mindfulness

Si estás pensando en practicar mindfulness y tienes dudas sobre sus múltiples beneficios sigue leyendo este post, porque encontrarás algunas de ellas y ya no tendrás excusas para empezar.

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Por qué la gente negativa no soporta a la gente positiva

Sep 3, 2019

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Por qué la gente negativa no soporta a la gente positiva Por qué la gente negativa no soporta a la gente positiva

Cuando alguien se deja llevar por la mirada negativa acerca del mundo, automáticamente tiñe su visión sobre las cosas. Revisa aquí 5 ideas para convivir con ellas.

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Hombres que maltratan a las mujeres

Sep 2, 2019

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Hombres que maltratan a las mujeres Hombres que maltratan a las mujeres

Recordemos que no hay victimario sin víctima. Toda víctima puede dejar de serlo cuando toma conciencia y asume con valentía el poner fin a la relación.

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Para luego es tarde

Sep 2, 2019

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Para luego es tarde Para luego es tarde

¿Tiene valor el arrepentimiento de lo que "no hicimos"? Pues si vale para tomar conciencia, quizás sí. Pero ahora es ahora. Para luego es tarde.

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Lunes sin carne: Crepes de espinacas

Sep 2, 2019

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Lunes sin carne: Crepes de espinacas Lunes sin carne: Crepes de espinacas

Esta receta de crepes combina dos excelentes ingredientes: avena y espinacas. Puedes prepararlas como desayuno o como una cena ligera.

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Storytelling ¿Qué es y cómo lo puedes aplicar? Historias bien contadas

Sep 1, 2019

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Storytelling ¿Qué es y cómo lo puedes aplicar? Historias bien contadas Storytelling ¿Qué es y cómo lo puedes aplicar? Historias bien contadas

Experimenta un proyecto de storytelling con tu marca personal y mide los resultados que genera tu acción. Nunca subestimes el poder de una historia bien contada.

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Causas y consecuencias económicas de la obesidad

Sep 1, 2019

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Causas y consecuencias económicas de la obesidad Causas y consecuencias económicas de la obesidad

La lucha contra la obesidad tiene consecuencias en tu salud pero también en tu bolsillo. Lee aquí buenas recomendaciones para perder peso.

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Conoce 6 acciones “inofensivas” que contaminan al ambiente

Aug 29, 2019

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Conoce 6 acciones “inofensivas” que contaminan al ambiente Conoce 6 acciones “inofensivas” que contaminan al ambiente

Nuestra vida está llena de rutinas, pero con algunas acciones generamos contaminación al medio ambiente. ¡Conoce algunas de ellas a continuación!

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Cortando por donde no se debe

Aug 28, 2019

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Cortando por donde no se debe Cortando por donde no se debe

Si queremos que nuestros niños brillen en las escuelas, se necesita invertir en las artes, para así desarrollar ambos lados de nuestro cerebro.

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Cáncer de garganta, síntomas y focos rojos

Aug 28, 2019

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Cáncer de garganta, síntomas y focos rojos Cáncer de garganta, síntomas y focos rojos

Una de las grandes enfermedades que ataca al ser humano es el cáncer y si quiere saber más sobre el cáncer de garganta, sigue leyendo.

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Niños, tele, videos y otras pantallas

Aug 28, 2019

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Niños, tele, videos y otras pantallas Niños, tele, videos y otras pantallas

¿Son los estímulos visuales que ofrecen las pantallas de la televisión y las computadoras adecuadas para nuestros bebés? Aquí una interesante reflexión.

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Deja de dudar

Aug 28, 2019

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Deja de dudar Deja de dudar

¿Hasta cuándo vas a aceptar lo que te manden a hacer? Tus decisiones personales requieren coraje y compromiso. Con tu propio ser.

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¿Lucha o felicidad productiva?

Aug 27, 2019

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¿Lucha o felicidad productiva? ¿Lucha o felicidad productiva?

Debemos asociar el tiempo productivo al tiempo grato. En este sentido, muchas empresas han implementado salas de meditación para sus colaboradores. Hablemos de ello.

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Frutos secos, la merienda ideal

Aug 27, 2019

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Frutos secos, la merienda ideal Frutos secos, la merienda ideal

Además de ser prácticos de compartir y conservar, los frutos secos son una excelente fuente de energía, de vitaminas y nutrientes. Revisa este par de recetas para que los incorpores a tu dieta.

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Te cuento mi viaje

Aug 27, 2019

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Te cuento mi viaje Te cuento mi viaje

Conoce el viaje que tuvo nuestra blogger y cómo finalmente mindfulness volvió a ella para resonar y quedarse; y sobre todo para volver su vida más sana y disfrutar del bienestar que éste le ofrece.

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¿Por qué se desprecia al que se destaca? Es que tienen el síndrome de Procusto

Aug 27, 2019

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¿Por qué se desprecia al que se destaca? Es que tienen el síndrome de Procusto ¿Por qué se desprecia al que se destaca? Es que tienen el síndrome de Procusto

Conoce más sobre el síndrome de Procusto y cómo éste puede afectar la vida diaria en casa, en el trabajo o con los amigos.

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La pesadilla de la rutina: amar es una rutina que no debe parecerlo

Aug 26, 2019

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La pesadilla de la rutina: amar es una rutina que no debe parecerlo La pesadilla de la rutina: amar es una rutina que no debe parecerlo

Son estas rutinas que se transforman en rituales las que deben prevalecer para así poder hablar que amar es una rutina que no debe parecerlo.

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De coaching, adversidad y emociones: lo mejor de la semana

Aug 23, 2019

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De coaching, adversidad y emociones: lo mejor de la semana De coaching, adversidad y emociones: lo mejor de la semana

Para vivir mejor repasa los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y aprovecha toda la información que tienen para ti.

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Para después del ejercicio

Aug 23, 2019

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Para después del ejercicio Para después del ejercicio

¿Te ha pasado que después de ejercitarte sientes tanto dolor que prometes no hacerlo nunca más? Lee este post, y haz las cosas como deben ser.

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Educación: Una burocracia aplastante

Aug 22, 2019

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Educación: Una burocracia aplastante Educación: Una burocracia aplastante

Liberar a los directores de tareas que los alejan de sus objetivos pedagógicos es una piedra angular en la creación de un mejor sistema educativo.

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Tres consejos para ser un buen coach

Aug 22, 2019

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Tres consejos para ser un buen coach Tres consejos para ser un buen coach

Sigue los consejos que te traemos para que logres ser un buen coach, y desarrolles el coaching como todo un profesional y de forma excelente.

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Yin yan yoga: Descubriendo tu polaridad femenina

Aug 22, 2019

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Yin yan yoga: Descubriendo tu polaridad femenina Yin yan yoga: Descubriendo tu polaridad femenina

En la práctica del yoga entran en juego las energías femeninas y las masculinas. Descubre cómo funcionan y cómo se activan para tu beneficio.

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Esto es lo que ocurre en tu cerebro cuando consumes azúcar

Aug 22, 2019

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Esto es lo que ocurre en tu cerebro cuando consumes azúcar Esto es lo que ocurre en tu cerebro cuando consumes azúcar

El exceso de azúcar puede tener peores consecuencias que el de las drogas. Preocúpate por tu salud y reduce su consumo.

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Cuando los hijos mantienen económicamente a sus padres

Aug 21, 2019

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Cuando los hijos mantienen económicamente a sus padres Cuando los hijos mantienen económicamente a sus padres

¿Qué pasa cuando son los padres mayores quienes dependen económicamente de sus hijos jóvenes o adultos? Hablemos de ello.

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Respirar incorrectamente puede afectar tu salud

Aug 21, 2019

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Respirar incorrectamente puede afectar tu salud Respirar incorrectamente puede afectar tu salud

Ya conoces la importancia de respirar correctamente pero ¿sabes qué efectos tiene hacerlo mal? Conócelos aquí.

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¿Somos conscientes de cuánto desoímos a los niños?

Aug 21, 2019

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¿Somos conscientes de cuánto desoímos a los niños? ¿Somos conscientes de cuánto desoímos a los niños?

Rara vez se interrumpe una conversación entre adultos para mirar al niño y escuchar lo que nos quiere decir con la misma amabilidad y atención que brindaríamos a otro adulto.

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Arcoiris vegetal

Aug 21, 2019

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Arcoiris vegetal Arcoiris vegetal

Los vegetales poseen ciertas propiedades ¿Pero sabías que de acuerdo al color estas propiedades pueden variar? En este artículo te damos algunos tips.

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Abrazo terapia

Aug 17, 2019

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Abrazo terapia Abrazo terapia

El poder de un abrazo en el momento justo es casi incalculable. No desaproveches sus beneficios y regálalo y recíbelo cuando estés un poco bajo de energía. Seguro que funciona.

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Respira y déjate llevar

Aug 17, 2019

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Respira y déjate llevar Respira y déjate llevar

Poner las cosas en su justo lugar puede ser tan sencillo como aprender a respirar pausada y conscientemente. Lee aquí para seguir algunas indicaciones.

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Alimentación vegetariana: ¿necesito suplementarme con vitamina B12?

Aug 16, 2019

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Alimentación vegetariana: ¿necesito suplementarme con vitamina B12? Alimentación vegetariana: ¿necesito suplementarme con vitamina B12?

Si llevas un estilo de vida vegetariano, vegano o incluso ovolactovegetariano necesitarás suplementarte con vitamina B12. Hablemos de ello.

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4 cualidades que tienen las personas fieles

Aug 16, 2019

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4 cualidades que tienen las personas fieles 4 cualidades que tienen las personas fieles

Una persona fiel es alguien que tiene la madurez suficiente para entender que cuando tiene una aventura está arriesgando algo muy valioso. Hablemos de ello.

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De reír, aprender y dormir: lo mejor de la semana

Aug 16, 2019

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De reír, aprender y dormir: lo mejor de la semana De reír, aprender y dormir: lo mejor de la semana

¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

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Apaga el piloto automático

Aug 16, 2019

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Apaga el piloto automático Apaga el piloto automático

Si sientes que la rutina te está llevando por la calle de la amargura revisa estas recomendaciones y toma nota.

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Qué llevar en tu bolso del gym para un entrenamiento libre de estrés

Aug 15, 2019

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Qué llevar en tu bolso del gym para un entrenamiento libre de estrés Qué llevar en tu bolso del gym para un entrenamiento libre de estrés

Revisa esta lista de elementos básicos para que aproveches y disfrutes al máximo tus idas al gym, y vayas livianita de peso en ese bolso.

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6 consejos para levantar el ánimo en 30 segundos

Aug 15, 2019

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6 consejos para levantar el ánimo en 30 segundos 6 consejos para levantar el ánimo en 30 segundos

Todos tenemos días malos y sin duda influyen en el ritmo diario de vida, por eso es importante animarse a uno mismo.

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Dominio de la respiración como fuente de la energía vital

Aug 15, 2019

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Dominio de la respiración como fuente de la energía vital Dominio de la respiración como fuente de la energía vital

En esta nueva entrega compartimos una práctica del dominio de la fuerza vital a través de ejercicios respiratorios.

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¿Sabes cuáles son los beneficios de reír?

Aug 15, 2019

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¿Sabes cuáles son los beneficios de reír? ¿Sabes cuáles son los beneficios de reír?

La risa no solo nos alegra el alma sino que además es capaz de mejorarnos la salud. Conoce aquí algunos de su beneficios y ríe más.

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Crea el mundo de tus sueños usando el lenguaje del universo

Aug 11, 2019

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Crea el mundo de tus sueños usando el lenguaje del universo Crea el mundo de tus sueños usando el lenguaje del universo

Si queremos sintonizar con todas la bendiciones y abundancia que existen en el mundo, debemos vibrar de la forma adecuada. Hablemos de ello.

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4 sencillos pasos para cuando quieres olvidarlo todo

Aug 11, 2019

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4 sencillos pasos para cuando quieres olvidarlo todo 4 sencillos pasos para cuando quieres olvidarlo todo

Cuando nos ocurre algo que nos provoca salir corriendo quisiéramos activar una función mental para borrar el mal momento. Revisa aquí algunas recomendaciones.

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¿Auto-ayuda que ayuda?

Aug 10, 2019

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¿Auto-ayuda que ayuda? ¿Auto-ayuda que ayuda?

Algunas personas acuden a libros de auto ayuda o revistas de moda, pero si nada de eso te funciona, o tu autoestima necesita una ayuda extra, revisa estas Flores de Bach.

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7 alimentos que contienen calcio ¡y no son lácteos!

Aug 10, 2019

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7 alimentos que contienen calcio ¡y no son lácteos! 7 alimentos que contienen calcio ¡y no son lácteos!

El calcio es muy importante para nuestra salud. ¿Sabías que puedes obtenerlo de otros alimentos distintos a la leche? Descúbrelo aquí.

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Es hora de escribir nuestros propios «Términos y Condiciones»

Aug 10, 2019

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Es hora de escribir nuestros propios «Términos y Condiciones» Es hora de escribir nuestros propios «Términos y Condiciones»

Nuestra información es valiosa, así que debemos protegerla alimentando nuestra curiosidad y leyendo la letra chica de todo lo que se nos ofrece. Hablemos de ello.

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Mantener una imagen, duele

Aug 9, 2019

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Mantener una imagen, duele Mantener una imagen, duele

Cuando sientas cualquier emoción asociada al dolor, pregúntate si no estarás fatigado tratando de proyectar una imagen de ti que no se corresponde con la realidad.

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Cuatro frases de mamá que hoy garantizan éxito en tu trabajo

Aug 9, 2019

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Cuatro frases de mamá que hoy garantizan éxito en tu trabajo Cuatro frases de mamá que hoy garantizan éxito en tu trabajo

¿Recuerdas esas frases que mamá solía repetir y te producían fastidio? Pues resulta que te serán más útiles en tu vida de lo que imaginas. Así que ya sabes, ¡agradece!

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Un regreso a clases saludable

Aug 9, 2019

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Un regreso a clases saludable Un regreso a clases saludable

El regreso a clases debe de ser un ajuste en el estilo de vida de grandes y chicos. Aquí algunas sugerencias que esperamos te ayuden en tus preparativos.

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De mindfulness, don y lactancia: lo mejor de la semana

Aug 9, 2019

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De mindfulness, don y lactancia: lo mejor de la semana De mindfulness, don y lactancia: lo mejor de la semana

Los artículos más leídos de esta semana traen una buena dosis sobre salud, bienestar y ayuda. Léelos aquí.

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La cortesía no cuesta nada

Aug 9, 2019

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La cortesía no cuesta nada La cortesía no cuesta nada

¿Y si nos deshacemos de aquello de “piensa mal y acertarás”? Mira cómo puedes llenar tu vida de pequeños actos que te hagan sentir mejor hacia los demás.

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Los hombres somos parte de la lactancia

Aug 5, 2019

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Los hombres somos parte de la lactancia Los hombres somos parte de la lactancia

Tener tetas no es una condición indispensable para participar de la lactancia. Los padres tienen un rol fundamental en este proceso. Aquí te contamos cómo puedes ayudar a mamá.

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Lunes sin carne: ensalada de kale y fresas

Aug 5, 2019

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Lunes sin carne: ensalada de kale y fresas Lunes sin carne: ensalada de kale y fresas

Prueba esta deliciosa combinación, refrescante y diferente. Una buena elección para disfrutar en familia las cálidas noches de verano.

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Escribe tu carta y afirma y decreta “yo soy”

Aug 4, 2019

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Escribe tu carta y afirma y decreta “yo soy” Escribe tu carta y afirma y decreta “yo soy”

Yo soy son dos palabras muy poderosas. Revisa estos decretos para que tus deseos y tus sueños se hagan realidad.

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La lectura fortalece nuestro cerebro

Aug 4, 2019

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La lectura fortalece nuestro cerebro La lectura fortalece nuestro cerebro

Al leer podemos nutrir nuestro conocimiento. Pero, ¿sabías que también podemos evitar enfermedades neurodegenerativas? Entérate aquí de todos los beneficios.

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No creas en cuentos, hay algo más detrás de las casualidades

Aug 4, 2019

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No creas en cuentos, hay algo más detrás de las casualidades No creas en cuentos, hay algo más detrás de las casualidades

Las casualidades no existen. Encuentra señales todos los días y aprende cómo reconocer las sincronicidades puede cambiar tu vida.

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Comer con conciencia

Aug 3, 2019

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Comer con conciencia Comer con conciencia

No se trata de pasar hambre si no más bien de hacerlo sanamente y con plena conciencia. ¿Quieres empezar a hacerlo?Aquí tienes un excelente ejercicio.

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De vuelta a la escuela

Aug 3, 2019

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De vuelta a la escuela De vuelta a la escuela

¡Ya llegan los preparativos para el regreso a la escuela! Para arrancar con buen pie, aquí compartimos algunas ideas que te ayudarán a prepararte para la ocasión.

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Hablemos de los antioxidantes

Aug 3, 2019

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Hablemos de los antioxidantes Hablemos de los antioxidantes

Seguramente te los han recomendado, pero ¿qué son los antioxidantes? y sobre todo ¿dónde se consiguen? Aquí podrás despejar todas tus dudas.

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Claridad mental y fortaleza emocional

Aug 3, 2019

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Claridad mental y fortaleza emocional Claridad mental y fortaleza emocional

¿Cómo alcanzar estas cualidades en un mundo tan agitado como el nuestro? Julio Bevione nos da las claves que pueden ayudarnos a comprender lo importante de una práctica diaria.

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Deja de ser cruel contigo mismo

Aug 2, 2019

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Deja de ser cruel contigo mismo Deja de ser cruel contigo mismo

No seas tu peor enemigo. La vida ya es suficientemente dura. Aquí unos consejos para que aprendas a tratarte mejor. En serio, te lo mereces.

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Un viaje a tu pasado puede transformarte

Jul 30, 2019

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Un viaje a tu pasado puede transformarte Un viaje a tu pasado puede transformarte

La vida es un recorrido sorprendente que está dirigido por el acuerdo que nuestra alma hizo con esa inteligencia infinita que algunos llamamos Dios.

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Meditación en el final de la vida: conectar en lugar de curar

Jul 30, 2019

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Meditación en el final de la vida: conectar en lugar de curar Meditación en el final de la vida: conectar en lugar de curar

Conoce más sobre los beneficios del mindfulness en las personas con enfermedades graves, porque ella no es una eventualidad excepcional en nuestras vidas.

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Un hielo refrescante ¿es seguro?

Jul 30, 2019

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Un hielo refrescante ¿es seguro? Un hielo refrescante ¿es seguro?

El hielo nos ayuda a conservar alimentos y a refrescarnos, especialmente en estos días de calor. Pero ¿qué hacer cuando no estamos seguros de su procedencia? Aquí tienes algunos consejos.

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Dejar las adicciones te cambia la vida

Jul 30, 2019

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Dejar las adicciones te cambia la vida Dejar las adicciones te cambia la vida

Para superar una adición hay que contar con la familia y con personal especializado que pueda atendernos y hacer los cambios necesario.

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Cuando tu vida se estanca: 9 acciones para salir adelante

Jul 30, 2019

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Cuando tu vida se estanca: 9 acciones para salir adelante Cuando tu vida se estanca: 9 acciones para salir adelante

La invitación es a que lo hagas a modo de ejercicio, a tu ritmo ya que en época de estancamiento tendemos a procrastinar y no tomar acción inmediata.

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La magia de esperar

Jul 29, 2019

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La magia de esperar La magia de esperar

Hay algo que muchos no conocen, y se llama la magia de esperar, ¿por qué?, por el disfrute que se siente al obtener lo deseado. ¿Te animarás a disfrutar sin impacientarte?

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Todo comienza por darte cuenta

Jul 29, 2019

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Todo comienza por darte cuenta Todo comienza por darte cuenta

Disfruta y aprecia todo lo que te rodea. Aprende sobre el despertar de la conciencia. No es difícil. Todo comienza por darte cuenta.

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Lunes sin carne: Pimentones rojos asados con aceite de oliva y ajo

Jul 29, 2019

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Lunes sin carne: Pimentones rojos asados con aceite de oliva y ajo Lunes sin carne: Pimentones rojos asados con aceite de oliva y ajo

Prueba esta delicia de receta para picar solo o en compañía. ¡Deliciosa y mejora con los días!

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El precio de la felicidad

Jul 28, 2019

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El precio de la felicidad El precio de la felicidad

¿Hace cuánto no te preguntas si eres feliz? Si la respuesta no es inmediata, entonces lee aquí y quizás puedas conseguirla.

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Meditación cristiana: actividad y energía

Jul 28, 2019

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Meditación cristiana: actividad y energía Meditación cristiana: actividad y energía

Aprovecha todos los beneficios de tu rutina de meditación haciendo un buen hábito para practicarla cada día.

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Fortnite

Jul 24, 2019

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Fortnite Fortnite

Como padres debemos estar conscientes del uso indebido de los videojuegos, supervisarlos, y estar presentes en sus vidas. Aquí algunos factores a tener en cuenta.

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Cuidados para pieles sensibles

Jul 24, 2019

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Cuidados para pieles sensibles Cuidados para pieles sensibles

La mejor manera de batallar contra la sensibilidad cutánea y el envejecimiento es adoptar un ritual completo. Si quieres saber más sigue leyendo.

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Parece imposible, hasta que se hace

Jul 24, 2019

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Parece imposible, hasta que se hace Parece imposible, hasta que se hace

A veces parece imposible alcanzar las metas y los sueños, pero si te enfocas realmente en ello, harás que suceda. Si quieres saber cómo lograrlo sigue leyendo.

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Sea macho y aguante

Jul 24, 2019

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Sea macho y aguante Sea macho y aguante

¿Podremos algún día padres y madres darnos cuenta del daño que hacemos criando machos en lugar de seres humanos?

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Plan Vacacional Niños Fénix 2019

Jul 24, 2019

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Plan Vacacional Niños Fénix 2019 Plan Vacacional Niños Fénix 2019

Conoce más sobre el Plan Vacacional Niños Fénix, organizado por la Fundación Tejiendo Visiones y Conciencia Global, leyendo este post.

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Que un ‘like’ no te quite el sueño

Jul 23, 2019

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no te quite el sueño no te quite el sueño

Si nos preparamos adecuadamente y usamos el sentido común, seremos capaces de manejarnos bien en las redes sociales.

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La paciencia no viene en frascos, te toca trabajarla

Jul 23, 2019

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La paciencia no viene en frascos, te toca trabajarla La paciencia no viene en frascos, te toca trabajarla

Trabajar la paciencia y alcanzarla no es cosa sencilla. Sin embargo, puede lograrse aprovechando las oportunidades para evolucionar y transformar tu vida.

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Avena en la dieta de los celíacos

Jul 23, 2019

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Avena en la dieta de los celíacos Avena en la dieta de los celíacos

Conoce cómo debe ser tratado el consumo de avena por parte de los celíacos e intolerantes al gluten. Importante información.

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Toma una pausa para llegar más rápido

Jul 23, 2019

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Toma una pausa para llegar más rápido Toma una pausa para llegar más rápido

Los beneficios del mindfulness son muy amplios y cada vez más conocidos. Revisa esta lista de ejercicios que puedes incorporar en la rutina del equipo de trabajo y aumentar así la productividad.

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3 formas de llamar al éxito a tu vida

Jul 23, 2019

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3 formas de llamar al éxito a tu vida 3 formas de llamar al éxito a tu vida

Mantén presente tu objetivo de éxito. Si fantaseas en tus pensamientos, que sea a tu favor. Revisa aquí 3 formas que estamos seguros te ayudaran a alcanzar el éxito.

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Ejercicios ideales para los 40

Jul 18, 2019

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Ejercicios ideales para los 40 Ejercicios ideales para los 40

No solo se trata de vivir más, sino de vivir mejor, y por eso hoy comparto los que considero son los mejores ejercicios para tus cuarenta.

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12 hábitos para tener un mejor balance en tu vida

Jul 18, 2019

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12 hábitos para tener un mejor balance en tu vida 12 hábitos para tener un mejor balance en tu vida

Ser un buen emprendedor o líder exitoso en los negocios requiere de mucho trabajo y cambios de hábitos para poder alcanzar tus objetivos.

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10 consejos para tener un cerebro sano

Jul 18, 2019

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10 consejos para tener un cerebro sano 10 consejos para tener un cerebro sano

Es el principal órgano del cuerpo humano, por ello es importante ejercitarlo para cuidar su salud. Revisa estos consejos para tener un cerebro sano.

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Educando en el hogar

Jul 17, 2019

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Educando en el hogar Educando en el hogar

El movimiento de educar en casa es una gestión de contracultura que busca volver al origen, cuando no existía la educación pública.

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Cómo eliminar un grano de la cara rápidamente

Jul 17, 2019

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Cómo eliminar un grano de la cara rápidamente Cómo eliminar un grano de la cara rápidamente

Hay posibilidad de disimular y deshacerte de un grano, tan solo tienes que poner en práctica algunos de los trucos y remedios caseros que te mostramos en este artículo.

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El poder del amor

Jul 17, 2019

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El poder del amor El poder del amor

Si bien nuestra energía es lo más sutil que tenemos, y no siempre nos damos cuenta de ella, tiene una gran influencia sobre nuestra vida y resultados. Así que ojalá quieras aprender un poco más al respecto.

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Los niños son manipuladores: ¿verdad o mito?

Jul 17, 2019

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Los niños son manipuladores: ¿verdad o mito? Los niños son manipuladores: ¿verdad o mito?

Un tema con algunas contradicciones, pero del que podemos reflexionar para cumplir un mejor rol como padres.

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El amor es bueno para la salud

Jul 17, 2019

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El amor es bueno para la salud El amor es bueno para la salud

Mira las ventajas que tiene experimentar el amor. Entre parejas, amigos o familiares, no hay nada más saludable.

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Emprendimiento: ¿Existe el fracaso?

Jul 16, 2019

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Emprendimiento: ¿Existe el fracaso? Emprendimiento: ¿Existe el fracaso?

Mostrarnos vulnerables y susceptibles a las fallas es lo que nos hace humanos. Pongamos en perspectiva el fracaso como nuestro mejor aliado para crecer y aprender.

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Contaminación cruzada en la dieta sin gluten

Jul 16, 2019

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Contaminación cruzada en la dieta sin gluten Contaminación cruzada en la dieta sin gluten

Cuando alguien en casa debe llevar una alimentación libre de gluten es importante seguir estas recomendaciones para no comprometer su salud. Es sencillo si se presta la debida atención.

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Lo que deberías saber sobre los huevos antes de comerlos

Jul 12, 2019

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Lo que deberías saber sobre los huevos antes de comerlos Lo que deberías saber sobre los huevos antes de comerlos

Si no sabes si los huevos hacen bien, cuántos huevos comer por día, si afectan los niveles de colesterol, y mucho más, ingresa y entérate.

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De actitud, remedos caseros y traumas: lo mejor de la semana

Jul 12, 2019

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De actitud, remedos caseros y traumas: lo mejor de la semana De actitud, remedos caseros y traumas: lo mejor de la semana

Los posts más leídos de la semana están cargados de información y tips para quitarse la flojera, superar traumas, las infecciones de gargantas y mucho más.

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¿Qué sabes de la Pira?

Jul 12, 2019

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¿Qué sabes de la Pira? ¿Qué sabes de la Pira?

Esta planta es considerada como monte. Ya es hora de que le demos el uso que se merece y empezar a gozar de sus beneficios.

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Más allá del océano, una aventura hacia lo desconocido

Jul 11, 2019

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Más allá del océano, una aventura hacia lo desconocido Más allá del océano, una aventura hacia lo desconocido

Conoce más sobre Gaspard Galland y su libro Más allá del océano. Aventuras de un viaje. Un libre que te transformará como le transformó a él.

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Adiós a la teta

Jul 11, 2019

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Adiós a la teta Adiós a la teta

El momento en que una mamá deja de dar pecho a su bebé dependerá de varios factores. Lo más importante es que sea una decisión con conciencia. Aquí hablamos de algunos factores que debe tomar en cuenta.

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Aprender a resolver conflictos para llegar lejos

Jul 11, 2019

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Aprender a resolver conflictos para llegar lejos Aprender a resolver conflictos para llegar lejos

Si los conflictos no se gestionan correctamente terminan generando mayores molestias sin solución. Aprende aquí algunos trucos para negociar mejor.

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Trascender el cuerpo físico

Jul 11, 2019

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Trascender el cuerpo físico Trascender el cuerpo físico

Pasamos mucho tiempo preocupados por nuestro aspecto exterior. Quizás sea hora de voltear la mirada hacia dentro y concentrarnos un poco más en el interior.

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Conoce el significado de las rosas dependiendo de su color

Jul 11, 2019

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Conoce el significado de las rosas dependiendo de su color Conoce el significado de las rosas dependiendo de su color

Esta es una de las flores más populares y consumidas alrededor del mundo. ¡Conoce los significados de la rosa por sus colores y toma apuntes!

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Solo tienes que caminar lo suficiente

Jul 10, 2019

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Solo tienes que caminar lo suficiente Solo tienes que caminar lo suficiente

Los refugios son importantes, pero son temporales. Luego de pertrecharse hay que avanzar; solo tienes que caminar lo suficiente.

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Remedios caseros para aliviar la infección de la garganta

Jul 10, 2019

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Remedios caseros para aliviar la infección de la garganta Remedios caseros para aliviar la infección de la garganta

Muchas personas prefieren evitar productos químicos y se inclinan por los remedios de las abuelitas. Aquí algunos remedios caseros para aliviarla infección de la garganta.

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Salva tu relación: Deja de buscar al culpable

Jul 5, 2019

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Salva tu relación: Deja de buscar al culpable Salva tu relación: Deja de buscar al culpable

Si hay problemas en tu relación, irse por el camino de las culpas nunca trae nada bueno. Sigue estos sencillos consejos y allana el terreno para la reconciliación.

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Bebés Robots

Jul 5, 2019

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Bebés Robots Bebés Robots

Parte del programa escolar actual es cuidar bebés robots. La pregunta es ¿Los jóvenes que participan en estos programas serán menos propensos a ser padres adolescentes?

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De piel, transformación y felicidad: lo mejor de la semana

Jul 5, 2019

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De piel, transformación y felicidad: lo mejor de la semana De piel, transformación y felicidad: lo mejor de la semana

Esta semana los artículos más leídos vienen cargados de mucha información para tu cuerpo y tu mente. Disfrútalos en este post.

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4 obstáculos de nuestra felicidad

Jul 5, 2019

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4 obstáculos de nuestra felicidad 4 obstáculos de nuestra felicidad

El camino a la felicidad no es lineal y está lleno de piedras que pueden afectar tu caminar. ¿Sabes cuáles son? Entérate y mantén tu paso firme.

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Tres lecciones que aprendí meditando en un monasterio japonés

Jul 4, 2019

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Tres lecciones que aprendí meditando en un monasterio japonés Tres lecciones que aprendí meditando en un monasterio japonés

Conoce más sobre la experiencia y lo que aprendió sobre la meditación nuestra blogger durante las semanas que estuvo en el monasterio japonés.

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Siete alimentos que tu piel adorará

Jul 4, 2019

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Siete alimentos que tu piel adorará Siete alimentos que tu piel adorará

Los siguientes alimentos tienen propiedades maravillosas para la piel, y su consumo regular puede ayudarte a lucir una piel sana desde adentro hacia afuera.

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Tips para tomar mejores decisiones en tu empresa

Jul 4, 2019

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Tips para tomar mejores decisiones en tu empresa Tips para tomar mejores decisiones en tu empresa

Si eres dueño de negocio, recuerda que tomar una decisión es uno de los actos más poderosos para inspirar confianza en ti mismo.

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En 10 Datos: Estos son los hábitos que te hacen engordar

Jul 4, 2019

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En 10 Datos: Estos son los hábitos que te hacen engordar En 10 Datos: Estos son los hábitos que te hacen engordar

¿Tu plan para perder peso no está funcionando? Revisa estos diez datos, quizás están cometiendo alguno de ellos.

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Ama tu realidad para poder transformarte

Jul 3, 2019

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Ama tu realidad para poder transformarte Ama tu realidad para poder transformarte

Cuando nos atrevemos a amar nuestra realidad, vemos cómo la abundancia se hace presente y las limitaciones comienzan a desaparecer y aprovecharás al máximo cada momento.

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Propiedades de la guanábana

Jul 3, 2019

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Propiedades de la guanábana Propiedades de la guanábana

¿Qué nutrientes y beneficios tiene la guanábana en nuestra salud? En este post puedes conocer más de este delicioso fruto.

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4 excelentes y simples formas de luchar contra la tristeza

Jun 28, 2019

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4 excelentes y simples formas de luchar contra la tristeza 4 excelentes y simples formas de luchar contra la tristeza

Cuando nos negamos a nuestra realidad es cuando no tenemos la capacidad de encontrar las soluciones a nuestra situación. Revisa estos tips para luchar contra la tristeza

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Retomar la vida

Jun 28, 2019

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Retomar la vida Retomar la vida

La falta de ejercicio va induciendo a nuestro cuerpo a ponerse perezoso, comienzan a aparecer múltiples dolores y el cansancio va in crescendo.

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De miedo, yoga y vacaciones: lo mejor de la semana

Jun 28, 2019

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De miedo, yoga y vacaciones: lo mejor de la semana De miedo, yoga y vacaciones: lo mejor de la semana

Ponte al día con los artículos más leídos esta semana y disfruta de toda la información que tienen para compartir.

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Quiero que mis hijos lean

Jun 28, 2019

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Quiero que mis hijos lean

Fomentar el hábito de la lectura desde temprana edad es ideal para que tus niños pongan a trabajar su creatividad y su inteligencia. ¿Sabes por dónde comenzar?

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Nuestra casa limpia

Jun 27, 2019

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Nuestra casa limpia Nuestra casa limpia

En este post Marisela Toro nos explica cómo teniendo un hogar limpio y ordenado podemos mantener la armonía interior y mejorar nuestro estado de ánimo. Pon en práctica sus recomendaciones usando el Feng Shui.

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Tres maneras novedosas de mantenerte sano a los 40

Jun 27, 2019

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Tres maneras novedosas de mantenerte sano a los 40 Tres maneras novedosas de mantenerte sano a los 40

Hay tantas cosas nuevas que podemos probar, que a veces nos cuesta discernir en realidad qué es lo mejor que podemos hacer para mantenernos sanos. Revisa aquí 3 de ellas.

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Lecciones de coaching de 3 estrellas mundialistas

Jun 27, 2019

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Lecciones de coaching de 3 estrellas mundialistas Lecciones de coaching de 3 estrellas mundialistas

Estas estrellas mundialistas tienen un común saber detectar cuáles son las problemáticas y necesidades de su equipo brindando soluciones para resolverlo.

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Con dulzura y sutileza: una rosa

Jun 27, 2019

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Con dulzura y sutileza: una rosa Con dulzura y sutileza: una rosa

¿Eres de los que vive el presente o vives en otros tiempos? ¿Pasas más tiempo recordando o planeando que viviendo?

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Beneficios de las aceitunas u olivas

Jun 27, 2019

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Beneficios de las aceitunas u olivas Beneficios de las aceitunas u olivas

Sin importar el color o la textura que tengan, son frutos llenos de beneficios para nuestra salud… ¡A continuación te comentamos algunos!

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Integridad de ser

Jun 26, 2019

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Integridad de ser Integridad de ser

La mayor parte de nuestros problemas personales tienen por causa no escucharnos a nosotros mismos. Encuentra la paz dentro de ti, ese será el mejor comienzo.

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Todos somos intuitivos

Jun 22, 2019

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Todos somos intuitivos Todos somos intuitivos

Julio Bevione nos recuerda la importancia de aprender a usar nuestra intuición en la vida diaria. Aquí nos dice cómo hacerlo.

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Las frustraciones en el camino de encontrar pareja

Jun 21, 2019

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Las frustraciones en el camino de encontrar pareja Las frustraciones en el camino de encontrar pareja

Revisa en este post algunos consejos para no sentirnos defraudados mientras buscamos a la persona ideal y nos sugiere disfrutar un poco más del “juego del amor”.

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3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba

Jun 21, 2019

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3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba

Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.

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Las Historias que nos Contamos

Jun 21, 2019

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Las Historias que nos Contamos

Juzgamos, criticamos, castigamos, maltratamos y no hablo solo de lo que expresamos con respecto a lo que pasa afuera sino a la forma como nos referimos a nosotros mismos. Reiteradamente reaccionamos intempestivamente ante...

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Hablando con nuestro cuerpo

Jun 21, 2019

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Hablando con nuestro cuerpo Hablando con nuestro cuerpo

¿Cómo poner a nuestro sistema inmune a trabajar en pro de nuestra recuperación? Aquí te damos siete pasos para hablar con tu cuerpo. Porque sí es posible ganar esa batalla.

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De ser, felicidad y dormir: lo mejor de la semana

Jun 21, 2019

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De ser, felicidad y dormir: lo mejor de la semana De ser, felicidad y dormir: lo mejor de la semana

Los posts más leídos de la semana están cargados de información y tips para dormir mejor, evitar errores e invertir en nosotros y nuestra felicidad.

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9 pasos hacia la aceptación

Jun 21, 2019

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9 pasos hacia la aceptación 9 pasos hacia la aceptación

Si careces de amor propio es muy difícil que puedas llevar una vida feliz y llena de satisfacciones. Aquí te dejamos 9 claves que te ayudarán.

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Estoy lleno, pero ¡no puedo parar de comer!

Jun 20, 2019

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Estoy lleno, pero ¡no puedo parar de comer! Estoy lleno, pero ¡no puedo parar de comer!

Comer definitivamente es un placer, pero cuando no podemos detenernos y queremos consumir todo lo que se nos cruce por el camino, estamos en graves problemas. Hablemos de ello

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10 motivos para levantarse más temprano

Jun 20, 2019

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10 motivos para levantarse más temprano 10 motivos para levantarse más temprano

Según especialistas, son muchos los beneficios de levantarse más temprano de lo habitual, ya que podemos mejorar nuestra productividad en el trabajo.

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Resonando desde el corazón

Jun 20, 2019

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Resonando desde el corazón Resonando desde el corazón

Si quieres saber más sobre Kundalini yoga que engloba diversas técnicas de respiración, movimiento, posturas, mudras y técnicas de meditación sigue leyendo.

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¿Qué sabes sobre el Ictus?

Jun 15, 2019

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¿Qué sabes sobre el Ictus? ¿Qué sabes sobre el Ictus?

Conoce esta enfermedad más común de lo que puedes creer y algunas medidas que puedes tomar para evitarla.

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Sí, es posible vivir con simpleza

Jun 15, 2019

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Sí, es posible vivir con simpleza Sí, es posible vivir con simpleza

Para transitar de una forma más fácil por la vida necesitamos evitar las complicaciones y aliviar la carga de pensamientos. Revisa aquí cómo hacerlo.

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Momentos de consciencia vs Consciencia de cada momento

Jun 14, 2019

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Momentos de consciencia vs Consciencia de cada momento

Vivir consciente de cada momento de nuestra vida requiere entrenamiento decidido, comprometido y constante.

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4 peligrosos enemigos de tu relación

Jun 14, 2019

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4 peligrosos enemigos de tu relación 4 peligrosos enemigos de tu relación

Estos enemigos son muy poderosos y con la suficiente fortaleza para acabar con cualquier relación. Revisa aquí 4 de ellos.

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Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación

Jun 14, 2019

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Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación

En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y...

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Una hamburguesa para papá

Jun 14, 2019

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Una hamburguesa para papá Una hamburguesa para papá

Para celebrar un Día del Padre diferente revisa estos tips y prepara un menú que te saque de la rutina y que todos los invitados se queden pidiéndote la receta.

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De memoria, incertidumbre y éxito: lo mejor de la semana

Jun 14, 2019

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De memoria, incertidumbre y éxito: lo mejor de la semana De memoria, incertidumbre y éxito: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

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¿Siempre tienes hambre?

Jun 14, 2019

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¿Siempre tienes hambre? ¿Siempre tienes hambre?

Si te cuesta saciar el hambre, te damos una lista de alimentos que te harán sentir más satisfecho. Prueba con estos alimentos y, sobre todo, piensa bien antes de comer.

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¿Escuelas charters en la horca?

Jun 13, 2019

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¿Escuelas charters en la horca? ¿Escuelas charters en la horca?

Estas escuelas son gratuitas y son llevadas por educadores, padres y maestros, por lo que se centra en el bienestar de los niños, entonces ¿por qué eliminarlas? Hablemos de ello

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5 preguntas para sanar o mejorar los problemas visuales

Jun 13, 2019

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5 preguntas para sanar o mejorar los problemas visuales 5 preguntas para sanar o mejorar los problemas visuales

Los problemas de la vista están íntimamente relacionados tanto con un elemento de identidad, como con la proyección y perspectiva que tienes o careces de la vida. Hablemos de ello.

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4 tipos de personas que le hacen daño a tu autoestima

Jun 7, 2019

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4 tipos de personas que le hacen daño a tu autoestima 4 tipos de personas que le hacen daño a tu autoestima

Estos son 4 tipos de personas que le hacen mucho daño a tu autoestima y que una vez identificados deberías tomar una decisión sobre ellos.

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Convivir con la incertidumbre

Jun 7, 2019

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Convivir con la incertidumbre Convivir con la incertidumbre

Toma decisiones sobre tu vida en sana paz: olvídate del pasado y el futuro y detente únicamente en el hecho presente.

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Para perder peso no te vayas a los extremos

Jun 7, 2019

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Para perder peso no te vayas a los extremos Para perder peso no te vayas a los extremos

Cuando de perder peso se trata hay mucha información desquiciada. Si no quieres ser una víctima de la locura sigue estos excelentes consejos.

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De amor, pasión y perdón: lo mejor de la semana

Jun 7, 2019

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De amor, pasión y perdón: lo mejor de la semana De amor, pasión y perdón: lo mejor de la semana

Los 5 posts más leídos de esta semana estuvieron llenos de buenos consejos para descubrir la pasión, la perseverancia y el amor, perdonarte y alcanzar el éxito. Léelos aquí.

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En busca del equilibrio emocional

Jun 7, 2019

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En busca del equilibrio emocional En busca del equilibrio emocional

¿Es posible aprender a gestionar las emociones? ¡Claro que sí! te damos algunas herramientas, según la psicóloga Ciara Molina.

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¿Es la sal la única causa de hipertensión?

Jun 6, 2019

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¿Es la sal la única causa de hipertensión? ¿Es la sal la única causa de hipertensión?

Siempre se habla de la sal como único motivo, pero pocos saben que es también una enfermedad inflamatoria que se origina por alimentos que causan sensibilidad.

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Aprendiendo a escuchar

Jun 6, 2019

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Aprendiendo a escuchar Aprendiendo a escuchar

Hoy te hablamos sobre la necesidad de escuchar a tu cuerpo y también, como lo oyes, a mantener un diálogo franco y abierto con tu enfermedad. Descubre un poco más.

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3 trucos superefectivos para aumentar tu productividad

Jun 6, 2019

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3 trucos superefectivos para aumentar tu productividad 3 trucos superefectivos para aumentar tu productividad

Un CEO revelas cuales son mejores trucos de productividad, para que los apliques y puedas cumplir con tu sueños.

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El perdón hacia ti es tu mayor regalo de paz

Jun 6, 2019

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El perdón hacia ti es tu mayor regalo de paz El perdón hacia ti es tu mayor regalo de paz

Perdonarte no solo hará que comiences una mejor etapa en tu vida, sino también te ayudará a crear relaciones mucho más pacíficas y armoniosas.

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7 comunes mitos sobre la leche

Jun 6, 2019

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7 comunes mitos sobre la leche 7 comunes mitos sobre la leche

Consumido desde siempre no es de extrañar que hayan surgido creencias falsas relacionadas con el consumo de la leche. Algunas han llegado hasta nuestros días.

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Mate, mucho más que una bebida

May 31, 2019

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Mate, mucho más que una bebida

Esta yerba tan popular en el Cono Sur posee numerosas propiedades nutricionales y además forma parte de un ritual social lleno de afecto. Descubre sus bondades e incorpora el mate a tu dieta regular.

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3 claves para superar las malas noticias

May 31, 2019

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3 claves para superar las malas noticias 3 claves para superar las malas noticias

Cuando las malas noticias llegan inevitablemente hay que atajarlas con buena actitud. Si crees que es muy difícil, aquí te dejamos 3 claves para conseguirlo.

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Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo

May 31, 2019

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Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo

Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de...

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El Síndrome de la clase turista

May 31, 2019

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El Síndrome de la clase turista El Síndrome de la clase turista

Conoce más sobre esta afección, que sufren muchas personas cuando hacen largos viajes, que puede ser prevenida con ciertos ejercicios y precauciones.

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De meditaciones, fotos y desorden: lo mejor de la semana

May 31, 2019

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De meditaciones, fotos y desorden: lo mejor de la semana De meditaciones, fotos y desorden: lo mejor de la semana

Descubre los 5 artículos más leídos de esta semana y disfruta de toda la información que ofrecen para tu salud y tu bienestar.

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Cómo reducir los kilitos

May 31, 2019

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Cómo reducir los kilitos Cómo reducir los kilitos

¿Te preocupan los rollitos en la cintura y quieres reducir los kilitos de más? Aquí te damos una lista de 5 alimentos que debes consumir para eliminarlos.

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El valor de lo que no permanece

May 30, 2019

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El valor de lo que no permanece El valor de lo que no permanece

En este viaje que es vivir sólo te llevarás tus experiencias. Así que date espacio para disfrutar también de esa persona especial que dejaste olvidada: tú.

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Malos hábitos que te impiden ser un gran líder

May 30, 2019

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Malos hábitos que te impiden ser un gran líder Malos hábitos que te impiden ser un gran líder

¿No sabes qué cambiar para convertirte en un gran líder? Estos consejos seguro te ayudarán a mejorar en tu rol y convertirte en el líder que deseas ser.

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Carta para sanar mi querido cuerpo

May 30, 2019

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Carta para sanar mi querido cuerpo Carta para sanar mi querido cuerpo

Las respuestas que buscas están dentro de tu corazón. Siente el palpitar de la vida misma. Eso es energía vital.

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Junio gris: el truco está en el balance

May 29, 2019

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Junio gris: el truco está en el balance Junio gris: el truco está en el balance

El fin del año escolar está aquí y con ello el inicio de la fase universitaria para algunos. Conoce más sobre como lo viven los estudiantes orientales y occidentales.

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Una mamografía a tiempo

May 24, 2019

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Una mamografía a tiempo Una mamografía a tiempo

El cáncer más común en las mujeres es el de mama y la aplicación sistemática de la mamografía podría reducir la mortalidad hasta en un 25%. Eso, unido al autoexamen mensual podría marcar la diferencia.

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4 “ejercicios” emocionales que hacen las personas felices

May 24, 2019

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4 “ejercicios” emocionales que hacen las personas felices 4 “ejercicios” emocionales que hacen las personas felices

Las personas felices tienen un compromiso consigo mismas y con su felicidad, por ello enfocan gran parte de sus esfuerzos diarios a esto.

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Emprendimiento con sello venezolano. Entrevista

May 24, 2019

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Emprendimiento con sello venezolano. Entrevista

Los sueños demandan entrega, esfuerzos y convicción, éstos a su vez, reconocen en la decisión de cambio los pasos iniciales que crean el impulso y se encargan de las formas. Una especie de...

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3 cosas que hago para ser positivo

May 24, 2019

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3 cosas que hago para ser positivo

Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su...

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Qué es el reiki y cómo integrarlo a tu vida diaria

May 24, 2019

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Qué es el reiki y cómo integrarlo a tu vida diaria Qué es el reiki y cómo integrarlo a tu vida diaria

El reiki tiene como objetivo conectarse de forma más consciente con la energía para sanar a nivel físico, emocional y espiritual. Hablemos de ello.

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De hambre, valor y meditación: lo mejor de la semana

May 24, 2019

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De hambre, valor y meditación: lo mejor de la semana De hambre, valor y meditación: lo mejor de la semana

Ponte al día con los artículos más leídos esta semana y disfruta de toda la información que tienen para tu salud y tu bienestar. No olvides compartirlo.

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¿Qué relación existe entre el sueño y el peso?

May 24, 2019

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¿Qué relación existe entre el sueño y el peso? ¿Qué relación existe entre el sueño y el peso?

Estudios recientes muestran que las horas destinadas al sueño podrán incidir en la cantidad de grasa corporal. ¿Quieres saber más detalles? ¡Aquí los explicamos!

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¿Debemos ayudar a los hijos con las tareas escolares?

May 23, 2019

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¿Debemos ayudar a los hijos con las tareas escolares? ¿Debemos ayudar a los hijos con las tareas escolares?

¿Se debe o no ayudar a los niños y niñas con sus deberes escolares? La respuesta es sí y no. Conoce más sobre este tema leyendo este post.

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Una copa de Godello por favor

May 23, 2019

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Una copa de Godello por favor Una copa de Godello por favor

El mundo del vino es fascinante. Y justo cuando creemos haberlos probados todos, se pone de moda otra cepa de uva, la llevamos a la copa y nos enamora.

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Los 8 poderes que te ofrece el Coaching

May 23, 2019

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Los 8 poderes que te ofrece el Coaching Los 8 poderes que te ofrece el Coaching

En un mundo cada vez más competitivo, resulta clave para las empresas contar con un asesor personalizado, que ayude a los directivos a lograr cumplir los objetivos.

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La trampa del placer: sabes lo que debes hacer, entonces, ¿por qué es tan difícil hacerlo?

May 17, 2019

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La trampa del placer: sabes lo que debes hacer, entonces, ¿por qué es tan difícil hacerlo? La trampa del placer: sabes lo que debes hacer, entonces, ¿por qué es tan difícil hacerlo?

Necesitamos poder ver las trampas que se nos ponen, para superarlas, vencerlas y alcanzar la salud óptima a la que todos tenemos derecho.

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El poder de la Palabra

May 17, 2019

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El poder de la Palabra

La palabra es un don divino que requiere de mucha responsabilidad, porque con ella podemos lograr distintos sentimientos como son: alegrar o herir, consolar o agredir, edificar o destruir. Podemos comunicarnos a través...

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De conciencia, sentimiento y cerebro: lo mejor de la semana

May 17, 2019

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De conciencia, sentimiento y cerebro: lo mejor de la semana De conciencia, sentimiento y cerebro: lo mejor de la semana

Los 5 posts más leídos de esta semana estuvieron llenos de buenos consejos para ejercitar tu cerebro, viajar con conciencia y sanar heridas, entre otros consejos. Léelos aquí.

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¡Sorpresa! Estos alimentos contienen gluten

May 17, 2019

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¡Sorpresa! Estos alimentos contienen gluten ¡Sorpresa! Estos alimentos contienen gluten

A primera vista, algunos alimentos parecen ser libres de gluten. ¡No te dejes engañar! Aquí te mostramos una lista que debes tener en cuenta.

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No has cambiado nada, ¿o sí?

May 16, 2019

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No has cambiado nada, ¿o sí? No has cambiado nada, ¿o sí?

Así como vislumbramos el cambio en nosotros, enfoquemos la vista hacia nuestro entorno, y veremos cómo los otros también cambiaron, muchos hacia la mejor versión de sí mismos.

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¿Abdomen plano a los 40? ¡Es posible!

May 16, 2019

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¿Abdomen plano a los 40? ¡Es posible! ¿Abdomen plano a los 40? ¡Es posible!

A medida que maduramos hay cosas que se ponen más cuesta arriba. Una de ellas es tener un vientre plano. Aquí te dejamos algunos tips para que puedas lograrlo.

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El poder de la vulnerabilidad

May 16, 2019

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El poder de la vulnerabilidad

Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en...

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3 pasos sencillos para despertar tu genio interior

May 16, 2019

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3 pasos sencillos para despertar tu genio interior 3 pasos sencillos para despertar tu genio interior

En esta ocasión te traemos 3 recetas sencillas para despertar ese genio interior que está durmiendo en ti. ¿A qué estás esperando?

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Aprende a desconectarte para conectarte con el ser

May 16, 2019

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Aprende a desconectarte para conectarte con el ser Aprende a desconectarte para conectarte con el ser

Es importante nutrir nuestro ser, nuestra alma con cosas que la alimenten, que la llenen de paz, tranquilidad y armonía para encontrar el equilibrio en la vida diaria.

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Conoce los riesgos de dormir con el móvil encendido

May 16, 2019

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Conoce los riesgos de dormir con el móvil encendido Conoce los riesgos de dormir con el móvil encendido

Tener el celular cerca a la hora de dormir tiene incidencia en nuestra salud y bienestar.

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Inteligencia emocional en la pareja

May 10, 2019

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Inteligencia emocional en la pareja

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De pensamientos, terapias y migrañas: lo mejor de la semana

May 10, 2019

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De pensamientos, terapias y migrañas: lo mejor de la semana De pensamientos, terapias y migrañas: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

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¿Cura para la caída del cabello?

May 10, 2019

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¿Cura para la caída del cabello?

¿Preocupado porque ves disminuir tu cabellera pelo a pelo? Nuevos experimentos traen esperanzas. Conoce lo más reciente aquí.

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Ámate a ti mismo

May 9, 2019

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Ámate a ti mismo Ámate a ti mismo

Buscar afuera lo que en verdad está dentro de nosotros sólo nos llena de frustración. Si te llenas de amor a ti mismo el camino a superar los obstáculos será mucho más fácil.

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Migrañas. Descubre su origen emocional y erradícalas para siempre

May 9, 2019

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Migrañas. Descubre su origen emocional y erradícalas para siempre Migrañas. Descubre su origen emocional y erradícalas para siempre

Para sanar las migrañas, se aconseja tomar conciencia de que no se es perfecto, de que no tiene solución o respuesta para todos los problemas y que, aun así puede seguir viviendo.

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5 claves para inspirar y lograr un buen liderazgo

May 9, 2019

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5 claves para inspirar y lograr un buen liderazgo 5 claves para inspirar y lograr un buen liderazgo

La grandeza inspiradora tiene que ver con el ejemplo. Los mejores líderes tienen estos hábitos en común. Sigue leyendo para conocerlos.

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Sueña, actúa y ten fe

May 9, 2019

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Sueña, actúa y ten fe Sueña, actúa y ten fe

Si tienes un sueño aquí te damos las principales claves para llevarlo a cabo. Después de leerlo verás que las posibilidades son enormes.

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Conoce 10 beneficios de las semillas de Chía

May 9, 2019

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Conoce 10 beneficios de las semillas de Chía Conoce 10 beneficios de las semillas de Chía

Las semillas de chía no contienen gluten, son saludables y contienen Omega 3, antioxidantes y fibra. ¡Conoce todo sobre ellas!

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La fiesta nos une, ¿y luego?

May 8, 2019

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La fiesta nos une, ¿y luego? La fiesta nos une, ¿y luego?

Existen programas que ayudan a los niños más desfavorecidos, lamentablemente son llevados por políticos a los que les importa más el poder que la educación.

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Evita la pérdida de energía en la tarde

May 8, 2019

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Evita la pérdida de energía en la tarde Evita la pérdida de energía en la tarde

A media tarde parece inevitable el bajón que te deja la sensación de estar luchando por continuar con tus tareas. ¿Cómo evitarlo? Sigue leyendo.

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De fe, memoria y espera: lo mejor de la semana

May 3, 2019

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De fe, memoria y espera: lo mejor de la semana De fe, memoria y espera: lo mejor de la semana

Estos son los cinco posts más leídos de la semana. Disfrútalos y comparte bienestar. Hay mucha información para este nuevo año.

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5 alimentos que pueden afectar tu salud

May 3, 2019

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5 alimentos que pueden afectar tu salud 5 alimentos que pueden afectar tu salud

Alimentarse con conciencia es importante. Entérate de cuáles son los 5 alimentos blancos que debes alejar de tu mesa para cuidar tu salud.

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Gobernadores y libre selección de escuelas

May 2, 2019

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Gobernadores y libre selección de escuelas Gobernadores y libre selección de escuelas

El acto de abogar por el derecho a opciones escolares venga de la mano con una notable dosis de valor y de riesgo.

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Nuestro futuro no es «mañana»

May 2, 2019

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Nuestro futuro no es «mañana»

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Tomar siestas aumenta el aprendizaje y la memoria

May 2, 2019

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Tomar siestas aumenta el aprendizaje y la memoria

Darle un pequeño descanso a nuestro cuerpo y nuestra mente puede traer muchos beneficios a nuestro desempeño.

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La fe, tu gran aliada

May 2, 2019

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La fe, tu gran aliada La fe, tu gran aliada

A veces la vida nos pone retos que lucen más grandes de lo que nosotros creemos que podemos afrontar. En esos casos, la fe es una gran aliada.

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15 consejos para adelgazar… ¡que sí funcionan!

May 2, 2019

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15 consejos para adelgazar… ¡que sí funcionan! 15 consejos para adelgazar… ¡que sí funcionan!

Sigue estos sencillos consejos para adelgazar y notarás los cambios. No es una receta mágica, pero sí funcionan.

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Aumenta tu hidratación en los días de calor

May 1, 2019

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Aumenta tu hidratación en los días de calor Aumenta tu hidratación en los días de calor

Nuestro cuerpo necesitar tomar líquidos, especialmente en los días que la temperatura está inclemente, para no descompensarnos.

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Cómo mantenerse de buen humor cuando el viento no sopla a favor

May 1, 2019

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Cómo mantenerse de buen humor cuando el viento no sopla a favor Cómo mantenerse de buen humor cuando el viento no sopla a favor

Mantener el buen humor cuando todo nos está saliendo bien es fácil, pero ¿qué pasa cuando no es así? Aquí tienes algunos tips.

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Los castigos físicos y psicológicos siempre humillan

May 1, 2019

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Los castigos físicos y psicológicos siempre humillan Los castigos físicos y psicológicos siempre humillan

Como padres tenemos la mayor responsabilidad con nuestros hijos, educarlos para ser felices y vivir en una sociedad de paz. ¿Puede ser la violencia parte de esta educación? Sin duda alguna, no.

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¿Existe relación entre la contaminación y el autismo?

Apr 26, 2019

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¿Existe relación entre la contaminación y el autismo? ¿Existe relación entre la contaminación y el autismo?

Un estudio realizado en Estados Unidos encontró que las mujeres embarazadas que habitan en zonas con altos niveles de contaminación del aire podrían tener más posibilidades de dar a luz un un niño con autismo. Entérate de los detalles.

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Mi vida pide cambios ahora

Apr 25, 2019

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Mi vida pide cambios ahora Mi vida pide cambios ahora

No le tengas miedo a cambiar, a que las cosas a tu alrededor se muevan, ya que gracias a eso las cosas que estaban bien pueden estar mejor.

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Si quieres ser feliz, necesitas soltar tu pasado

Apr 25, 2019

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Si quieres ser feliz, necesitas soltar tu pasado Si quieres ser feliz, necesitas soltar tu pasado

No siempre puedes elegir el momento que vas a vivir, pero definitivamente, sí puedes decidir qué hacer con lo que te ocurre.

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7 Cosas Curiosas Que Tu Apariencia Dice De Ti

Apr 25, 2019

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7 Cosas Curiosas Que Tu Apariencia Dice De Ti

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Permite que entre alguien nuevo a tu vida

Apr 25, 2019

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Permite que entre alguien nuevo a tu vida Permite que entre alguien nuevo a tu vida

Los mejores momentos de la vida son aquellos cuando conocemos a nuevas personas, hacemos nuevas amistades y conectamos con gente verdaderamente especial.

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Beneficios extraordinarios de la berenjena

Apr 25, 2019

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Beneficios extraordinarios de la berenjena Beneficios extraordinarios de la berenjena

Conoce algunos de los mejores beneficios que la berenjena puede darte. Descubre las mágicas propiedades que te brinda para la salud y bienestar.

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Aprovechar la soledad

Apr 24, 2019

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Aprovechar la soledad Aprovechar la soledad

Dicen que para tener una buena relación con alguien, primero hay que tenerla con uno mismo. ¿Qué tal te va disfrutando de la soledad? Si tienes problema con esto, aquí te van algunos consejos.

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Tener buenos vecinos ayuda a tu salud

Apr 24, 2019

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Tener buenos vecinos ayuda a tu salud

¿Te llevas bien con tus vecinos? Lee aquí los beneficios de mantener buenas relaciones con aquellos con quienes convives.

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Universidades e incentivos: un arma de doble filo

Apr 24, 2019

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Universidades e incentivos: un arma de doble filo Universidades e incentivos: un arma de doble filo

La vitalidad económica de los estados ¡y de la nación! depende de una sociedad educada. Más y más puestos laborales demandan un grado universitario.

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Qué hacer para avivar la llama de un amor que se está apagando

Apr 18, 2019

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Qué hacer para avivar la llama de un amor que se está apagando Qué hacer para avivar la llama de un amor que se está apagando

Veamos qué podemos hacer para mejorar esos tres aspectos en tu vida sentimental, y revivir ese amor que existió al principio cuando decidieron unir sus vidas.

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De por qué amo los libros

Apr 18, 2019

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De por qué amo los libros De por qué amo los libros

Son muchos los beneficios de leer y hoy te contamos las múltiples razones por las que nuestra blogger ama los libros. ¿Qué estás esperando para empezar con este buen hábito?

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La regla de las Cinco Horas, el secreto del triunfo

Apr 18, 2019

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La regla de las Cinco Horas, el secreto del triunfo La regla de las Cinco Horas, el secreto del triunfo

¿Quién no desea ser exitoso y alcanzar muchos triunfos en la vida? Y, ¿Por qué no se logra hacerlo? Sencillamente, porque no se conocen los secretos para triunfar.

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10 Grandes Ejemplos de Éxito Después del Fracaso

Apr 18, 2019

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10 Grandes Ejemplos de Éxito Después del Fracaso

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¿Con o sin tiempo? He ahí el dilema

Apr 18, 2019

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¿Con o sin tiempo? He ahí el dilema ¿Con o sin tiempo? He ahí el dilema

Existe un problema cuya solución se hace cada vez más urgente: ¿hasta dónde el ritmo acelerado está acabando con la interacción familiar?

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Lo que no sabías sobre la migraña

Apr 18, 2019

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Lo que no sabías sobre la migraña Lo que no sabías sobre la migraña

La migraña es un tipo de dolor de cabeza intenso, que a menudo está acompañado o precedido de síntomas gastrointestinales, visuales y/o neurológicos.

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¿Para qué sirven los celos?

Apr 17, 2019

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¿Para qué sirven los celos? ¿Para qué sirven los celos?

Los celos no sirven para nada más que crear una grieta, un vacío entre esa persona especial y tú. Hagamos las cosas bien y veremos la diferencia.

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Tus ojos también son importantes, ¡cuídalos!

Apr 17, 2019

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Tus ojos también son importantes, ¡cuídalos! Tus ojos también son importantes, ¡cuídalos!

Los ojos son parte indispensable de la salud, por eso te recomendamos algunos consejos de cómo tener una vista sana e increíble.

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Los dolores y sus significados

Apr 17, 2019

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Los dolores y sus significados Los dolores y sus significados

Tu salud es un estado constante de búsqueda y consecución de un equilibrio entre lo que sientes, lo que piensas, lo que dices y lo que haces aunado con tu experiencia espiritual.

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La importancia de saber expresarse

Apr 17, 2019

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La importancia de saber expresarse

Si conoces la importancia de los libros y quieres que tus hijos lean, no dejes de leer este post. Encontrarás argumentos muy interesantes.

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Un cuerpo fenomenal a los 40 años

Apr 12, 2019

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Un cuerpo fenomenal a los 40 años Un cuerpo fenomenal a los 40 años

El ejercicio es uno de los pilares de una vida sana. Revisa estos consejos simples para aprovechar al máximo tus rutinas de entrenamiento en tus 40.

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De emociones, budismo y motivación: lo mejor de la semana

Apr 12, 2019

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De emociones, budismo y motivación: lo mejor de la semana De emociones, budismo y motivación: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

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7 tips para dormir temprano

Apr 12, 2019

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7 tips para dormir temprano 7 tips para dormir temprano

Nuestros hábitos al dormir pueden cambiar si ponemos un poquito de esfuerzo, por eso hoy queremos mostrarte 7 consejos de para que vayas a la cama temprano.

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Autismo: cómo trabajar debilidades y potenciar fortalezas en los niños con TEA

Apr 11, 2019

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Autismo: cómo trabajar debilidades y potenciar fortalezas en los niños con TEA Autismo: cómo trabajar debilidades y potenciar fortalezas en los niños con TEA

Los niño con TEA requieren tiempo, paciencia y comprensión para poder desenvolverse con niveles de independencia de acuerdo con sus características personales.

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Cuando comer es un problema

Apr 11, 2019

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Cuando comer es un problema Cuando comer es un problema

Existen muchos trastornos asociados al comer que debemos tratar con sumo cuidado. Descubre los más conocidos y cómo atenderlos.

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3 fracasos que te llevarán al éxito

Apr 11, 2019

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3 fracasos que te llevarán al éxito 3 fracasos que te llevarán al éxito

Hay un dicho que dice: “No hay mal que por bien no venga” y aunque pasarla “mal” no parece tener sentido, lo cierto es que los fracasos pueden impulsarnos en llegar a la meta.

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¿Estudias? ¡No te rindas nunca!

Apr 11, 2019

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¿Estudias? ¡No te rindas nunca!

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De las constelaciones familiares

Apr 11, 2019

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De las constelaciones familiares De las constelaciones familiares

Somos responsables de todo. Somos responsables de cocrear nuestras realidades. Venimos a vivir en este mundo abundancia, alegría, amor, felicidad y prosperidad.

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Más información, menos embarazos precoces

Apr 11, 2019

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Más información, menos embarazos precoces Más información, menos embarazos precoces

La mejor manera de evitar embarazos en las adolescentes es con una buena educación sexual. Porque ¿no vale más prevenir que lamentar?

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10 Beneficios de comer mandarinas

Apr 11, 2019

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10 Beneficios de comer mandarinas 10 Beneficios de comer mandarinas

Las mandarinas son frutos cítricos dulces y deliciosos, pueden utilizarse en muchos platos y además tienen varios beneficios para la salud.

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Encontrar el equilibrio, ésa es la meta

Apr 6, 2019

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Encontrar el equilibrio, ésa es la meta

Mantener un balance perfecto entre lo interior y lo externo es clave para encontrar la paz individual. Los que optan por los extremos generalmente fracasan porque allí no está lo que buscan.

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Fortalece tus pulmones

Apr 5, 2019

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Fortalece tus pulmones Fortalece tus pulmones

Descubre esta técnica de respiración especial para amantes del deporte, que seguro te ayudará a mejorar tu rendimiento.

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4 señales de que tienes mucha química con tu pareja

Apr 5, 2019

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4 señales de que tienes mucha química con tu pareja 4 señales de que tienes mucha química con tu pareja

Una relación se inicia a través de la atracción que sienten dos personas. Esa atracción es la química que los une y genera una sensación de bienestar y deseo cuando están juntas.

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Activa tus sentidos con mindfulness

Apr 5, 2019

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Activa tus sentidos con mindfulness Activa tus sentidos con mindfulness

Revisa este pequeño ejercicio introductorio a la práctica de mindfulness. Para traer tu atención al momento presente, nota lo que estás experimentando a través de tus sentidos justo en este momento.

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De vegetarianismo, silencio y cúrcuma: lo mejor de la semana

Apr 5, 2019

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De vegetarianismo, silencio y cúrcuma: lo mejor de la semana De vegetarianismo, silencio y cúrcuma: lo mejor de la semana

Los posts más leídos de la semana están cargados de información sobre la cúrcuma, el vegetarianismo, la felicidad, los puntos de vistas y la violencia contra la mujer.

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Claves para ser felices

Apr 5, 2019

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Claves para ser felices Claves para ser felices

Revisa estos siete pasos que podrán guiarte en esta travesía en la que tendrás que poner a prueba tu paciencia y perseverancia.

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Estrés y embarazo: mala combinación para el bebé

Apr 4, 2019

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Estrés y embarazo: mala combinación para el bebé Estrés y embarazo: mala combinación para el bebé

No hay duda de que la forma en que llevamos el embarazo, repercute en el bebé. Recientes estudios dan cuenta del impacto negativo del estrés en su desarrollo y conducta en la vida.

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El silencio daña más que el golpe

Apr 4, 2019

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El silencio daña más que el golpe El silencio daña más que el golpe

Muchas mujeres eligen el silencio antes que atreverse a denunciar el maltrato del que han sido objeto sin saber que su testimonio podría ayudar a otras mujeres a salir de una situación similar.

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Conoce 6 claves del líder efectivo

Apr 4, 2019

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Conoce 6 claves del líder efectivo Conoce 6 claves del líder efectivo

Los líderes empresariales de hoy deben hacerse de un nombre por ellos mismos debido a que con el internet, las personas que los siguen están al pendiente sus acciones.

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Cuestión de actitud

Apr 4, 2019

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Cuestión de actitud

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Coaching, herramienta poderosa para avanzar en tu vida

Mar 30, 2019

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Coaching, herramienta poderosa para avanzar en tu vida Coaching, herramienta poderosa para avanzar en tu vida

Un coach no va delante de ti para guiarte, está junto a ti acompañándote en el camino que has decidido emprender. Un coach te impulsa a sacar lo mejor de ti.

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Running: ¿Para todos?

Mar 30, 2019

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Running: ¿Para todos? Running: ¿Para todos?

El running tiene cada vez más adeptos. Y aunque muchos quisiéramos sumarnos a esta moda, la realidad es que antes debemos conocer, por lo menos, lo básico de esta actividad.

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Confiar, soltar y… dejar ir

Mar 30, 2019

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Confiar, soltar y… dejar ir Confiar, soltar y… dejar ir

Aprender a dejar en manos de una energía superior aquello que queremos crear y no poner controles en el camino es fundamental y solo se logra si aprendemos a “soltar” eso que deseamos ¿Qué quiere decir esto?

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Carta de resolución para sanar la vibración

Mar 29, 2019

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Carta de resolución para sanar la vibración Carta de resolución para sanar la vibración

Elige creer que las cosas son posibles, incluso cuando no sabes cómo sucederán. Eres magia. Eres cocreador de sincronicidades. No lo dudes ni un instante. Confía. Así es.

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Prepárate para un gran día con estas 5 claves

Mar 29, 2019

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Prepárate para un gran día con estas 5 claves Prepárate para un gran día con estas 5 claves

Comenzar con la rutina del día no es cosa fácil, sin embargo, la manera en la que inicias tu día es importantísima, porque marca el tono de lo que será el resto de tu jornada.

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Come sano en tu trabajo

Mar 29, 2019

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Come sano en tu trabajo Come sano en tu trabajo

Hay quienes prácticamente ‘viven’ en su lugar de trabajo días. ¿Cómo hacer para evitar la tentación de la comida rápida? Muy fácil: con planificación. Revisa aquí algunas claves.

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De sueños, intentar y hablar: lo mejor de la semana

Mar 29, 2019

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De sueños, intentar y hablar: lo mejor de la semana De sueños, intentar y hablar: lo mejor de la semana

Los artículos más leídos de esta semana traen una buena dosis sobre salud, bienestar y ayuda. Léelos aquí.

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9 razones para convencer a tu pareja de no fumar

Mar 29, 2019

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9 razones para convencer a tu pareja de no fumar 9 razones para convencer a tu pareja de no fumar

Lograr que un ser querido deje de fumar no es tarea fácil, pero la situación puede cambiar si le haces ver todo lo que ignora sobre el cigarrillo, el daño que le hace a su cuerpo y al ambiente. Aquí te damos varias razones.

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Recordando nuestro objetivo

Mar 28, 2019

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Recordando nuestro objetivo Recordando nuestro objetivo

Te invito a apoderarte del control de tu vida y a hacerte responsable de ella. Esto requiere tu compromiso contigo. Te dejo algunos puntos a tener presentes para hacerlo.

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Prepararse para el retiro activo II

Mar 28, 2019

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Prepararse para el retiro activo II Prepararse para el retiro activo II

Cuando piensas en tu futuro retiro ¿qué te viene primero a la cabeza: la parte financiera, el descanso total o un anciano discapacitado? En esta segunda entrega, Marisol nos ayuda a iniciarnos en este tema.

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3 claves para el manejo adecuado del estrés y la tensión nerviosa

Mar 23, 2019

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3 claves para el manejo adecuado del estrés y la tensión nerviosa 3 claves para el manejo adecuado del estrés y la tensión nerviosa

Si sientes que en ocasiones el estrés te gana, aquí te damos algunas recomendaciones para que aprendas a manejarlo. ¡No dejes que se apodere de tu vida!

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Cuando se apagan las ganas

Mar 23, 2019

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Cuando se apagan las ganas Cuando se apagan las ganas

El movimiento es nuestro mayor aliado en estos casos. El hacer actividades que nos producen bienestar despeja nuestra mente y aumenta nuestra autoestima.

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Razones por las que deberías consumir más tomillo

Mar 23, 2019

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Razones por las que deberías consumir más tomillo Razones por las que deberías consumir más tomillo

¿Conoces todos los beneficios de consumir tomillo? Después de leer esta información, incluirás más esta hierba en tus comidas.

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La queja constante

Mar 23, 2019

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La queja constante La queja constante

Si nos enfocamos en lo negativo, sufrimos un drenaje energético, pero si nuestro enfoque está en lo positivo, recogemos energía y nos sentimos más fuertes y tenemos más elementos para superar las dificultades.

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Que tu menú no sea una camisa de fuerza

Mar 22, 2019

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Que tu menú no sea una camisa de fuerza Que tu menú no sea una camisa de fuerza

El mundo ha experimentado una revolución gastronómica. Cada vez más personas han incluido una mayor cantidad de vegetales a su menú sin necesidad de identificarse como vegetarianos. ¡Olvida las etiquetas y atrévete a darle un giro a tu alimentación!

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4 claves para ser una persona feliz

Mar 22, 2019

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4 claves para ser una persona feliz 4 claves para ser una persona feliz

La felicidad es un proceso interno. La madurez emocional y la fortaleza mental para poder enfrentar los momentos más duros y avanzar es una clave para ser feliz.

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La espiritualidad no se aprende

Mar 22, 2019

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La espiritualidad no se aprende La espiritualidad no se aprende

Saber de religión nos permite llegar a la experiencia espiritual armados de entendimiento. Pero no es sino hasta que lo vivimos cuando nos damos cuenta de que nuestra alma es mucho más que el cuerpo y la mente.

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De alegría, cambios e intención: lo mejor de la semana

Mar 22, 2019

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De alegría, cambios e intención: lo mejor de la semana De alegría, cambios e intención: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

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¿Por qué me siento cansado?

Mar 22, 2019

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¿Por qué me siento cansado? ¿Por qué me siento cansado?

Si no encuentras el motivo de tu agotamiento crónico puedes revisar esta lista de algunos de los hábitos que pueden hacer que te sientas cansado.

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Puerto Rico: desvistiendo a un santo

Mar 21, 2019

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Puerto Rico: desvistiendo a un santo Puerto Rico: desvistiendo a un santo

La tendencia cultural de pasar borrón y cuenta nueva cada vez que podemos es una costumbre que nos ha llevado a proyectos a medio terminar y visiones sin materializar.

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La música y el aprendizaje

Mar 17, 2019

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La música y el aprendizaje La música y el aprendizaje

Mucho se ha escrito sobre la importancia que tiene la música en el desarrollo cognitivo y emocional de los niños. Revisa aquí cómo incorporarla en todas sus actividades.

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Disfrutar de un sueño reparador

Mar 17, 2019

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Disfrutar de un sueño reparador Disfrutar de un sueño reparador

Si no duermes bien puedes pasar el día irritable, desconcentrado y de muy mal humor. Revisa aquí una serie de reglas de “higiene del sueño” que te ayudarán a mejorar tu descanso nocturno.

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Mi secreto para ver soluciones (cuando otros ven problemas)

Mar 17, 2019

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Mi secreto para ver soluciones (cuando otros ven problemas) Mi secreto para ver soluciones (cuando otros ven problemas)

Para ver soluciones no necesitas esforzarte más. Debes conectar con una parte de ti, que a menudo olvidas, pero que es la clave para lograr tus metas. Hablemos de ello.

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Incrementa tu potencial

Mar 16, 2019

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Incrementa tu potencial Incrementa tu potencial

Alcanzar nuestro más alto potencial es posible siguiendo las indicaciones correctas. Si estás teniendo dificultades para superarte busca ayuda en el coaching y verás cómo puedes llegar a cumplir todos tus sueños.

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Carta para sanar la relación con mamá

Mar 16, 2019

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Carta para sanar la relación con mamá Carta para sanar la relación con mamá

De la madre se desprende la relación que mantenemos con nuestro cuerpo físico, la relación que mantenemos con el mundo y con los demás. Revisa esta carta para sanar la relación con ella.

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¿Ya sabes cambiar un pañal?

Mar 16, 2019

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¿Ya sabes cambiar un pañal? ¿Ya sabes cambiar un pañal?

La “dulce espera” a veces desespera, sobre todo cuando pensamos que los bebés no vienen con manual. Así que te dejamos algunos consejos para que te relajes y vayas paso a paso. Por cierto ¿Ya sabes cambiar un pañal?

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Atraemos lo que somos

Mar 16, 2019

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Atraemos lo que somos Atraemos lo que somos

Nuestras vibraciones atraen lo que pensamos y sentimos. Las mentes sencillas atraen maravillas; las mentes complicadas, aunque tengan la mejor instrucción, las alejan. ¿A qué lado está tu mente?

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¡Alimentos que no debemos tener ni cerca!

Mar 15, 2019

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¡Alimentos que no debemos tener ni cerca! ¡Alimentos que no debemos tener ni cerca!

Son deliciosos, tentadores y vienen en empaques irresistibles. Pero traen un montón de calorías y toxinas que no necesitas. ¿Cuáles son? Descúbrelos aquí.

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4 claras señales de que él no es el indicado

Mar 15, 2019

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4 claras señales de que él no es el indicado 4 claras señales de que él no es el indicado

Las relaciones de pareja dejan señales. Porque por más que quieras y que lo intentes, cuando alguien no es el indicado, difícilmente lograrán que la relación sea exitosa.

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Cada quien construye su mitad del puente

Mar 15, 2019

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Cada quien construye su mitad del puente Cada quien construye su mitad del puente

Procuremos mantener un enfoque realista minimizando las expectativas y tomando en cuenta cómo es el otro para saber qué esperar, siendo realistas y sin sentirnos culpables.

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Lunes sin carne: gazpacho con patilla/sandía

Mar 11, 2019

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Lunes sin carne: gazpacho con patilla/sandía Lunes sin carne: gazpacho con patilla/sandía

El Gazpacho es un regalo de Andalucía para el mundo, que al llegar a América Latina, encontró múltiples variaciones. Pruébalo, te aseguramos que todos sonreirán, refrescados, alrededor de la mesa.

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Pnl para liderar

Mar 10, 2019

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Pnl para liderar

El objetivo de un buen líder es lograr la participación activa y el compromiso de la gente en el logro de un fin colectivo. ¿Crees que tienes esa capacidad? ¿Te gustaría saberlo? Haz este ejercicio y descúbrelo.

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Los peligros del asado

Mar 10, 2019

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Los peligros del asado Los peligros del asado

Desde los 70 varios científicos han advertido los peligros de cocinar carnes fibrosas a altas temperaturas y el acuerdo es que después de 150°C todo lo que se quema es un potencial peligro para la salud.

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¿Potenciar tu productividad meditando? ¡Sí! Descubre cómo

Mar 10, 2019

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¿Potenciar tu productividad meditando? ¡Sí! Descubre cómo ¿Potenciar tu productividad meditando? ¡Sí! Descubre cómo

Descubre 5 beneficios de la meditación que jamás imaginaste, y que casi todo el mundo ignora, y cómo pueden aumentar tu productividad exponencialmente con apenas 15 minutos diarios.

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¿Adulto? ¿déficit de atención? entonces enfóquese

Mar 9, 2019

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¿Adulto? ¿déficit de atención? entonces enfóquese ¿Adulto? ¿déficit de atención? entonces enfóquese

Si tienes problemas para concentrarte y enfocarte en tu mente aquí te dejamos unos consejos básicos. Comienza a practicarlos desde ya y de una forma u otra podrás apreciar la mejoría.

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Vivir el amor sin apego

Mar 9, 2019

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Vivir el amor sin apego Vivir el amor sin apego

Estar en una relación sana significa que amas a la persona con quien estás, pero también te amas a ti y estás comprometido contigo y tu felicidad. Revisa estos tips para evitar vivir el amor sin apegos.

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Yoga para la vida: comida y pensamientos chatarra

Mar 9, 2019

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Yoga para la vida: comida y pensamientos chatarra Yoga para la vida: comida y pensamientos chatarra

Aplicar el yoga a todos los ámbitos de la vida es una práctica que puede aprenderse. Con estas pequeñas perlas de información te iremos dando conceptos importantes y su aplicación en nuestro día a día. Hoy comenzamos por el gusto.

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El antídoto a la agresividad

Mar 9, 2019

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El antídoto a la agresividad El antídoto a la agresividad

La paciencia es el camino opuesto a la agresividad. Lo agresivo es impulsivo, en cambio la paciencia, nos permite reflexionar y discernir lo que realmente queremos ofrecer. Hablemos de ello.

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Una receta sencilla y sabrosa que puedes hacer con avena

Mar 8, 2019

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Una receta sencilla y sabrosa que puedes hacer con avena Una receta sencilla y sabrosa que puedes hacer con avena

La avena tiene muchos beneficios para nuestra salud. Lo común es hacer las arepas con harina de maíz, pero con esta idea las vamos a hacer con harina de avena

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4 claves para superar un momento difícil

Mar 8, 2019

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4 claves para superar un momento difícil 4 claves para superar un momento difícil

Todos pasamos por momentos duros en la vida sin embargo es importante que tengamos la serenidad para darnos cuenta que somos capaces de salir adelante. Revisas estas 4 claves que te ayudara.

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Conoce el mimetismo molecular y las implicaciones en tu organismo

Mar 4, 2019

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Conoce el mimetismo molecular y las implicaciones en tu organismo Conoce el mimetismo molecular y las implicaciones en tu organismo

En este artículo podrás entender mejor el mimetismo molecular y las enfermedades autoinmunes, así como conocer cuáles son los alimentos que se deben evitar.

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¿Hasta qué punto mandarle mensajes?

Mar 4, 2019

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¿Hasta qué punto mandarle mensajes? ¿Hasta qué punto mandarle mensajes?

Cuando comienzas una relación te surge la duda de cuándo y cuánto escribirle. Revisa este post y obtendrás información muy interesante que seguramente te ayudará.

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Cuestión de práctica

Mar 4, 2019

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Cuestión de práctica Cuestión de práctica

"A Dios rogando y con el mazo dando" dicen por ahí. Esperar que las cosas te caigan del cielo solo por pedirlas no parece muy sensato. Practicar y practicar hasta que des con el punto es mejor camino.

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Lunes sin carne: lentejas en champaña

Mar 4, 2019

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Lunes sin carne: lentejas en champaña

Del norte de Francia nos llega esta deliciosa receta cargada de proteínas y energía. Económicas y nutritivas, las lentejas son un sustituto ideal para las carnes. ¡Anímate, descorcha y cocina a tu salud!

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¿Por qué duermo con mi bebé?

Mar 3, 2019

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¿Por qué duermo con mi bebé? ¿Por qué duermo con mi bebé?

Dormir separados del bebé para “que aprenda”, es una costumbre relativamente nueva. Sin embargo, algunos expertos y “padres rebeldes” recomiendan volver al colecho. Conoce algunas razones para que decidas.

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La enfermedad como oportunidad

Mar 3, 2019

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La enfermedad como oportunidad La enfermedad como oportunidad

Si te enfrentas a la posibilidad de un diagnóstico negativo para tu salud no pretendas ocultar el miedo, aprende a utilizarlo a tu favor. En este post te decimos cómo.

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Las máscaras solo sirven en Carnaval

Mar 3, 2019

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Las máscaras solo sirven en Carnaval Las máscaras solo sirven en Carnaval

Cuando aprendes a usar las palabras adecuadas, puedes ser genuino y gentil. Entonces, ya no necesitas máscaras ni disfraces, simplemente puedes ser y expresarte libremente.

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Aspectos psicológicos del embarazo

Mar 2, 2019

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Aspectos psicológicos del embarazo Aspectos psicológicos del embarazo

Cada etapa del embarazo tiene unas características psíquicas particulares. Por ello, la comunicación y el apoyo de la pareja y del médico son fundamentales para mantener un entorno emocional adecuado.

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No entregar el control remoto

Mar 2, 2019

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No entregar el control remoto No entregar el control remoto

Si tú no tomas las decisiones de tu vida, otros las tomarán por ti. Partiendo de ese precepto ¿qué estás esperando para tomar las decisiones que te lleven al bienestar y la felicidad?

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Siempre contigo

Mar 2, 2019

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Siempre contigo Siempre contigo

Hay ingredientes que nunca deben faltar en la cocina, tienen una larga vida y por ende no se echan a perder rápido. Revisa aquí cuáles son y cómo puedes usarlos.

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Compañeros de camino

Feb 26, 2019

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Compañeros de camino Compañeros de camino

A lo largo de nuestra vida, tenemos la dicha de compartir con muchas personas, padres, hermanos, amigos o simplemente compañeros de camino que están allí para mostrarnos algo.

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7 claves para tener más sentido práctico

Feb 26, 2019

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7 claves para tener más sentido práctico 7 claves para tener más sentido práctico

A medida que practiques estas claves desarrollarás tu sentido práctico para aplicarlo en cualquier aspecto de la vida. Revisa aquí algunos de sus beneficios.

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Dieta contra el dolor de cabeza

Feb 25, 2019

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Dieta contra el dolor de cabeza Dieta contra el dolor de cabeza

Nuestro cuerpo puede ser sensible a determinados alimentos. Conoce cuáles alimentos debes evitar si tienes dolor de cabeza.

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¿Qué hago con mi ansiedad?

Feb 25, 2019

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¿Qué hago con mi ansiedad? ¿Qué hago con mi ansiedad?

La ansiedad ocurre por anticipación ante el resultado de situaciones donde creemos que puede verse afectado nuestro bienestar. Revisa aquí qué puedes hacer para vivir mejor.

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Yoga y cristianismo ¿son incompatibles?

Feb 25, 2019

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Yoga y cristianismo ¿son incompatibles? Yoga y cristianismo ¿son incompatibles?

Existen razones de fondo y forma para responder a esta pregunta. Aquí tienes algunos argumentos para enriquecer esta debate que viene sazonado con otra pregunta ¿Es el Yoga una religión?

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Motivación – Concentración – Actitud

Feb 25, 2019

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Motivación – Concentración – Actitud

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Lunes sin carne: risotto de champiñones

Feb 25, 2019

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Lunes sin carne: risotto de champiñones Lunes sin carne: risotto de champiñones

No siempre es fácil cocinar algo muy elaborado durante la semana, pero podemos hacer algo sencillo y delicioso a la vez. Para este lunes si carne, sorprende a tu familia con un rico Risotto de Champiñones.

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Las cascadas de Mérida de arriba a abajo

Feb 24, 2019

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Las cascadas de Mérida de arriba a abajo Las cascadas de Mérida de arriba a abajo

Si aún no te has apuntado al barranquismo, canyoning o cañonismo, este lugar de los Andes venezolanos es perfecto para descubrirlo. Cascadas, montañas, hermosa naturaleza y mucha adrenalina.

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Merendar con los primos

Feb 24, 2019

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Merendar con los primos Merendar con los primos

Para que los pequeños se diviertan no hace falta montar un bufet. Bastan ingredientes naturales, un toque divertido y hacer de la cocina parte del juego.

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¿Cómo ser un buen vendedor de ideas?

Feb 24, 2019

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¿Cómo ser un buen vendedor de ideas? ¿Cómo ser un buen vendedor de ideas?

Para llevar a cabo tus proyectos, a veces necesitas del apoyo de otros. Revisa aquí algunos tips de cómo ser un buen vendedor de ideas.

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¿Salmón en la lonchera? claro que se puede

Feb 19, 2019

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¿Salmón en la lonchera? claro que se puede ¿Salmón en la lonchera? claro que se puede

El salmón es otro de los superalimentos que ofrece minerales, vitaminas y un sin fin de energía. Aquí te damos varias opciones para llevar salmón en tu lonchera y ser la envidia de tus compañeros.

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Los cinco niveles de la meditación

Feb 19, 2019

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Los cinco niveles de la meditación Los cinco niveles de la meditación

Tratemos de expandir creativamente esta práctica maravillosa que es la meditación pero sin fanatismo, sino más bien con una visión de impacto en la población.

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7 consejos para aprender a escuchar

Feb 19, 2019

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7 consejos para aprender a escuchar 7 consejos para aprender a escuchar

¿Piensas que las palabras son lo más importante en la comunicación? En el proceso completo, la parte más importante es la actitud de escucha, la pregunta es ¿lo haces realmente?

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¿Los sueños tienen un significado?

Feb 18, 2019

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¿Los sueños tienen un significado? ¿Los sueños tienen un significado?

Queremos invitarte a disfrutar de tus sueños sin inquietarte por su vinculación por el futuro, y entender que los únicos que sí impactan en tu porvenir son aquellos que mantienes en tu mente en forma consciente.

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¿De verdad es tan terrible?

Feb 18, 2019

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¿De verdad es tan terrible? ¿De verdad es tan terrible?

No siempre se pueden tener días buenos, está claro. Pero ten presente que a veces tu mente puede hacerte una peor jugada que tu realidad.

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Tiempos Difíciles

Feb 18, 2019

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Tiempos Difíciles

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Lunes sin carne: sopa de auyama con curry y jengibre

Feb 18, 2019

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Lunes sin carne: sopa de auyama con curry y jengibre Lunes sin carne: sopa de auyama con curry y jengibre

Esta variante de sopa de auyama o calabaza tiene un toque exótico que seguro a muchos les encantará. Perfecta para comer algo rico y diferente.

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No le tengas miedo al coco

Feb 17, 2019

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No le tengas miedo al coco No le tengas miedo al coco

Este delicioso fruto tropical tiene mala fama por su alto contenido en grasas. Descubre aquí cómo puedes aprovechar todos sus beneficios sin aumentar de peso.

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Ser protagonista es empoderarte

Feb 17, 2019

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Ser protagonista es empoderarte Ser protagonista es empoderarte

Así que puedes darte cuenta de que ser protagonista o espectador de tu vida es muy importante. Es una decisión que solo tú puedes tomar. Espero de corazón, por tu bien, que elijas lo primero.

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Supera el miedo a la muerte para disfrutar de tu vida

Feb 17, 2019

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Supera el miedo a la muerte para disfrutar de tu vida Supera el miedo a la muerte para disfrutar de tu vida

El ser humano, a través de la historia siempre ha padecido en mayor o menor medida de un profundo miedo a la muerte, a lo desconocido.

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Comer en familia mejora la comunicación

Feb 13, 2019

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Comer en familia mejora la comunicación Comer en familia mejora la comunicación

En muchos hogares se ha perdido la costumbre de reunirse en familia para comer. Volver a aquellas raíces puede ser una solución para mejorar la comunicación con tus seres queridos. ¿Qué tal si lo intentas?

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Nuestros pensamientos: ¿amigos o enemigos?

Feb 12, 2019

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Nuestros pensamientos: ¿amigos o enemigos? Nuestros pensamientos: ¿amigos o enemigos?

¡En tus manos está ser el conductor de tu mente! ¡Que nada ni nadie te quite ese privilegio! Recuerda: La calidad de tus pensamientos, determina la calidad de tu vida.

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¿La crisis o la oportunidad de los 40?

Feb 12, 2019

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¿La crisis o la oportunidad de los 40? ¿La crisis o la oportunidad de los 40?

Eres tú, y solamente tú, quien decide cómo quiere ver los cuarenta: como el fin de la vida o como esa oportunidad en que decidiste ser tú y comenzar a vivir plenamente y sin remordimientos.

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Superalimentos: huevos en la lonchera

Feb 12, 2019

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Superalimentos: huevos en la lonchera Superalimentos: huevos en la lonchera

Seguro que no conocías todos los beneficios de este alimento ¿verdad? Lee aquí y descubre dos deliciosas recetas para aprovechar todos sus nutrientes y además poder llevarlos donde quieras. Te sorprenderás.

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¿Cómo ayuda mindfulness en el tratamiento de la depresión?

Feb 12, 2019

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mindfulness en el tratamiento de la depresión mindfulness en el tratamiento de la depresión

La Terapia Cognitiva basada en mindfulness es una intervención que ha ayudado a muchos pacientes a prevenir recaídas de depresión. Conoce más leyendo este post.

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Amores que asfixian: ¿qué hacer?

Feb 12, 2019

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Amores que asfixian: ¿qué hacer? Amores que asfixian: ¿qué hacer?

El origen de este tipo de vínculos proviene de la infancia, y de la construcción de la relación con uno mismo. Revisa aquí algunas acciones que producirán un impacto positivo para salir de ese círculo vicioso.

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Los kilos del amor

Feb 11, 2019

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Los kilos del amor

Mucha gente cuida más sus hábitos de vida cuando está en la búsqueda del amor que cuando ya consigue una relación estable. Recuerda: pareja que se cuida, permanece unida.

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Hablemos del suicidio

Feb 11, 2019

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Hablemos del suicidio Hablemos del suicidio

Muchas personas consideran este tema tabú, como si no hablar de ello pudiera evitar que siga ocurriendo, pero lamentablemente pasa, y es necesario reflexionar al respecto y contar con las herramientas para evitarlo.

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Llenando las frases de sentido

Feb 11, 2019

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Llenando las frases de sentido Llenando las frases de sentido

No siempre las frases nos dicen lo mismo aunque las repitamos, basta que cambie el momento o las circunstancias y ya adquieren otro sentido.

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El valor de la Vida | Pepe Mujica | Momentum Motiv

Feb 11, 2019

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El valor de la Vida | Pepe Mujica | Momentum Motiv

José Mujica, más conocido como “Pepe Mujica” fue el presidente de Uruguay entre el 2010 y 2015. En su juventud hizo parte de un movimiento guerrillero que lo llevó a pasar casi 15...

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Amor que rescata: en lugar de comprar, adopta una mascota

Feb 6, 2019

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Amor que rescata: en lugar de comprar, adopta una mascota

Un perro o un gato pueden ser el mejor regalo para una familia. ¿Qué tal regalarle un verdadero hogar a ese animalito?. Adopta una mascota no compres.

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El Ego y la Esencia del Ser | Como detectar qué parte de ti es Ego y qué parte es Esencia

Feb 6, 2019

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El Ego y la Esencia del Ser | Como detectar qué parte de ti es Ego y qué parte es Esencia

En este vídeo te muestra cómo detectar el Ego, para que empieces a identificar qué parte de ti es Ego y qué parte de ti es Esencia.

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Gestionando el estrés prevenimos violencia

Feb 6, 2019

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Gestionando el estrés prevenimos violencia Gestionando el estrés prevenimos violencia

Lamentablemente es muy fácil incurrir en violencia cuando nos estresamos, por eso hoy compartimos algunas recomendaciones o ejercicios para gestionar esas emociones.

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Conectar con la espiritualidad para lograr lo que quieres

Feb 6, 2019

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Conectar con la espiritualidad para lograr lo que quieres Conectar con la espiritualidad para lograr lo que quieres

Ser más espirituales también es una manera de sanar, ya que la salud y los pensamientos positivos, así como la buena energía fluyen a nosotros de una manera más natural y constante.

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¡No es no!

Feb 5, 2019

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¡No es no! ¡No es no!

La habilidad para oír con atención es una capacidad mágica y la base de todas las relaciones efectivas. A veces nos cuesta entender que no es no y eso se debe aceptar.

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Fatiga maternal

Feb 5, 2019

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Fatiga maternal Fatiga maternal

Muchas madres sufren de cansancio extremo por todas las tareas que realizan cada día, pero muy pocas o casi ninguna lo dice en voz alta. Algo tan simple como una siesta o un abrazo puede ayudar a animarlas.

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Día Mundial de la lucha contra el cáncer

Feb 5, 2019

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Día Mundial de la lucha contra el cáncer Día Mundial de la lucha contra el cáncer

La modificación de la dieta puede reducir la incidencia del cáncer y los estudios se están enfocando en cómo mantener activos los compuestos que combaten el cáncer luego de ser ingeridos.

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Cómo lograr el estado de flow para fluir con la vida

Feb 5, 2019

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Cómo lograr el estado de flow para fluir con la vida Cómo lograr el estado de flow para fluir con la vida

Cuando estás enfocado en una tarea placentera el tiempo pasa volando. ¿Te gustaría tenerlo más presente cotidianamente en tu vida? Sigue leyendo y te decimos cómo.

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Ser madre y el amor

Feb 4, 2019

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Ser madre y el amor Ser madre y el amor

Un parto no se trata solo de traer al mundo a un pequeño, sino también de soltar muchas cosas que traes contigo: miedos, frustraciones, dolores...

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¿Sabías que el miedo te hace abrir los ojos?

Jan 31, 2019

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¿Sabías que el miedo te hace abrir los ojos? ¿Sabías que el miedo te hace abrir los ojos?

Aunque las reacciones de cada persona son distintas ante escenarios de miedo o terror, la única que es invariable es abrir los ojos, incluso, suelen abrirse más de lo normal.

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La vagancia y la cobardía

Jan 30, 2019

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La vagancia y la cobardía La vagancia y la cobardía

En el camino que conduce hacia la paz interior hay muchas distracciones. La falta de tiempo, las inseguridades y el estrés pueden ser algunas de estas. Aprende a reconocerlas y apartarlas.

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Propiedades alimenticias y saludables del cuscús

Jan 30, 2019

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Propiedades alimenticias y saludables del cuscús Propiedades alimenticias y saludables del cuscús

Conoce las bondades y beneficios de este plato tradicional de la cocina árabe, ya se ha hecho popular en la zona occidental del planeta.

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Cómo me beneficia el yoga después de los 40

Jan 30, 2019

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Cómo me beneficia el yoga después de los 40 Cómo me beneficia el yoga después de los 40

Hay una gran variedad de tipos de yoga. Lo importante es que te animes a probar algunos hasta que encuentres el que mejor se adapta a lo que te gusta y necesitas.

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Motivación 2019 – INICIA UNA NUEVA ERA

Jan 30, 2019

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Motivación 2019 – INICIA UNA NUEVA ERA

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El discurso de Oprah Winfrey en los Globos de Oro 2018

Jan 30, 2019

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El discurso de Oprah Winfrey en los Globos de Oro 2018

Oprah Winfrey recibió el premio Cecil B. DeMille en la edición 75 de los Globos de Oro y ofreció un discurso realmente emotivo. El mejor momento de la gala.

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Dulces sueños

Jan 30, 2019

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Dulces sueños Dulces sueños

Existe una tendencia actual de querer entrenar a los bebés para dormir solos ¿es esto sano, ético, aconsejable? No dejes de leer este, como siempre, esclarecedor post y piensa en el futuro del hijo que quieres criar.

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Tips para tu primera clase de yoga

Jan 30, 2019

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Tips para tu primera clase de yoga Tips para tu primera clase de yoga

¡Muy bien! Decidirlo es el primer paso. Ahora, prepárate bien con estos sencillos pasos que te ayudarán a empezar en tu primera clase.

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¿Estamos preparados para vivir los duelos?

Jan 29, 2019

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¿Estamos preparados para vivir los duelos? ¿Estamos preparados para vivir los duelos?

¡Aprendamos a vivir desde el amor, y practiquemos siempre el agradecimiento y el desapego! Esas serán siempre nuestras mejores armas para sobrevivir a la inevitabilidad de un duelo.

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¿Me opero o no la columna?

Jan 29, 2019

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¿Me opero o no la columna? ¿Me opero o no la columna?

Si tienes una lesión en la columna y te han recomendado operarte, primero debes leer este post. ¡Sigue las mejores recomendaciones de un experto!

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Asumiendo riesgos

Jan 24, 2019

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Asumiendo riesgos

Entregas impulsadoras de cambios……….Generando acciones ¿Que comportamiento tienes ante el riesgo? Sí no intentamos cosas, las cosas nunca suceden y las excusas no cambiarán nada. Detrás de asumir riesgos y el miedo que...

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Transforma tu pensamiento creativo en solo 5 minutos

Jan 24, 2019

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Transforma tu pensamiento creativo en solo 5 minutos Transforma tu pensamiento creativo en solo 5 minutos

¿Te cuesta encontrar el tiempo o el ánimo para realizar trabajo creativo? Lee estas 5 recomendaciones.

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¿Sal amiga o sal enemiga?

Jan 24, 2019

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¿Sal amiga o sal enemiga? ¿Sal amiga o sal enemiga?

Las sal tiene muy mala fama en el terreno de la salud y la nutrición, pero la realidad es que este mineral también tiene su parte buena y hasta terapéutica. Conoce más leyendo este post.

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10 trucos infalibles para dejar de morderse las uñas

Jan 24, 2019

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10 trucos infalibles para dejar de morderse las uñas 10 trucos infalibles para dejar de morderse las uñas

En la infancia muchos lo hacemos, pero hay adultos que presentan el impulso de comerse las uñas sin poder evitarlo. Aquí 10 consejos para dejar de hacerlo.

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Talento humano en una organización

Jan 23, 2019

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Talento humano en una organización Talento humano en una organización

La gestión del talento humano dentro de una organización ya no está basada en elementos como la tecnología y la información, sino que la clave de una gestión acertada está en la gente que en ella participa.

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Propiedades del té de oolong

Jan 23, 2019

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Propiedades del té de oolong Propiedades del té de oolong

¿Te gusta el té? Después de leer este post querrás tomarlo aún más, pero siempre con moderación, por todos los beneficios que trae.

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Aprende sobre la resiliencia

Jan 23, 2019

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Aprende sobre la resiliencia Aprende sobre la resiliencia

Si quieres saber más sobre la capacidad que tenemos para adaptarnos positivamente a situaciones adversas, si es innata o cómo desarrollar mayor resiliencia debes seguir leyendo este post.

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Discurso de Meryl Streep en los Globos de Oro 2017

Jan 23, 2019

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Discurso de Meryl Streep en los Globos de Oro 2017

Meryl Streep recordó a Carrie Fisher y lanzó una dura crítica contra Donald Trump en la gala de la HFPA

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La lentitud nos humaniza

Jan 23, 2019

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La lentitud nos humaniza La lentitud nos humaniza

El frenético ritmo de vida que a veces conlleva esta "modernidad" afecta también a nuestros pequeños. Conoce los beneficios de la vida lenta y tómate tu tiempo para disfrutar de cada momento que tienes con ellos.

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No le creas a tu mente todo lo que te dice

Jan 23, 2019

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no le creas a tu mente todo lo que dice no le creas a tu mente todo lo que dice

Pasamos muchas horas del día con con pensamientos negativos o criticándonos, generándonos mucho dolor psicológico y confusión. Cambia esos hábitos por unos más sanos y serás más feliz.

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Torta de cambur y nueces

Jan 18, 2019

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Torta de cambur y nueces Torta de cambur y nueces

Nuestra dosis de hoy es ideal para que te des un gusto sin salirte de tu nutrición saludable. Esta es una preparación sencilla de preparar y puedes compartirla con todos en casa durante la merienda con el café o el té.

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¿Cómo reforzar la autoestima?

Jan 17, 2019

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¿Cómo reforzar la autoestima? ¿Cómo reforzar la autoestima?

Siempre se habla sobre la importancia de reforzar la autoestima y todos los beneficios que ello trae, así que si quieres saber en qué consisten el Proyecto Internacional de Autoestima sigue leyendo este post.

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Carta al Arcángel Miguel: palabras de resolución

Jan 17, 2019

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Carta al Arcángel Miguel: palabras de resolución Carta al Arcángel Miguel: palabras de resolución

Con esta carta se sanan y liberan patrones discordantes propios y de tu familia. Cada frase es un decreto. Escríbela con amor incondicional. Esto es un regalo para ti y para tu familia.

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¿Funciona para mí la dieta keto o cetogénica?

Jan 17, 2019

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¿Funciona para mí la dieta keto o cetogénica? ¿Funciona para mí la dieta keto o cetogénica?

Aquí tienes un resumen de esta popular dieta, con sus ventajas y desventajas, para que tú mismo determines si es la que más te conviene y se adapta a tu estilo de vida y condición física.

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10 males asociados al estrés que van en aumento

Jan 17, 2019

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10 males asociados al estrés que van en aumento 10 males asociados al estrés que van en aumento

El ritmo acelerado en el que estamos viviendo ha incrementado el padecimiento de otras enfermedades que disminuyen nuestra calidad de vida.

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Fondos para necesitados: una compleja tela de araña

Jan 17, 2019

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Fondos para necesitados: una compleja tela de araña Fondos para necesitados: una compleja tela de araña

Conoce más sobre el programa de distribución de fondos escolares conocido como Title I, diseñado para dar más a quien tiene menos, a fin de cerrar la brecha académica y mitigar los efectos de la pobreza.

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Aromaterapia, para cada dolor una esencia

Jan 17, 2019

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Aromaterapia, para cada dolor una esencia Aromaterapia, para cada dolor una esencia

Existen alternativas a los fármacos habituales, una de ellas es la aromaterapia. Aquí algunos de los dolores y cuáles aromas pueden aliviarlos.

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Los momentos difíciles

Jan 16, 2019

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Los momentos difíciles Los momentos difíciles

Hay situaciones que nos parecen oscuras y sin salida. Sin embargo, todo llega en el momento exacto y todo tiene solución, siempre se encuentra una luz y una salida. Hablemos de ello.

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Importancia de desmaquillarte

Jan 16, 2019

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Importancia de desmaquillarte Importancia de desmaquillarte

¿Eres de las que se va a dormir sin quitarse el maquillaje por cansancio o flojera? Aquí te damos tres razones para que evites volver a hacerlo.

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Los peligros para la salud del consumo de sucralosa

Jan 16, 2019

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Los peligros para la salud del consumo de sucralosa

En ocasiones quisiera haberme equivocado. Este es uno de esos casos. Cuando hace años escribí mis impresiones sobre la sucralosa y desaconsejaba su consumo,  me tildaron de todo menos bonita. Lamentablemente tenía razón....

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Varias ideas para reutilizar frascos de vidrio

Jan 11, 2019

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Varias ideas para reutilizar frascos de vidrio Varias ideas para reutilizar frascos de vidrio

Las razones para reciclar y reutilizar parecen obvias y nuestra dosis de hoy te trae unas ideas muy sencillas y bonitas para decorar tu casa con poco dinero y mucha imaginación.

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Competir y compararnos, dos tóxicos tentadores

Jan 10, 2019

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Competir y compararnos, dos tóxicos tentadores Competir y compararnos, dos tóxicos tentadores

Si todos traemos un camino y un propósito, ¿con quién podríamos compararnos?, ¿con quién realmente podríamos competir? Y, en todo caso, ¿qué podríamos ganar o perder?

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Tendencias en cocina miran a la salud

Jan 10, 2019

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Tendencias en cocina miran a la salud Tendencias en cocina miran a la salud

Los alimentos y bebidas con etiquetas claras y honestas serán la nueva norma. Las lista de pocos ingredientes y de alimentos reales, abundarán en todas las categorías.

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Cómo hacer más cosas a lo largo del día

Jan 10, 2019

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Cómo hacer más cosas a lo largo del día Cómo hacer más cosas a lo largo del día

Tener un orden de las tareas de la jornada laboral puede ahorrarte más de un problema y mejorar tu productividad a lo largo del día. Revisa aquí cómo hacer más cosas a lo largo del día.

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Conceptos, creencias y cambios

Jan 10, 2019

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Conceptos, creencias y cambios

Entregas impulsadoras de cambios……Generando acciones Bien sabemos que nuestro sistema de creencias determina nuestros valores, y éstos nuestro comportamiento. Estamos sometidos a cambios constantes en condiciones de vida, consciencia y experiencias, y una...

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Cómo saber quién soy y hacia dónde voy

Jan 10, 2019

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Cómo saber quién soy y hacia dónde voy Cómo saber quién soy y hacia dónde voy

¿Estás listo para caminar honrando la divinidad de tu verdadera esencia, desde el “yo soy”? Entonces, ¡adelante!, tus posibilidades son infinitas.

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¿Por qué algunas personas son alérgicas a los gatos?

Jan 10, 2019

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¿Por qué algunas personas son alérgicas a los gatos? ¿Por qué algunas personas son alérgicas a los gatos?

Muchas personas son alérgicas a sus mascotas, y esto hace que la convivencia sea complicada, por suerte existen estudios y medicamentos que ayudan a prevenir las reacciones alérgicas.

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Universitarios: La gran deuda

Jan 9, 2019

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Universitarios: La gran deuda Universitarios: La gran deuda

En USA, los estudiantes deben endeudarse por años para poder estudiar una carrera, ya que muchos de ellos no tienen opción de recibir ayudas o que su familia se lo costee. Hablemos de ello.

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La falta de sueño puede ser perjudicial a largo plazo

Jan 9, 2019

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La falta de sueño puede ser perjudicial a largo plazo

Si sometemos a nuestro organismo a trasnochos y cambios en los hábitos de dormir, alteramos su funcionamiento. Recuerda que la falta de sueño puede ser perjudicial para tu cuerpo y tu mente.

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Meditación cristiana: ¿cómo meditar en Jesús?

Jan 9, 2019

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Meditación cristiana: ¿cómo meditar en Jesús? Meditación cristiana: ¿cómo meditar en Jesús?

Si quieres aprender a meditar como parte de tu proceso de sanación espiritual aquí encontrarás buenos consejos para hacerlo.

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De éxito, actitud y disfrutar: lo mejor de la semana

Jan 4, 2019

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De éxito, actitud y disfrutar: lo mejor de la semana De éxito, actitud y disfrutar: lo mejor de la semana

Los 5 posts más leídos de esta semana estuvieron llenos de buenos consejos para empezar bien el año, cambiar de actitud y aceptar los cambios. Léelos aquí.

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5 razones por las que debes desayunar

Jan 4, 2019

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5 razones por las que debes desayunar

¿Se te olvida desayunar?, ¿no te da tiempo de comer muy temprano? ¡Atento! Te damos 5 razones por las cuales no debes saltarte la primera comida del día.

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“Poder decir adiós es crecer”

Jan 3, 2019

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“Poder decir adiós es crecer” “Poder decir adiós es crecer”

Dejar atrás las cosas con las que no nos sentimos bien es un acto de valentía, pero en el camino recogemos importantes lecciones.

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Obesidad: ¿por qué nada funciona contra ella?

Jan 3, 2019

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Obesidad: ¿por qué nada funciona contra ella? Obesidad: ¿por qué nada funciona contra ella?

A pesar de la cantidad de estrategias, productos milagroso y dietas que salen cada día al mercado, la obesidad sigue en aumento ¿qué es lo que estamos haciendo mal? ¿Es una batalla perdida?

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6 Técnicas para transformar tu actitud y lograr el éxito

Jan 3, 2019

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6 Técnicas para transformar tu actitud y lograr el éxito 6 Técnicas para transformar tu actitud y lograr el éxito

La actitud con la que enfrentamos los desafíos diarios es la responsable muchas veces de nuestros fracasos o éxitos. Hoy te traemos las 6 técnicas que harán que mejores tu actitud.

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Kirtan: la práctica del canto grupal

Jan 3, 2019

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Kirtan: la práctica del canto grupal Kirtan: la práctica del canto grupal

Naren nos explica en qué consiste esta práctica milenaria del hinduismo: el canto de los nombres sagrados. El Kirtan es una experiencia interior que se transforma en energía colectiva. Conócela.

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¿Cómo mejorar la salud de tu cerebro?

Jan 3, 2019

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¿Cómo mejorar la salud de tu cerebro? ¿Cómo mejorar la salud de tu cerebro?

Si realmente quieres mejorar la salud de tu cerebro, revisa aquí algunos consejos muy útiles y fáciles de aplicar en tu vida, que deberías tener en cuenta.

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Música para el cuerpo y el alma

Jan 2, 2019

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Música para el cuerpo y el alma Música para el cuerpo y el alma

Distintos estudios han confirmado la gran cantidad de beneficios emocionales y físicos que se generan al tomar una dosis diaria de música. Conoce las razones que te invitarán a hacerla parte de tu vida diaria.

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Adiós a los labios resecos

Jan 2, 2019

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Adiós a los labios resecos Adiós a los labios resecos

Existen muchas causas que producen labios secos y agrietados produciendo dolor. Revisa aquí una serie de tips que podrán dejar tus labios suaves e impactantes.

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Conceptos, creencias y su influencia en los cambios

Jan 2, 2019

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Conceptos, creencias y su influencia en los cambios

Un concepto es la consecuencia lógica de la comprensión de algo, es una respuesta del intelecto, determina comportamientos y  corresponde a la escala de valores del individuo. Estos en ocasiones, pueden ser acomodaticios...

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Propiedades medicinales del perejil

Dec 28, 2018

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Propiedades medicinales del perejil Propiedades medicinales del perejil

Conoce las grandes propiedades medicinales y curativas del perejil y no te pierdas una receta de batido desintoxicante.

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De propósitos, ser feliz y fuerte: lo mejor de la semana

Dec 28, 2018

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De propósitos, ser feliz y fuerte: lo mejor de la semana De propósitos, ser feliz y fuerte: lo mejor de la semana

A pocos días de terminar el año 2018 esta semana sirvió para reflexionar sobre lo que esperamos del año próximo. Descubre aquí los cinco posts más de leídos de la semana.

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Qué hacer en Nochevieja

Dec 28, 2018

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Qué hacer en Nochevieja Qué hacer en Nochevieja

Si te preguntas qué hacer en Nochevieja hoy te dejamos algunos tips para disfruta con fe y amor. Comienza a preparar hoy, la vida que quieres comenzar a construir a partir del nuevo año.

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Equipos empoderados

Dec 27, 2018

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Equipos empoderados Equipos empoderados

Hoy en día no basta con formar equipos más o menos eficaces, sino que estos han de poder cumplir con su cometido. Revisa aquí las características de equipos empoderados.

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La incertidumbre y los cambios

Dec 27, 2018

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La incertidumbre y los cambios

Entregas impulsadoras de cambios……Generando acciones! Si permitiéramos, desde ese espacio de sabiduría absoluta que cada uno de nosotros posee, que existen verdades y conceptos más allá de lo que nos hemos prefijado producto...

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4 razones para que duermas 8 horas

Dec 27, 2018

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4 razones para que duermas 8 horas 4 razones para que duermas 8 horas

Cuando dormir se convierte en un retraso para tus actividades, recuerda estos 4 puntos por los cuales debes dormir 8 horas.

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Carta de liberación de patrones discordantes sobre la prosperidad y el merecimiento

Dec 27, 2018

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Carta de liberación de patrones discordantes sobre la prosperidad y el merecimiento Carta de liberación de patrones discordantes sobre la prosperidad y el merecimiento

Con esta carta liberas y te liberas de todo compromiso tóxico sobre el merecimiento y la prosperidad… así que permítete soltar lo que no te corresponde.

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10 beneficios del tilo

Dec 27, 2018

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10 beneficios del tilo 10 beneficios del tilo

Pocos saben realmente cuáles son las propiedades del tilo para la salud y la belleza más allá de su utilidad en personas con insomnio. Revisa aquí 10 de sus beneficios.

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Cuatro proyectos distintos para 2019

Dec 26, 2018

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Cuatro proyectos distintos para 2019 Cuatro proyectos distintos para 2019

Considera estos cuatro proyectos para hacer en 2019, porque puede que no sean tan comunes, pero son realmente impactantes, y pueden cambiar tu perspectiva y vida.

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¡A subir escaleras!

Dec 26, 2018

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¡A subir escaleras! ¡A subir escaleras!

El subir escaleras para muchas personas es incómodo y desgastador. Sin embargo, tiene múltiples ventajas según indican los médicos. Por ello, he aquí una lista de sus beneficios.

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La receta para no ganar calorías estas Navidades

Dec 21, 2018

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La receta para no ganar calorías estas Navidades La receta para no ganar calorías estas Navidades

En estas fechas solemos comer y beber más de lo que lo hacemos habitualmente y para que no te arrepientas después hoy te traemos algunos tips para que disfrutes de tus Navidades.

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Las “fallas” del camino espiritual

Dec 21, 2018

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Las falla del camino espiritual Las falla del camino espiritual

Atender una necesidad espiritual no basta si no ponemos en ello nuestro mejor esfuerzo. Aprendamos a recibir con el alma, el corazón y la mente abierta.

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De Navidad, recordar y experiencias: lo mejor de la semana

Dec 21, 2018

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De Navidad, recordar y experiencias: lo mejor de la semana

Los artículos más leídos de esta semana vienen cargados de mucha información para pasar una Navidad de manera feliz y sana física, mental y emocionalmente. ¡Felices Fiestas!

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Qué podemos hacer para ser solidarios

Dec 21, 2018

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Qué podemos hacer para ser solidarios Qué podemos hacer para ser solidarios

Ser solidarios es la oportunidad para transformar nuestra vida y darle un propósito verdadero, porque ayudar a otro es ayudarse a uno mismo.

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Me duele la panza, ¿cómo hacer para sentirme mejor?

Dec 20, 2018

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Me duele la panza, ¿cómo hacer para sentirme mejor? Me duele la panza, ¿cómo hacer para sentirme mejor?

Si tienes molestias de estómago aquí tienes algunos consejos caseros para aliviarte. Si conoces alguna receta natural, de esas que tenía la abuela ¡Compártela con nosotros!.

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El miedo a envejecer

Dec 20, 2018

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El miedo a envejecer El miedo a envejecer

La vejez es una etapa de la vida al igual que la infancia. Es parte de los cambios naturales. ¿Cuándo aprovecharse de la ciencia para mantener la juventud, y cuándo nos pasamos de la raya?

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6 consejos para que tu bolsillo sobreviva esta Navidad

Dec 20, 2018

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6 consejos para que tu bolsillo sobreviva esta Navidad 6 consejos para que tu bolsillo sobreviva esta Navidad

¿Crees que puedes hacer rendir tu dinero con los gastos propios de esta época? Te ayudamos para que puedas planificarte mejor y tu bolsillo sobreviva esta Navidad.

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Nuevo año, viejo amor

Dec 20, 2018

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Nuevo año, viejo amor Nuevo año, viejo amor

Al empezar este 2019, ejercitemos ese viejo amor, el que solíamos tener por el prójimo. Tal vez, entonces, “el otro” dejará de ser la amenaza. Con un poco de esperanza, ¡quién sabe!, se convertirá en el amigo.

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¿Cuál es el alimento correcto a la hora de merendar?

Dec 20, 2018

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¿Cuál es el alimento correcto a la hora de merendar? ¿Cuál es el alimento correcto a la hora de merendar?

No todos los alimentos son aptos para una merienda, es importante que sean opciones saludables y los más indicados son alimentos ricos en proteínas y bajos en calorías. Hablemos de ello.

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Navidad: cómo recordar con alegría a los que ya no están

Dec 19, 2018

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Navidad: cómo recordar con alegría a los que ya no están Navidad: cómo recordar con alegría a los que ya no están

Pasar la Navidad sin uno de nuestros afectos puede ser muy duro, pero aquí te digo cómo puedes recordarlos con alegría para que sigas disfrutando la Navidad.

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Esto es lo que hacen las parejas que duran “para toda la vida”

Dec 14, 2018

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Esto es lo que hacen las parejas que duran Esto es lo que hacen las parejas que duran

Cada pareja es diferente y por ello lo que los acerca al éxito en su relación también lo es. Sin embargo, hay una serie de conductas y costumbres que tienen las parejas que duran. Conócelas aquí.

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¿Cómo llegó la meditación a mi vida?

Dec 14, 2018

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¿Cómo llegó la meditación a mi vida? ¿Cómo llegó la meditación a mi vida?

Cuando colocamos toda nuestra atención en la acción de correr y en todo lo que lo rodea, estamos manteniéndonos conscientemente en el presente. Estamos meditando.

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De estrés decembrino, ejercicio y personalidad: lo mejor de la semana

Dec 14, 2018

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De estrés decembrino, ejercicio y personalidad: lo mejor de la semana

Esta semana los artículos más leídos vienen cargados de mucha información para tu cuerpo y tu mente. Disfrútalos en este post.

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Dile no a los excesos

Dec 14, 2018

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Dile no a los excesos Dile no a los excesos

Las fiestas son para disfrutar, pero si cruzamos los límites podemos afectar nuestra salud. Te damos algunos consejos para que los pongas en práctica.

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La meditación: una práctica inteligente

Dec 13, 2018

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La meditación: una práctica inteligente La meditación: una práctica inteligente

Entre los beneficios de la meditación, hay uno al que los científicos han comenzado a prestar atención: la relación entre esta práctica y la inteligencia. Te invitamos a leer sobre este interesante estudio.

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Mejora los cólicos de tu bebé con tu alimentación

Dec 13, 2018

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Mejora los cólicos de tu bebé con tu alimentación Mejora los cólicos de tu bebé con tu alimentación

Mientras tu bebé lacte, tu salud intestinal va a tener un efecto directo su sobre su salud. Toma en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar que tu bebé sufra de cólicos.

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¿Debes contratar personalidades o habilidades?

Dec 13, 2018

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¿Debes contratar personalidades o habilidades? ¿Debes contratar personalidades o habilidades?

Hay muchos factores que se deben considerar al tomar decisiones de contratación. ¿Pero qué es más importante, la personalidad o las habilidades de las personas? Aquí te ayudaremos a definirlo.

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El poder de la intuición

Dec 13, 2018

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El poder de la intuición El poder de la intuición

Todos hemos experimentado la intuición y seguir las recomendaciones que nos da no es fácil. Aquí te damos 3 consejos para "afinar" ese sentido.

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¿Qué es el agua micelar? El cosmético natural del momento

Dec 13, 2018

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¿Qué es el agua micelar? El cosmético natural del momento ¿Qué es el agua micelar? El cosmético natural del momento

Cuando se trata de tu piel, siempre buscas lo mejor para mantenerla limpia y sana. El agua micelar combina lo natural para limpiar, nutrir y reparar tu rostro, convirtiéndose en el cosmético de moda.

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Un deseo navideño

Dec 12, 2018

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Un deseo navideño Un deseo navideño

El sistema educativo debe irse adaptando a los nuevos tiempos e irse abriendo a los cambios. Las opciones escolares deben estar disponibles para cualquier familia.

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4 cosas que solo sientes en una relación que va por buen camino

Dec 7, 2018

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4 cosas que solo sientes en una relación que va por buen camino 4 cosas que solo sientes en una relación que va por buen camino

Las relaciones de pareja nos dan señales y cuando va por buen camino sentirás algunas cosas que de otra forma no lo harías.

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Beneficios del aceite de pescado contra la depresión

Dec 7, 2018

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Beneficios del aceite de pescado contra la depresión Beneficios del aceite de pescado contra la depresión

Los estudios demuestran los efectos beneficiosos, pero recuerda que los suplementos de aceite de pescado generalmente se usan como un complemento de terapia en lugar de un reemplazo.

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De sincronicidad, libertad e insomnio: lo mejor de la semana

Dec 7, 2018

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De sincronicidad, libertad e insomnio: lo mejor de la semana De sincronicidad, libertad e insomnio: lo mejor de la semana

Los posts más leídos de la semana están cargados de información y tips para sentirte mejor, mantener vivo el niño que llevamos dentro y equilibrar tu cuerpo. Revísalos aquí.

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Conoce a tu pareja ideal a través de Internet

Dec 7, 2018

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Conoce a tu pareja ideal a través de Internet Conoce a tu pareja ideal a través de Internet

Soñamos con tener una relación amorosa con alguien especial. Ábrete a la idea de tener una relación virtual primero y ya luego conocer a tu amor en persona.

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¿Cómo usas tu columna?

Dec 6, 2018

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¿Cómo usas tu columna? ¿Cómo usas tu columna?

Hacer yoga cómodamente es equilibrar tu cuerpo de manera que te sirva y responda correctamente con el fluir del movimiento y de la energía vital.

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Qué podemos hacer cuando nos sentimos tristes y apagados

Dec 6, 2018

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Qué podemos hacer cuando nos sentimos tristes y apagados Qué podemos hacer cuando nos sentimos tristes y apagados

En este post nuestra blogger Rafaela Carmona nos cuenta cómo llegó a superar duros y difíciles momentos en su vida y encontró la felicidad y la paz que tanto deseaba.

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La obsesión por la dieta: cuando comer sano se vuelve un problema

Dec 6, 2018

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La obsesión por la dieta: cuando comer sano se vuelve un problema La obsesión por la dieta: cuando comer sano se vuelve un problema

Si crees que sufres de ortorexia o conoces a alguien que puede estarla padeciendo, te animo a buscar ayuda lo más pronto posible.

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9 señales para saber si eres un emprendedor

Dec 6, 2018

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9 señales para saber si eres un emprendedor 9 señales para saber si eres un emprendedor

Si alguna vez te has preguntado si lo eres, echa un vistazo a algunas de las características y habilidades que se necesita para ser un líder empresarial de éxito visto desde otra óptica.

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¿Realmente te quiere? Descubre las señales para saber si tu pareja está enamorado

Dec 6, 2018

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¿Realmente te quiere? Descubre las señales para saber si tu pareja está enamorado ¿Realmente te quiere? Descubre las señales para saber si tu pareja está enamorado

Solemos creer que para ser compatibles en el amor debemos hacer las mismas cosas, y eso es totalmente falso. Valorar lo diferente es la única vía para aprender del otro.

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Conoce los beneficios de los champiñones

Dec 6, 2018

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Conoce los beneficios de los champiñones Conoce los beneficios de los champiñones

Los champiñones son muy versátiles en la cocina y sus propiedades nutricionales nos aportan grandes beneficios a la salud. Conoce aquí algunos de ellos.

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4 claves para levantarte tras una relación tóxica

Nov 30, 2018

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4 claves para levantarte tras una relación tóxica 4 claves para levantarte tras una relación tóxica

Cuando tienes la determinación y valentía de abandonar una relación tóxica, puedes hacerlo con muchas heridas emocionales que sanar. Revisa estas herramientas para saber cómo lidiar con ellas.

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¿Sabías que el azúcar no es lo único a remover en la diabetes?

Nov 30, 2018

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¿Sabías que el azúcar no es lo único a remover en la diabetes? ¿Sabías que el azúcar no es lo único a remover en la diabetes?

Diagnosticar que tienes diabetes es tan importante como diagnosticar tus sensibilidades. Revisa estos tips y cuenta con asesoría nutricional, pues el azúcar no será lo único que debes remover si tienes diabetes.

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De estrés, fiesta y esperanza: lo mejor de la semana

Nov 30, 2018

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De estrés, fiesta y esperanza: lo mejor de la semana De estrés, fiesta y esperanza: lo mejor de la semana

¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

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Un postre de Navidad sencillo de preparar

Nov 30, 2018

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Un postre de Navidad sencillo de preparar Un postre de Navidad sencillo de preparar

La época navideña es tiempo para disfrutar con la familia y que mejor que reunirse alrededor de la mesa para compartir buenos recuerdos y por supuesto un delicioso postre.

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La confesión de sus ojos

Nov 29, 2018

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La confesión de sus ojos La confesión de sus ojos

No vivas tu vida pretendiendo ser otra persona para complacer a los demás. Ser uno mismo tiene un precio, puedes perder algunas cosas, pero ganas lo más importante: la felicidad, que solo puedes lograr siendo tú.

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Llegó la fiesta, el coquito y en tres versiones

Nov 29, 2018

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Llegó la fiesta, el coquito y en tres versiones Llegó la fiesta, el coquito y en tres versiones

El coquito es una bebida típica puertorriqueña que se hace solo durante la temporada de fiestas. No te extrañe recibirlo como acto de amor y agradecimiento. Revisa aquí la receta.

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18 lecciones de creatividad que podemos aprender de los niños

Nov 29, 2018

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18 lecciones de creatividad que podemos aprender de los niños 18 lecciones de creatividad que podemos aprender de los niños

Hay mucho que podemos aprender de los niños. ¿Quieres ser más creativo? En ellos puedes encontrar más inspiración.

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Abuelos en la educación

Nov 29, 2018

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Abuelos en la educación Abuelos en la educación

Si tienes o has tenido la oportunidad de crecer juntos a tus abuelos sabrás que ellos son mucho más que un cuidador cuando los padres no pueden, son amor, experiencias y sobre todo sabiduría.

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6 alimentos para mejorar el crecimiento del cabello

Nov 29, 2018

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6 alimentos para mejorar el crecimiento del cabello 6 alimentos para mejorar el crecimiento del cabello

Aumentar el crecimiento del cabello va más allá de cosméticos y mascarillas, nuestras comidas juegan un papel importante y por ello te presentamos 6 alimentos que te ayudarán en este problema.

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Para sanar un corazón herido: palabras de resolución

Nov 28, 2018

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Para sanar un corazón herido: palabras de resolución Para sanar un corazón herido: palabras de resolución

Cuando abres tu corazón al amor, a la vida, a la felicidad y a todas esos sentimientos positivos tu vida cambia y tu corazón herido sana.

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Cosas que hacer en Navidad si estás solo

Nov 23, 2018

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Cosas que hacer en Navidad si estás solo Cosas que hacer en Navidad si estás solo

Aunque estés lejos de casa, puedes tener una bonita Navidad junto a los nuevos amigos o, si te toca estar solo, también puedes disfrutar para que no todo sea nostalgia y lágrimas.

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Cuatro pilares básicos para la generación alfa

Nov 22, 2018

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Cuatro pilares básicos para la generación alfa Cuatro pilares básicos para la generación alfa

Para lograr la meta de adaptar los estudiantes al mañana, el maestro ¡y los padres! deberán capacitarlos en cuatro dimensiones de aprendizaje. Si quieres saber más sigue leyendo.

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¿Qué es acompañar en psicoterapia?

Nov 22, 2018

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¿Qué es acompañar en psicoterapia? ¿Qué es acompañar en psicoterapia?

Hoy en día, el acompañamiento psicoterapéutico es una herramienta que se aplica a personas que buscan conocerse, definir y lograr objetivos, descubrir y maximizar sus capacidades, y ejercer su pasión.

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Cómo lidiar con el fracaso y recuperarse

Nov 22, 2018

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Cómo lidiar con el fracaso y recuperarse Cómo lidiar con el fracaso y recuperarse

En nuestra sociedad de alto rendimiento, el fracaso a menudo se ve como la peor situación que uno puede encontrar. En lugar de aceptar el fracaso como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento.

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Mickey Mouse: 90 años de creaciones

Nov 22, 2018

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Mickey Mouse: 90 años de creaciones Mickey Mouse: 90 años de creaciones

Mickey Mouse nos ha enseñado por generaciones que la amistad y la buena actitud hace que todo lo que soñamos y deseamos desde el corazón se haga realidad.

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¿Sufres de dysania? Descúbrelo aquí

Nov 22, 2018

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¿Sufres de dysania? Descúbrelo aquí ¿Sufres de dysania? Descúbrelo aquí

La mayoría de las personas sufren de dysania alguna vez en su vida, pero no te preocupes esto no es una enfermedad sino una dolencia que aparece por algunos malos hábitos.

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El agradecimiento: una de las claves de la felicidad

Nov 21, 2018

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El agradecimiento: una de las claves de la felicidad El agradecimiento: una de las claves de la felicidad

El Día de Acción de Gracias es una fecha especialmente dedicada a la gratitud. Revisa aquí algunas claves para que profundices más en este espectacular hábito que puede cambiarte la vida.

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Cuando llega la menopausia

Nov 21, 2018

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Cuando llega la menopausia Cuando llega la menopausia

Un experto nos cuenta los aspectos importantes de este cambio corporal que experimentan las mujeres. Una de las cosas más importantes es saber que no es una enfermedad sino una etapa que se puede controlar.

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Senderismo y meditación una combinación para conectarnos

Nov 21, 2018

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Senderismo y meditación una combinación para conectarnos Senderismo y meditación una combinación para conectarnos

El buen estado de la salud depende de la capacidad para conseguir el equilibrio entre la mente y el cuerpo; y se logra, principalmente, a través de la meditación y del control de la respiración.

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El mito de los niños independientes

Nov 21, 2018

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El mito de los niños independientes El mito de los niños independientes

En ocasiones estamos envueltos en una dinámica tan frenética que forzamos los procesos de nuestros pequeños en la creencia de que su independencia es un signo de madurez.

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7 datos espeluznantes sobre la contaminación del plástico

Nov 15, 2018

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7 datos espeluznantes sobre la contaminación del plástico 7 datos espeluznantes sobre la contaminación del plástico

Los científicos continúan analizando las consecuencias que tienen los residuos de plástico, aquí te mostramos algunas de ellas.

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Educación y elecciones

Nov 14, 2018

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Educación y elecciones Educación y elecciones

Muchos estudiantes se benefician de escuelas charters y de becas para ir a escuelas privadas a través de subvenciones públicas. En estas elecciones se ganaron muchas batallas, pero la lucha continúa.

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Propiedades del aceite de argán

Nov 14, 2018

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Propiedades del aceite de argán Propiedades del aceite de argán

Su acción regeneradora está fuera de toda duda, sobre todo para casos de cicatrices y tratamiento del acné. Pero, este líquido dorado tiene muchas más cualidades. Revísalas aquí.

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Aprovecha y agradece las crisis

Nov 14, 2018

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Aprovecha y agradece las crisis Aprovecha y agradece las crisis

Los momentos de crisis siempre dejan una enseñanza. Recuerda esto la próxima vez que atravieses una y revisa aquí unos importantes consejos para superarlas de la mejor manera posible.

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El riesgo de criar hembras y machos

Nov 14, 2018

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El riesgo de criar hembras y machos El riesgo de criar hembras y machos

Conseguir la equidad de género comienza por aprender a educar niños y niñas que no estén definidos por clichés y estereotipos sociales. ¿Cómo se logra? Observando la realidad desde otra perspectiva.

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Afirmaciones para conectar con la prosperidad

Nov 14, 2018

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Afirmaciones para conectar con la prosperidad Afirmaciones para conectar con la prosperidad

Para comenzar a ver en abundancia, además para ayudar a tu mente, puedes repetir siempre que lo recuerdes, estos mantras o afirmaciones.

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El que no se encuentra dentro, se pierde afuera

Nov 13, 2018

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El que no se encuentra dentro, se pierde afuera El que no se encuentra dentro, se pierde afuera

Practica la meditación y el mindfulness para encontrar tu centro vital. ¡El que no se encuentra dentro, se pierde afuera! Sostén tu felicidad con experiencias, no con pertenencias.

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5 señales para saber que tienes una buena amiga

Nov 13, 2018

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5 señales para saber que tienes una buena amiga 5 señales para saber que tienes una buena amiga

Tener amigas nos ayuda a superar los malos momentos, a disfrutar los buenos y saber que puedes contar ellas cuando les necesites.

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Los sucios secretos de la esponja de cocina

Nov 13, 2018

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Los sucios secretos de la esponja de cocina Los sucios secretos de la esponja de cocina

En el tema de la cocina hay que tener mucho cuidado con la higiene y ¿sabes dónde pueden acumularse muchas bacterias? En tu esponja. Revisa este post y evita la contaminación.

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Los riesgos de ser perfeccionista y cómo mejorar sin maltratarnos

Nov 13, 2018

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Los riesgos de ser perfeccionista y cómo mejorar sin maltratarnos Los riesgos de ser perfeccionista y cómo mejorar sin maltratarnos

La autoexigencia provoca dolor y malestar cuando llevan al máximo esta forma de hacer en el mundo. Practicar la autocompasión puede ayudar a superarlo.

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Premios, castigos, amenazas, recompensas; ¿para qué sirven?

Nov 7, 2018

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Premios, castigos, amenazas, recompensas; ¿para qué sirven? Premios, castigos, amenazas, recompensas; ¿para qué sirven?

Los métodos punitivos siempre generan repercusiones a largo plazo como la sumisión y la victimización o la rebeldía, porque siempre humillan y son percibidos por el niño como una experiencia violenta.

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Aguas saborizadas y sus beneficios para la salud

Nov 7, 2018

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Aguas saborizadas y sus beneficios para la salud Aguas saborizadas y sus beneficios para la salud

Revisa aquí varias ideas para preparar estas ricas aguas en casa y aprovechar al máximo sus nutrientes y poder desintoxicante.

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Otro factor para tu ‘zona azul’

Nov 6, 2018

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Otro factor para tu 'zona azul' Otro factor para tu 'zona azul'

Viajar acompañado es vivir más. Disfrutar en equipo lo desconocido, a través de relaciones de hoy que perdurarán mañana, es una combinación ideal para abrir la mente y expandir el espíritu.

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Cómo detectar personas tóxicas y lidiar con ellas

Nov 6, 2018

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Cómo detectar personas tóxicas y lidiar con ellas Cómo detectar personas tóxicas y lidiar con ellas

Las personas emocionalmente sanas saben cómo detectar personas tóxicas, y cómo lidiar con sus actitudes tan negativas. Revisa aquí las señales más comunes de este tipo de personas.

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Intoxicaciones por plomo, ningún grado de exposición es seguro

Nov 6, 2018

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Intoxicaciones por plomo, ningún grado de exposición es seguro Intoxicaciones por plomo, ningún grado de exposición es seguro

Hoy día sabemos que hay una estrecha relación entre la contaminación con plomo y severas deficiencias cognitivas en los niños expuestos a muy temprana edad. Conoce más leyendo este post.

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5 formas de aliviar el estrés

Nov 6, 2018

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5 formas de aliviar el estrés

El estrés es algo natural en nuestros tiempos pero es importante aprender a manejarlo para que no afecte nuestra salud. Aquí van 5 buenos consejos.

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Qué son los virus mentales y cómo preservarte

Nov 6, 2018

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Qué son los virus mentales y cómo preservarte Qué son los virus mentales y cómo preservarte

Al igual que los virus que afectan tu salud, los virus mentales están conformados por cadenas de creencias y paradigmas que actúan en forma nociva hacia la persona. Conoce más aquí

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¿Conoces el efecto Benjamín Franklin?

Nov 5, 2018

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¿Conoces el efecto Benjamín Franklin? ¿Conoces el efecto Benjamín Franklin?

La mente humana busca lógica y coherencia, y ante situaciones contradictorias el cerebro busca la justificación a través del reajuste del pensamiento para evitar de esta manera el malestar. Hablemos de ello.

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¿Cuánto sabes sobre el sangrado nasal?

Nov 5, 2018

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¿Cuánto sabes sobre el sangrado nasal? ¿Cuánto sabes sobre el sangrado nasal?

El sangrado nasal o epistaxis se refiere a cualquier proceso hemorrágico que tenga su origen en las fosas nasales. Conoce sus motivos y qué hacer cuando aparece.

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Comienza contigo

Nov 5, 2018

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Comienza contigo

La paz está tan cerca o tan lejos como la deseemos. ¿Qué podemos hacer por ella? Eli Bravo nos recomienda empezar por nosotros mismos.

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Karma: ¿estamos determinados por nuestro destino?

Oct 30, 2018

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Karma: ¿estamos determinados por nuestro destino? Karma: ¿estamos determinados por nuestro destino?

Se lo enlaza con la astrología, con horóscopos varios o simplemente con ideas extraídas del imaginario popular, pero qué es en realidad el karma y cómo crear uno positivo.

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Oratoria: 75 % de las personas padecen de glosofobia, el miedo a hablar en público

Oct 30, 2018

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Oratoria: 75 % de las personas padecen de glosofobia, el miedo a hablar en público Oratoria: 75 % de las personas padecen de glosofobia, el miedo a hablar en público

En cuanto a vencer el miedo a hablar en público, está probado que la mejor medicina que existe para superar la glosofobia es la práctica: cuanto más, mejor.

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El poder de detectar tus creencias irracionales

Oct 29, 2018

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El poder de detectar tus creencias irracionales El poder de detectar tus creencias irracionales

Muchos van por la vida con la pesada maleta de creencias que se originaron en algún momento. Una vez identificadas puedes trabajar en ellas y dejarlas a un lado para seguir adelante y ser feliz.

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10 beneficios de la medicina hiperbárica

Oct 29, 2018

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10 beneficios de la medicina hiperbárica 10 beneficios de la medicina hiperbárica

La medicina hiperbárica es un tratamiento de oxigenación no invasivo, que consiste en suministrar aire y oxígeno a presión mediante una Cámara Hiperbárica. Conoce aquí algunos de sus beneficios.

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Crea y cree en tu creatividad

Oct 29, 2018

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Crea y cree en tu creatividad Crea y cree en tu creatividad

A veces somos nosotros mismos quienes nos imponemos límites que no existen. ¿Crees que la creatividad sólo tiene que ver con el arte? Pues te sorprenderás de lo contrario.

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Lunes sin carne: Salsa de aguacate con toque picante

Oct 29, 2018

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Salsa de aguacate con toque picante Salsa de aguacate con toque picante

Esta crema la puedes comer con lo que quieras, no se limita solo a las ensaladas, puedes combinarla con pan tostado, pan sueco, palitos, galletas y casabe.

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Domando la pequeña ambulancia que llevamos dentro

Oct 28, 2018

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Domando la pequeña ambulancia que llevamos dentro Domando la pequeña ambulancia que llevamos dentro

¿Siempre estás presto a ayudar a los demás? ¿Aun antes de que te lo pidan? Aquí te damos algunos consejos para evitar ese "exceso" de amabilidad que a veces puede meterte en problemas.

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Secretos del buen vivir

Oct 28, 2018

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Secretos del buen vivir Secretos del buen vivir

A muchos nos pasa que, sumergidos en nuestro quehacer diario, dejamos de reconocer las cosas verdaderamente trascendentales de nuestra vida. Aquí te damos las claves para lograrlo.

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Soltar, una invitación a la libertad

Oct 28, 2018

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Soltar, una invitación a la libertad Soltar, una invitación a la libertad

Aunque liberador, el concepto de soltar puede ser difícil de alcanzar. Aquí van algunos consejos para ayudarte a volver a sentir la libertad que te mereces.

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De los verbos ser y estar, para papás y jefes

Oct 27, 2018

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De los verbos ser y estar, para papás y jefes De los verbos ser y estar, para papás y jefes

Definitivamente, ser y estar no son lo mismo. Usted ¿es jefe o solo está como jefe? ¿Es papá o solo es progenitor?

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Tratando las adicciones

Oct 21, 2018

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Tratando las adicciones Tratando las adicciones

Existen muchos tipos de adicciones, aunque no todas se tratan igual lo que sí es fundamental es el apoyo del grupo familiar al adicto. Hablamos de esto hoy.

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Las reglas para bajar de peso

Oct 21, 2018

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Las reglas para bajar de peso Las reglas para bajar de peso

Si cumples con estas reglas básicas para bajar de peso ya estás en buen camino para lograr excelentes resultados. Recuerda combinar una alimentación saludable con una excelente rutina de ejercicios.

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5 hábitos de las personas que atraen todo lo que desean

Oct 21, 2018

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hábitos personas que atraen hábitos personas que atraen

Para usar la Ley de Atracción a nuestro favor hay que trabajar constantemente nuestra energía. Revisa aquí los cinco hábitos que debes cultivar para atraer el éxito que te mereces

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El paradigma de los lácteos

Oct 20, 2018

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El paradigma de los lácteos El paradigma de los lácteos

Mucho se ha especulado sobre los beneficios y perjuicios del consumo de leche de vaca. Revisa aquí algunos argumentos de sobra para detener la ingesta.

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El síndrome de Salomón

Oct 20, 2018

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El síndrome de Salomón El síndrome de Salomón

Uno de los mayores miedos del ser humano es destacar, sobresalir y salirse de la conformidad. Sobre todo por los juicios y críticas que puedan recibir por parte de los demás, movidos por la envidia.

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Algunos ejercicios para las personas de la tercera edad

Oct 20, 2018

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Algunos ejercicios para las personas de la tercera edad Algunos ejercicios para las personas de la tercera edad

La actividad física en los adultos mayores o personas de la tercera edad ayuda a mantener un buen estado de ánimo y brinda numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Hablemos de ello.

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Del yo al nosotros: cuando la pareja cruje

Oct 20, 2018

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Del yo al nosotros: cuando la pareja cruje Del yo al nosotros: cuando la pareja cruje

A veces, por mucho que se intente y se desee, los hijos no llegan cuando uno los espera y ese dolor y frustración no solo lo siente la mujer, sino el hombre también. Hablemos de ello.

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Lo que la lactancia dice de nosotros

Oct 19, 2018

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Lo que la lactancia dice de nosotros Lo que la lactancia dice de nosotros

La lactancia materna es tan importante que tiene consecuencias que podemos distinguir a lo largo de toda la vida de una persona. Si aún no te has decidido a dar de mamar a tu bebé lee este post y te convencerás.

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Si tienes estas conductas no confías en ti

Oct 19, 2018

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Si tienes estas conductas no confías en ti Si tienes estas conductas no confías en ti

Así como es importante tener confianza, también es clave saber cuando no se tiene. Si tienes estas conductas, entonces debes trabajar en tu confianza en ti misma.

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Día contra el cáncer de mama

Oct 19, 2018

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Día contra el cáncer de mama Día contra el cáncer de mama

Hoy conmemoramos el día del Cáncer de Mama y mostramos un lazo rosado en señal de apoyo y compromiso, pero ¿qué significa realmente y cómo se originó este simbolismo?

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Todos lo sabemos pero…

Oct 13, 2018

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Todos lo sabemos pero... Todos lo sabemos pero...

¿Cuál es la combinación ideal para tener una condición saludable? Dejar y retomar continuamente los buenos hábitos alimenticios y el ejercicio no lo es. Descubre qué debes hacer para mantenerte sano.

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Algunos consejos para perder grasa

Oct 13, 2018

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Algunos consejos para perder grasa Algunos consejos para perder grasa

Revisa en este post algunos trucos y buenos consejos para perder grasa. Solo debemos poner un poco de empeño y mejorar nuestros hábitos alimenticios.

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La razón para levantarse por la mañana

Oct 13, 2018

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La razón para levantarse por la mañana La razón para levantarse por la mañana

Es emocionante saber que cada mañana tendrás una batalla que ganar o perder, ¿no es de eso de lo que se trata la vida?

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¿Te has sentido discriminado por ser gordo?

Oct 12, 2018

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¿Te has sentido discriminado por ser gordo? ¿Te has sentido discriminado por ser gordo?

Aunque no es tan comentada, la discriminación hacia personas por su peso es más común de lo que pensamos y tiene lugar en ambientes de trabajo, ocio y hasta en la educación. ¿Conoces algún caso?

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Esto es lo que siempre debes tener en tu vida para ser feliz

Oct 12, 2018

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Esto es lo que siempre debes tener en tu vida para ser feliz